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别小瞧这种“种子”，冬季记得要多吃，润五脏，补气力，强免疫

美食 2024-12-12 12:45 江苏

　　冬季气温逐渐降低，天气变得越来越寒冷。寒风渐起，万物收敛，就连咱们的身体也需要顺应季节的变化，到了该滋养呵护的时候。　　眼下这个时节，除了温补的肉、营养的绿叶菜、维生素 ...

清风扬正气，廉洁润校园

美食 2024-12-12 12:45 江苏

廉洁之风拂校园，清风正气满乾坤。如皋市外国语小学深植廉政文化，共筑风清气正教育净土。近期，外国语小学康红飞书记带领党员干部参观了校园廉政文化长廊。康红飞书记强调指出，廉政建 ...

冬季易感冒咳嗽，千万别大意！学会这5汤，一润肺，二清肺，三增免疫

美食 2024-12-11 11:42 江苏

　　冬季天冷且风大，这样的季节最容易引起呼吸道的问题，千万别大意。俗话说的好“病从口入”，这时候不光要冬补，咱们更需要懂得吃、会吃，多吃清润化痰，对呼吸道有好处的食物。　　 ...

“冬天晒一根，腿脚站稳跟”，这一根指什么？放一冬季都不会坏，怎么吃？

美食 2024-12-10 09:24 江苏

　　寒冷的冬季，大自然仿佛被按下了暂停键，万物蛰伏，一片寂静与萧瑟。在大雪天气到来之前，人们常常会拿出新鲜的食物进行晒制，这样方便储存，风味也会更足。像我们平时所见的红薯( ...

生活是一种教育，食物是一种生活

美食 2024-12-10 09:24 江苏

　近日，在如皋经技术开发区第三实验幼儿园的小班里，一场别开生面的酸奶水果捞制作活动如火如荼地进行着。　　在老师的指导下，孩子们学习了酸奶和水果的营养价值，了解了制作酸奶水果 ...

进入冬12月，讲究“3不做，4要吃”，增强抵抗力，为严冬打下基础

美食 2024-12-09 11:50 江苏

　　冬季是一个感冒疾病多发季，室内外温度相差比较大，一个不小心受凉后就会引起各种毛病问题。除了做好防寒保暖措施外，冬季我们饮食也要应季而是，加强营养，多吃热食，少吃凉食，多 ...

美味三明治，巧手来制作

美食 2024-12-09 11:50 江苏

为了激发幼儿热爱生活的情感，体验亲自动手制作美食的乐趣，2024年12月5日上午，如皋经济技术开发区第三实验幼儿园小2班开展了“美味三明治”生活体验活动。活动开始，老师通过 ...

每次做这早餐，家里大人小孩都抢着吃！好吃到邻居来敲门

美食 2024-12-06 03:00 江苏

　　人的一日，离不开三餐。忙碌的早晨，一份简单快捷又营养丰富的早餐显得尤为重要。要知道早上不吃早饭可不是一个好的习惯，长期不吃早饭对我们的身体不好，所以早饭是不能少的。　　 ...

大雪过后，上了年纪的人要忌嘴!少吃萝卜白菜，多吃入冬“4宝”，为冬季打基础

美食 2024-12-05 08:01 江苏

　　大雪过后，天气会越来越冷，持续降温需要特别注意防寒保暖。从大雪后，我们就正式进入风雪天气，这个季节气候会比较干燥。　　大雪节气后，天气寒冷，尤其是体质较弱的中老年人，身 ...

“大雪不养生，来年找医生”，大雪过后，记得吃4样“金”冬菜，安稳过冬

美食 2024-12-04 09:19 江苏

　　大雪节气过去后，气温下降不少，下雪的几率就更大了。大雪节气其实就是一个气候转折点，大雪前可能气温还是凉爽的，但是过了大雪节气后，气温就一下子会冷很多。面对这样的天气，咱 ...

大雪将至，年龄大了要会吃，别光吃萝卜和白菜，多吃4样过好寒冬

美食 2024-12-03 16:16 中国

　　12月6日咱们就迎来大雪节气。大雪节气，天气比较寒冷，这时候人特别生病感冒，尤其是体质不好的老年人，特别容易犯老毛病，这时候更需要注意保护好自己，提高抵抗力，增强免疫力 ...

“大雪吃4宝，不劳医生跑”，6号大雪，“4宝”指的什么?怎么吃?

美食 2024-12-02 11:57

　　12月6号，咱们就迎来大雪节气。大雪节气是冬季的第三个节气，这意味着离严冬不远了，在严冬来临之前，御寒工作一定要做足做好。　　御寒的首要任务除了保暖外，还要有一个合理且 ...

铁骑进校园，安全伴我行

美食 2024-12-02 11:57 中国

　　为进一步加强幼儿交通安全宣传教育，切实提高幼儿的交通安全意识和自我保护能力，保障幼儿的出行安全，12月2日，如皋市如城公安局交警大队民警阿姨们走进皋南幼儿园进行了“铁骑 ...

6号迎大雪节气，不管多忙别忘记腌4肉，腊味飘香，冬日必备

美食 2024-12-01 13:53

　　6号就是大雪节气了，气温明显下降，寒冷指数又上升一个等级，降水量也增多不少，这就意味着降雪的几率更大了，天气再不留一丝温暖，所以这时候更需要注意保暖。　　大雪节气并不是 ...

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