WXRedian | 湖北疾控

热门羽绒服里穿短袖，真的更暖和吗？

政务 2024-12-21 17:19 湖北

寒冷的冬天，有时即使穿得里三层外三层，到了室外还是冻得直哆嗦。其实，这可能是穿衣方法不对。最近，话题“为什么羽绒服里面穿短袖更暖和”“为什么羽绒服里穿薄点才暖和”引发热议， ...

湖北疾控健康提示：湖北省可接种呼吸道合胞病毒“预防针”了！

政务 2024-12-20 16:27 湖北

秋冬季是呼吸道疾病的“高发季”，尤其是对婴幼儿和老年人来说，呼吸道合胞病毒（RSV）更是一个不可忽视的健康威胁。RSV是5岁以下儿童急性呼吸道感染的常见病毒，也是导致婴幼儿 ...

总是忍不住吃吃吃？真不怪你管不住嘴！可能是身体这个地方坏了

政务 2024-12-20 09:34 湖北

随着冬天的到来，天气越来越冷，很多人进入到了一种一直想吃、一直在吃，根本停不下来的节奏中。咕嘟着热气的各类美食诱惑着我们，再加上穿得多、能藏肉，结果就是越吃越多、越吃多越胖 ...

热门你有“洗屁股”的习惯吗？正确清洗，或可带来4种好处

政务 2024-12-19 17:09 湖北

最近，27岁的小莉快要被肛门瘙痒逼疯了，尤其是每晚睡觉时都感觉到奇痒无比，但又怕去一个年轻女孩去医院看这个会被指指点点，便一直强忍着，可是情况越来越严重，无奈之下，小莉只能 ...

一张图让你读懂血常规报告单（超全！赶紧收藏！）

政务 2024-12-19 09:07 湖北

参考文献[1]万学红,卢雪峰.《诊断学》第八版[M].人民卫生出版社,2013,3:244-255[2]葛均波,徐永健.《内科学》第八版[M].人民卫生出版社,2013,3 ...

人体这个器官40岁就开始衰老！别等它坏了才去养！

政务 2024-12-18 17:16 湖北

···年纪大了，消化不好，油炸、刺激、不易消化的食物和肉类就少点吃吧，多摄入新鲜水果蔬菜等纤维含量高的食物。同时进食要定时定量，不要有一餐没一餐。肠胃是一种“情绪器官”，消 ...

坚持吃核桃 6 个月，大脑真的可能发生变化！

政务 2024-12-18 14:30 湖北

提到“核桃”，大家会想到什么？很多人脑海里可能会浮现出两个字——“补脑”！核桃的营养到底怎么样？多吃核桃真能“补脑”吗？今天就来详细聊聊。坚持吃核桃 6 个月，大脑真的发生 ...

这种食物里的“隐形油”，可导致死亡！你可能每天都在吃

政务 2024-12-17 17:06 湖北

放纵吃，好处就是：开心而深藏不露的危害，会在某一天夺去生命有6个字反复说，却就是做不到：管住嘴、迈开腿管住嘴少喝一杯奶茶、少吃一块奶油蛋糕、薯片就离危险远一分关键是：你别张 ...

坚持穿袜子睡1个月，会睡得更香？提醒：这4类人千万别这么做

政务 2024-12-17 09:12 湖北

想象一下，大冬天你蜷缩在温暖的被窝里，双脚却像两块冰冷的石头，怎么也暖不过来。这时候，一双袜子仿佛就是救星。不过，也有人觉得穿袜子睡觉不舒服，甚至担心会影响健康。那么问题就 ...

每天4分钟，心脏病风险降45%！这种运动“性价比”太高了，很多人不知道

政务 2024-12-16 17:14 湖北

适度运动对健康大有裨益，许多人坚持锻炼也是为了获得健康。然而，有些人运动半天不但很累，而且健康收益却微乎其微。而且，还有很多人很想通过运动改善健康，但却苦于没有太多的时间。 ...

深呼吸，最简单的长寿动作！连内脏都锻炼到了

政务 2024-12-16 09:28 湖北

每个人时时刻刻都离不开呼吸，但很多人呼吸容易变得浅快，这可能导致体内缺氧、呼吸肌疲劳。如果能经常做几个深呼吸，就可以让更多气体进入胸腔肺泡，更好地给机体组织供氧，改善血氧饱 ...

湖北疾控健康提示：这类下饭神菜经常吃，可能致癌，劝你少吃！——12月营养与食品安全提示

政务 2024-12-15 09:59 湖北

入冬后，榨菜、腌萝卜、橄榄菜、雪里蕻……各种腌菜也应运而生。在吃饭的时候来点腌菜，瞬间可以再干2碗米饭。还有咸鱼、腊肉、火腿等传统腌制肉类，咸香味美，做法多样百搭，更是过年 ...

这6个“养生建议”最好别信，当心越养越病！

政务 2024-12-13 16:57 湖北

随着人们健康意识的提高各种养生传言也越来越多其实有些耳熟能详的“养生建议”并没你想得那么健康当心越养越病！划重点晨起一杯盐水或蜂蜜水通便又排毒？许多人每日盐摄入量本身就超标 ...

一种病毒，两种疾病！家有老人小孩的要格外警惕！

政务 2024-12-13 09:01 湖北

小明妈妈最近有点烦——单位工作越来越忙，小明又突然开始发烧。从早到晚整整一天，小明都无精打采的，胃口也变差了。没想到一切才刚刚开始。体温还没恢复正常，她又发现小明的胸口、后 ...

总是哈欠连天，可能与4种病有关

政务 2024-12-12 17:01 湖北

如果晚上没休息好，第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起，但如果一个人总是哈欠连天，就不只是“困了”这么简单。人为什么会打哈欠？人体吸入的氧气 ...

想自杀，是她不曾告诉别人的秘密

政务 2024-12-12 10:02 湖北

根据WHO的数据：每年有超过70万人死于自杀，也就是每 40 秒就有一个人选择走上这条路[2]。而这，还只是自杀致死的数据。尝试过自杀的人，数量更是庞大。据估计，每一次自杀 ...

拍一次“片子”，身体会吃进去多少辐射？

政务 2024-12-11 17:01 湖北

上班的时候：电脑辐射好大玩手机的时候：没关系，可以玩一天体检拍片的时候：不去，有辐射总有些朋友一听到“拍个片子”恨不得光速逃走但看病就像打妖怪总不能人妖不分、喊打喊杀影像仪 ...

这种病专在冬天找上门，发作起来又痒又痛！这 6 类人要尤其注意

政务 2024-12-11 09:27 湖北

冬季对于每个长冻疮的小伙伴来说都很难熬，不光影响美观，反复的瘙痒和疼痛给许多人带来不便和痛苦。那么冻疮是怎么引起的？为什么只有“我”会得冻疮别人不会？该怎么预防呢？冻疮是什 ...

湖北疾控健康提示：关好这扇“死亡之门”，4步教你远离这看不见的夺命陷阱

政务 2024-12-10 17:13 湖北

WINTER当凛冽寒风奏响冬日序曲，暖烘烘的室内环境成了人们的“避风港”。可就在这惬意背后，一氧化碳却如幽灵般悄然潜伏，随时可能撞开那扇通往灾祸的“死亡之门”。案例一：云南 ...

睡前养生黄金时间别浪费，做好这4件事！让夜晚成为“健康加油站”

政务 2024-12-09 17:40 湖北

睡觉前你还在躺着刷手机吗？白白浪费了养生黄金时间！睡前养生4部曲来啦1⃣️ 泡脚 2⃣️ 梳头3⃣️ 喝水 4⃣️ 揉腹让你气血充足、血管健康睡眠好、消化好～睡前养生01泡 ...