这种食物里的“隐形油”,可导致死亡!你可能每天都在吃

政务   2024-12-17 17:06   湖北  


放纵吃,好处就是:开心

而深藏不露的危害,会在某一天夺去生命

有6个字反复说,却就是做不到:


管住嘴、迈开腿


管住嘴


少喝一杯奶茶、少吃一块奶油蛋糕、薯片

就离危险远一分

关键是:你别张嘴啊!


迈开腿


运动,促进血液循环

跳舞、骑自行车、慢跑、游泳

都是不错的选择

每周5次,每次30分钟

关键是,你动啊!


看到此文的,报个道,

让我看看你们都吃了啥不该吃的!


另外,今天大家买的奶茶、蛋糕、薯片等等等

都可以快递给我

没收了!



参考文献

[1]方莹馨,阮光锋.对反式脂肪说“不”[J].人民周刊,2018(11):76-77.

[2]严靖,冯琴. 反式脂肪酸知多少[N]. 上海中医药报,2020-10-23(006).

[3]杨雪莲,张翔宇,谢建春,王成涛.部分食品煎炸用油的反式脂肪酸比较[J/OL].中国食品学报:1-8[2021-01-13].

[4]赵芳红.科学解读食品营养成分表中的反式脂肪酸[J].中国食品,2020(20):126-127.


*健康科普之饮食健康*


来源:腾讯医典

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