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免疫力下降吃什么？无论多忙，记得吃3菜2肉1汤，补营养强体质，强免疫少生病

美食 2024-12-05 09:18 福建

一‬、萝卜丸子‬1、准备‬食材：土豆‬、胡萝卜‬、鸡蛋‬、面粉‬、小葱‬、生姜‬、食盐‬、胡椒粉‬2、萝卜丸子‬的‬做法：（1）土豆洗净去皮擦丝浸泡片刻，胡萝卜洗净去皮擦丝 ...

一入冬就冻手？戴上这个美炸天的手套，手机都能刷到飞起！

美食 2024-12-05 09:18 福建

不知道你有没有这样的感觉？冬天穿得再厚，只要手露在外面，还是会觉得冷，所以很多人都不愿意把手拿出来。最痛苦的莫过于骑车出门了，顶着凛冽的寒风，双手像在挨刀子，到办公室好一会 ...

又是一年寒冬！你肯定需要这条，暖宫又提臀收腹的塑暖裤！

美食 2024-12-05 09:18 福建

关于痛经这件事，记得之前有看到这个一个话题：#痛经真的有那么严重吗？是不是太矫情了？#帖子不出意外分分钟评论过千，毕竟女生在这方面真的太有发言权了。我很赞同某个网友的回复： ...

冬天手脚冰凉，多吃这五样，补气御寒，气血全收，温暖过冬天

美食 2024-12-05 09:18 福建

羊肉萝卜汤准备食材：羊肉、白萝卜、香菜做法步骤：1、将羊肉切成块状，用开水焯水去血水和杂质，洗净后沥干备用。2、白萝卜去皮后切成块，香菜切碎备用。3、锅中加入适量的水，放入 ...

天冷降温多补铁，推荐5种“补铁菜”，御寒暖身，安稳顺利度冬

美食 2024-12-05 09:18 福建

今天可是久违的艳阳天，好多天没这么暖和了，今天下午没事出去转一转，晒晒太阳，比在家舒服多了。最近降温比较厉害，一到晚上都冻得打哆嗦，身体实在是不舒服。天冷降温了，我估计很多 ...

寒冬进补多喝汤，滋补营养暖身子，补足阳气不怕冷，八道汤别错过

美食 2024-12-05 09:18 福建

黄豆海带猪骨汤准备食材：黄豆，海带，猪骨，姜片。做法步骤：1、猪骨清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来控干水分。2、海带提前浸泡，泡发后清洗 ...

5道经典家常菜，简单不失美味，荤素搭配，营养美味，滋补养胃

美食 2024-12-05 09:18 福建

番茄金针菇肥牛【食材】肥牛番茄金针菇葱【步骤】猪杂粉【食材】河粉，猪心，瘦肉，猪舌，猪肝，绿豆芽，青红椒，蒜，葱【步骤】1.调味（蘸酱）：蒜末、青红椒、生抽一勺、蚝油 ...

冬季萝卜赛人参，多吃身体棒！还预防感冒，教你6种超好吃的做法

美食 2024-12-04 09:18 福建

冬季萝卜赛人参，多吃身体棒！还预防感冒，教你6种超好吃的做法！都说萝卜是秋冬季节的宝，我国民间也有“十月萝卜赛人参”的说法。医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：“可生可熟，可菹 ...

这菜入冬后不要错过，杀菌属它强，多吃体质好，做法还特别简单

美食 2024-12-04 09:18 福建

蒜黄炒金针菇【食材】蒜黄300克、金针菇120克、青椒1个、盐1茶匙、蚝油2茶匙【做法】1、准备好蒜黄和金针菇、青椒等食材，如果能买到黄色金针菇会更好。2、将金针菇根部切去 ...

天冷时，就爱吃这种软香可口的下饭菜，暖胃驱寒，茄子控不要错过

美食 2024-12-04 09:18 福建

茄子是平时餐桌上我们经常吃的蔬菜，也是为数不多的紫色蔬菜。茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。尤其含有维生素E有助于抗氧化作用 ...

天凉喝什么汤好？推荐一道家常汤做法，汤鲜味美，帮助消化

美食 2024-12-04 09:18 福建

【鸳鸯贝萝卜丝汤】所需材料：白萝卜半根、鸳鸯贝250克、粉丝1把、香菜1棵、盐适量、香油1汤匙、姜2片、料酒半汤匙、白胡椒粉1小茶匙、做法步骤：1.准备好所需材料，鸳鸯贝用 ...

冬天多吃这种鱼，高蛋白低脂肪，价格还实惠，随手一做又酥又脆

美食 2024-12-04 09:18 福建

鲫鱼是我们常见的一种鱼，因为价格实惠，高蛋白低脂肪，肉质鲜美而一直被我们喜爱，现在正是冬天，吃腻了猪牛羊，不防就多吃一些鲫鱼，不光补充营养而且还不用担心长胖。鲫鱼的做法也十 ...

“冬季补阳，手脚不凉”，常吃这八种食物，暖身又防寒，温暖过冬

美食 2024-12-03 09:18 福建

红烧牛腩准备食材：牛腩、土豆、胡萝卜、八角、姜片做法步骤：1、将牛腩清洗干净，切成适口的块状。在清水中进行焯水处理，以去除血沫和杂质。焯水后捞出牛腩，沥干水分备用。2、在锅 ...

冬天，建议常给家人吃这5道菜，驱寒保暖，强化体质，越吃越健康

美食 2024-12-03 09:18 福建

已经步入冬天，气温降低。要想在冬天也能暖和，不仅仅是要穿得厚，更要有一个好体质。推荐5道家常菜，常给家人吃，比外卖强多了。可以增强抵抗力少生病，做法简单又好吃，学会了给家人 ...

9 道家常美食，让你秒变大厨

美食 2024-12-03 09:18 福建

豆芽炒火腿食材：豆芽、火腿、蒜末、盐、生抽。做法：将豆芽洗净，火腿切片备用。热锅凉油，下蒜末爆香，加入火腿翻炒至微黄，再放入豆芽大火快炒。加盐、生抽调味，炒至豆芽断生即可出 ...

肉馅不好吃，是放错了调料！教你拌肉馅的正确做法，鲜嫩多汁，味道喷香，包饺子馄饨包子都好吃！

美食 2024-12-03 09:18 福建

馅儿，是很多美食的“关键核心”，比如包子、饺子、馄饨、馅饼等等。馅儿有肉馅和素馅之分，大多数人都爱吃肉馅。我家包饺子，十回有八回都是肉馅，饺子好不好吃，拌馅儿是最重要的一步 ...

9道香喷喷的饭菜，轻松搞定每日幸福！

美食 2024-12-03 09:18 福建

干锅鸡翅食材：鸡翅、土豆、洋葱、青椒、蒜、姜、干辣椒、花椒、豆瓣酱。做法：鸡翅煎至金黄，土豆、洋葱、青椒炒至半熟。蒜、姜、干辣椒、花椒炒香，加豆瓣酱炒出红油，放入鸡翅翻炒， ...

上了年纪要养骨，建议冬天吃这八道菜，强壮骨骼，腿脚有劲不抽筋

美食 2024-12-02 09:18 福建

山药牛肉汤准备食材:牛肉，山药，蒜末，香菜。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片，山药削掉外皮，洗净后切成小段。2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入山药翻炒片刻，炒至 ...

别让pp冻着了！冬季必备“7A原棉内裤”，又软又弹又纯欲，穿一次就上瘾！

美食 2024-12-02 09:18 福建

想问问大家，如果只能换一款单品你会选择什么？是我我会毫不犹豫地选择“内裤”！！真不是喜新厌旧啊，而是继续穿着夏天的“冰丝内裤”会凉屁股；翻出去年秋冬的内裤吧，松松垮垮还发黄 ...

给你找来了，我爷爷都拍手叫好的五常大米！原产地直发！！

美食 2024-12-02 09:18 福建

出去下馆子，最常听身边人说的一句就是“来碗米饭，没白米饭不行”！确实，老百姓过日子，离不开一碗白米饭，冒着热气，配几样家常菜，一家人唏哩呼噜就能痛快扒光。那吃了几十年的大米 ...