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煮熟的水果胜过药？入冬后把这3水果一加热，止咳润肺一把好手！

民生 2024-11-18 07:01 山东

谢大婶发现邻居小何，平时吃水果的方式很是奇怪，他总是把苹果和柿子加水在灶火上煮上半小时，然而连果肉和汤汁一直都喝掉，谢大婶一脸困惑：“你这水果煮着吃，是嫌生的不好吃？”小何 ...

已经入冬，马上小雪，老年人要记住：1不洗2不做3不睡，或可长寿

民生 2024-11-18 07:01 山东

谢大娘今年62岁，一向身体还算硬朗。可一入冬，她就变得特别怕冷。半个月前天气骤然转凉，她开始打喷嚏、流鼻涕，连头也隐隐作痛。家里的老伴让她多喝热水、多休息，但一点效果都没有 ...

脑部有血栓的第一信号，喝水就知晓？喝水出现这种情况，请及时就医

民生 2024-11-18 07:01 山东

何国兴最近每天早上起床，头晕目眩，走路摇摇晃晃，仿佛地面都在晃动。更让他觉得不对劲的是，喝点水就能稍微缓解这些不适。“这是怎么回事啊？”何国兴十分费解，原本还想着挺一挺，然 ...

原以为是上火，其实患癌！从发现到确诊，仅隔一月！

民生 2024-11-17 07:03 山东

李阿姨今年57岁，是一位教师，平日里热衷于养生，总是以健康为重。几个月前，她开始出现口腔异样的症状。最初，李阿姨只是觉得嘴巴总是干干的，舌头有点发红，吃点辣的东西就有些刺痛 ...

晚上睡觉，若有这3种“迹象”，或是大病将至的预兆，别不在意

民生 2024-11-17 07:03 山东

张大爷今年65岁了，最近总是睡不好觉。刚开始他也没在意，以为是年纪大了，睡眠浅一些很正常。可最近他发现，自己不仅老是半夜醒，甚至还总是被一种莫名的胸闷和冒冷汗的感觉惊醒。他 ...

医生发现：不容易得癌症的人，一般都有5个“特质”，你占几个？

民生 2024-11-17 07:03 山东

张大爷是我在诊所见过的最为乐观的人之一。他年纪虽大，但精神矍铄，几乎每天都去公园遛弯。前段时间，张大爷突然告知我，他体检结果出来了，竟然一切正常，连血脂血糖都比同龄人好。按 ...

什么糕点最伤胃？是桃酥吗？反复提醒：3种糕点老年人要少吃

民生 2024-11-17 07:03 山东

王雷每天清晨都会去公园锻炼身体，结束后去路边的小店，买杯豆浆和桃酥当早餐。王雷非常喜欢吃桃酥，酥脆的口感和淡淡的甜味让他吃了还想吃。某天早晨，王雷如往常一样在店里挑选桃酥时 ...

进入冬季，少吃反季节蔬菜，多吃5种“黄金菜”，应季而食营养足

民生 2024-11-17 07:03 山东

张大爷和李奶奶是一对老邻居，每次菜市场一开门，他俩总是第一个到。张大爷这几天有些愁眉不展。“老张啊，看你这段时间脸色不大好，是不是老毛病又犯了？”李奶奶边挑菜边关心地问道。 ...

肠癌的“祸根”被揪出？不想肠道病变，这3种食物最好少碰

民生 2024-11-17 07:03 山东

李杞今年57岁，刚退休没几年。早上遛狗、下午下棋、晚上唠家常，日子过得有滋有味。不过最近，他总感觉肚子不舒服。每次上厕所总是拉不干净，排便又费劲，有时还会肚子绞痛。几天折腾 ...

37岁女子确诊糖尿病，天天吃白菜，3个月后去复诊，医生：你干了啥？

民生 2024-11-17 07:03 山东

“医生，我最近感觉身体轻松多了，完全没有以前那种疲惫感了！而且最近体重下降了不少，皮肤状态也变得更好。”张丽（化名）走进医院时，满脸自信，脸上洋溢着久违的笑容。她从小到大都 ...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来？医生：身体或已出现5个问题，别忽视

民生 2024-11-17 07:03 山东

赵天束退休已经快两年了。刚退下来的那阵儿，他每天早上都去社区公园晨练，精神状态好得让同龄人羡慕。“你看咱赵老哥，退休了还那么精神！”“是啊，每天能走好几公里，啧啧。”邻居们 ...

芹菜是血管的“清洁工”？提醒：想要血管干净，这3种食物要经常吃

民生 2024-11-16 18:00 山东

67岁的张毅居是个典型的退休老人，平日里喜欢早起去公园打太极，也常和老友们一起下象棋。几个月前，张毅居突然觉得胸口闷，呼吸不顺，走几步路就气喘吁吁。老伴刘阿姨心疼地说：“老 ...

“冬天吃4菜，疾病不找来”，立冬后多吃4菜，营养暖胃，好吃不贵

民生 2024-11-16 18:00 山东

“唉，这人一到冬天，咋就总觉得浑身不舒服呢？”老刘坐在沙发上，裹着厚厚的毛毯，边揉着自己的腰边感叹道。妻子莫莉从厨房探出头来，笑着回应：“还不是因为你啊，吃得一点不讲究！哪 ...

糖尿病患者要远离牛奶？医生实话：要想稳血糖，这四种“水”需警惕

民生 2024-11-16 18:00 山东

王仁杰刚退休不久，本想享受生活，和老伴儿一起跳跳广场舞、带带孙子，日子过得安稳舒心。可就在一个体检日，他被确诊了糖尿病。王仁杰瞬间感觉天塌了一样，手里的体检报告纸都被攥皱了 ...

睡前做3个养生小动作，养肝益肾又助眠！老中医也推荐

民生 2024-11-16 18:00 山东

李盛茂今年56岁，退休前是一名勤勤恳恳的厂工，身体一直还算不错。可自从退休后，睡眠问题便成了他的心头大患。每晚入夜，他总在床上翻来覆去，久久无法入睡。妻子张阿姨为此操碎了心 ...

50%的死亡与炎症有关？医生：3元一斤的“天然抗炎剂”，几乎每家饭桌上都有

民生 2024-11-16 12:00 山东

每到阴雨天或者气温骤降的时候，郑大娘的关节就开始疼起来了。关节炎折磨了她好些年，由于平时天气晴朗时没啥异常，于是郑大娘也没把这个小毛病放在心上。直到有一天，疼痛忽然加剧，郑 ...

老人饿肚子是好事？有2种病，只要饿一饿就能缓解，是真的吗？

民生 2024-11-16 12:00 山东

刘大爷和苏哥像往常一样在小区公园的长椅上坐着，手里端着热乎乎的茶杯，“哎，苏哥，你看，年轻人都是吃得好，睡得香，可老了以后却啥都吃不消。”刘大爷深深地叹了口气，话题一转，便 ...

女性快绝经前，身体会提前“预警”？若没有这4个变化，说明还年轻呢

民生 2024-11-16 12:00 山东

自从过了50岁之后，刘阿姨就在想着自己是不是也到了绝经的年纪，应该做什么样的准备？她常常觉得自己有些莫名的疲惫，晚上睡觉总是醒来好几次，翻来覆去，根本无法像以前那样一觉到天 ...

冬天喜欢泡脚的人要小心了！若不想早早进医院，3点建议要遵守！

民生 2024-11-16 12:00 山东

冬天一到，苏大爷总是忍不住在晚上泡个脚，暖暖的水泡着，舒舒服服的，这也成了进入冬天后他的一个习惯。可是这次，他泡完脚却突然感觉心口一阵沉闷，还带着一丝丝麻木感。吓得他赶紧坐 ...

湖南男子为降高血压，再不肯碰一粒盐，不到半年，身体发生巨大变化

民生 2024-11-16 12:00 山东

住在湖南的53岁刘峰成查出了高血压之后，就把关注力全放在自己身体健康上，毕竟许多病都是从不重视高血压慢慢发展起来的。因为知道高血压，大多时候都是因为吃咸的吃太多，才造成飙升 ...