WXRedian | 10分钟菜谱

夏天最受欢迎的下饭菜！你的餐桌就缺它了！

美食 2024-11-05 12:03 四川

一：京酱肉丝1、豆腐皮清洗过后，放锅里焯水后捞出2、切大方块，叠好摆放在盘子中，四周放葱丝和黄瓜丝3、里脊肉清洗后切条装碗中4、加蚝油、淀粉拌匀调味腌制五分钟左右5、锅里倒 ...

夏天，这5种食材要常吃，鲜香浓郁又解馋，谁看谁爱吃，太香了

美食 2024-11-05 12:03 四川

一、辣椒夏天也是辣椒正新鲜的季节，辣椒在春末夏初大量上市，很多喜欢吃辣椒的朋友们，每一天没有辣味都觉得饭没有味道，虽然夏天比较炎热容易上火，不过吃点新鲜的辣椒也不会长痘的， ...

“越吃越瘦”的8种食物？玉米排第4名，榜首或许很多人不爱吃

美食 2024-11-04 12:02 四川

在这个颜值当道的时代，越来越多的人都希望拥有完美的身材，都在减肥的路上渐行渐远，但是减肥的道路并不是一蹴而就的，千万不要妄想通过快速减肥的方式来达到塑形的目的。想要真正达到 ...

这4种“假豆腐”里面根本就没有大豆，尽量少给老人，孩子吃

美食 2024-11-04 12:02 四川

豆腐是日常生活当中经常吃的一种豆制品，因为价格比较便宜，营养价值较高，所以受到很多人的喜爱。但是市面上的豆腐可谓是多种多样，如果你吃的是“假”的，可能就不一定能得到这些好处 ...

夏天怕晒黑，记得常吃这8种食物，补充维生素E，安度盛夏

美食 2024-11-04 12:02 四川

对于许多爱美人士来说，在太阳底下最怕皮肤晒黑晒伤。而维生素E是抗氧化的好东西，它可以让肌肤更有弹性，有助于将晒伤晒黑降到最低程度，帮你安度盛夏。日常饮食中有很多食物都含有维 ...

每天多摄入一个蛋，心脏病风险会增加？土鸡蛋更加有营养？

美食 2024-11-04 12:02 四川

鸡蛋，是餐桌上的网红人物，烹饪它的方式有很多种，而鸡蛋在所有蛋类中，营养价值应该算是最高的，是比较推荐日常食用的一种蛋类。当它出现的频率变高后，针对它进行的研究也开始变多， ...

这些食物吃得越多，湿气越重，有些人还天天吃！

美食 2024-11-04 12:02 四川

早上起不来，白天哈欠连天，身体疲乏无力，刷牙口中黏腻、犯恶心，肌肤干燥暗淡，吃饭没胃口，常消化不良……警惕是湿气惹的祸！湿邪有内外之分，外湿，与外界环境有关，是由于气候潮湿 ...

分享6道美味早餐饼，暑假做给孩子吃，简单省事，营养高不上火

美食 2024-11-04 12:02 四川

俗话说，一日之计在于晨！暑假期间，也是夏天最热的时候，孩子早餐没有什么胃口，下面我分享6种美味早餐饼做法，做法简单，营养丰富又开胃，学会以后不用去早餐店，孩子吃得开心。黄瓜 ...

再三提醒：高血压尽量不能吃这3种东西，否则血压“一飞冲天”！

美食 2024-11-03 19:01 四川

高血压是一种常见的心血管疾病，患者很容易犯上。然而，饮食在高血压管理中扮演着至关重要的角色。一些食物富含高油脂、高胆固醇和钠，容易导致血管壁变厚和血压升高。因此，高血压患者 ...

酱油、蚝油、胡椒粉……调味品到底要不要放冰箱？

美食 2024-11-03 19:01 四川

日常烹饪最少不了的就是各种调味品，像盐、酱、醋、糖、蚝油、鸡精等，不少人喜欢把调料放在灶台边，做菜时能随手取用，比较方便。但你可知，不同调味品，其储藏方法各有差异，而且灶台 ...

空着腹可不能碰这18种美食！

美食 2024-11-03 19:01 四川

空腹不能吃什么？许多人饿的时候，都喜欢随手拿些零食水果来饱腹，殊不知吃错东西，最伤肠胃健康。空腹饮食需要注意什么呢？小编提醒你：空腹千万别吃18种食物，其危害等同于慢性自杀 ...

胃的“第一修复剂”竟不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”！

美食 2024-11-03 19:01 四川

俗话说“十人九胃”，就是说10个人中有9个人，胃部有毛病。由此看来胃部毛病存在于普遍性。像食欲不振、呕吐、胃痛。都是胃部不适的表现。尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开始萎 ...

火腿肠的6种家常做法，不要总是生吃了！

美食 2024-11-03 19:01 四川

一：火腿炒蔬菜丁1、火腿切丁，速冻蔬菜丁解冻洗净2、热油锅，下火腿丁翻炒出香味3、倒入蔬菜丁翻炒4、取小碗，放适量盐、白胡椒碎、淀粉5、加水拌匀成芡粉水，待蔬菜丁熟后倒入勾 ...

四川最出名的5道经典名菜，麻辣鲜香，色味俱全，麻婆豆腐排第几

美食 2024-11-03 19:01 四川

川菜是中国八大菜系之一，也是汉族传统四大菜系之一。川菜的特点是取材广泛，调味多变，菜式多样，醇浓并重，由于川菜善用麻辣调味，所以在很多人的印象中川菜就是以麻辣为主，其实川菜 ...

早餐尽量别吃这3种食物，不仅吸收差，还破坏肠胃！

美食 2024-11-02 20:56 四川

早餐这么关键，却常常有人忽略它。有人因为赶时间、减肥就不吃早餐，这种行为相当不健康；还有人明明吃了早餐，却好像没吃一样，出现胃痛、发胖、乏力等不适。这往往是——坏习惯、错误 ...

医生呼吁：3种调味料，比肥肉还伤血管，提醒中老年人：停止食用!

美食 2024-11-02 20:56 四川

不想伤血管，少吃肥肉中老年人最怕的就是心脑血管疾病，随着年纪的增长，血管越来越老化，因为血脂的升高，血管很容易发生堵塞，威胁心脑健康，同时还会引发一系列并发症。所以为了预防 ...

上火、咳嗽、喉咙痛？一吃就缓解的食物，千万别错过！

美食 2024-11-02 20:56 四川

大鱼大肉吃多了易上火，灭火还需用对方法，不同的火气有不同灭火方法。便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，小编在这里给大家推 ...

蒸馒头发面时，不要只放酵母，牢记5个窍门，馒头蓬松又香甜！

美食 2024-11-02 20:56 四川

蒸馒头发面时，不要只放酵母，牢记5个窍门，馒头蓬松又香甜山东大馒头都听说过吧！一个馒头能这么出门，到底是为啥呢？不就是一个馒头吗？其实吃过的人都知道，山东的馒头，吃起来又松 ...

9道炖鱼的做法，欲罢不能的家常菜，太香了！

美食 2024-11-02 20:56 四川

铁锅炖鱼食材：鱼（鲈鱼、草鱼或鳜鱼都可）1整条（约1斤半）、面饼：玉米面80g、中筋面粉60g、干酵母1g、清水110ml、腌料：盐适量、料酒适量、炒料：蒜8瓣、姜片6片、 ...

这5种肉是人工“合成肉”，多吃对身体无益，家长：都是孩子最爱

美食 2024-11-02 20:56 四川

随着生活水平的提高，各种肉类食物成了餐桌上的常客，有一些不良商家为牟取暴利，利用“人工合成肉”来当做正常肉售卖，这类肉制品大多价格不贵，吃起来还很香，但没有营养，吃多了还对 ...