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热门【回复】这个季节吃它！润肺、止咳，虽好但小心中毒！

百科 2024-11-14 06:56 北京

点击上方蓝字就可以关注我们啦~今日看点圈友问题导览圈友“鑫松”白果有微毒怎么吃才能不中毒呢圈友“懒洋洋”能不能讲一讲牙龈萎缩怎么办呢圈友“采菊人”阿胶有没有保质期？圈友“千 ...

热门【运动】一组动作，帮你拥有好睡眠

百科 2024-11-14 06:56 北京

点击蓝字关注我们您是否晚上睡不好觉经常出现入睡困难出现起夜，甚至尿频的情况？专家表示这些问题都可能跟我们肾气不足有关今天给大家分享一组动作健身气功·导引养生功十二法纪昌 ...

热门这种头痛别不在意，高度致残

百科 2024-11-13 06:57 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯～经常头痛不当回事觉得好好休息就好了？小心这种头痛：偏头痛它是被严重低估但高度致残的疾病这2点对预防偏头痛至关重要王永刚首都医科大学附 ...

热门【回复】免疫力差百病生！这样做帮你把免疫力“吃回来”

百科 2024-11-13 06:57 北京

点击上方蓝字就可以关注我们啦~今日看点圈友问题导览圈友“沉默人生”怎么提高免疫力呢？我觉得我就是免疫力低下圈友“紫梦”桂圆当归饮，可以每天喝吗？如果不可以可以连续喝多久呢？ ...

【养生】用这样的绿茶水洗头，帮你防脱发

百科 2024-11-13 06:57 北京

点击蓝字关注我们前一晚泡好的绿茶水第二天用来洗头可以起到防脱发、养发的作用绿茶中的茶多酚与碱类物质能抗衰老、滋养头皮、抗菌抗炎对头皮健康有帮助如果您觉得这篇文章有用请找到 ...

热门脱发、白发突然增多是你老了吗？可能是缺乏这4种营养了

百科 2024-11-12 06:57 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~大把大把掉头发白发突然增多可能是上了年纪的正常表现？错！可能是你的身体缺乏营养了比如蛋白质、微量元素铜和铁碘元素、维生素B族白发长在 ...

热门【回复】家中常备这3种药，关键时刻可救命，降低死亡率

百科 2024-11-12 06:57 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~今日看点圈友问题导览圈友“1up”科普一下，速效救心丸、硝酸甘油片、复方丹参滴丸等这些急救药的用处和注意事项，谢谢。圈友“小英子”放 ...

热门【健康】羊肉汤添两宝，暖身又养肺，现在喝正合适

百科 2024-11-12 06:57 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~肺为娇脏所以在日常生活中养肺护肺是很重要的～试试这个食疗方：当归生姜羊肉汤当归：活血补血生姜：温胃散寒羊肉：温补有益三者一起烹饪，暖 ...

热门【回复】经常喝茶会导致骨质疏松症？这种茶尽量少喝

百科 2024-11-11 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~今日看点圈友问题导览圈友“美娜”喝茶会骨质疏松吗？圈友“牧鹅少年”每天的饮水量包括粥和汤吗？圈友提问六十多岁睡眠不足，怎么改善！谢谢 ...

热门脾胃不好百病生！多喝它让你事半功倍

百科 2024-11-11 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~脾胃不好百病生一碗粥+一个动作帮你健脾养胃～这些伤害脾胃的事情你还在做吗？快对照自查本文审核专家龚燕冰北京中医药大学教授划重点01 ...

热门【养生】口干，喝水也不解渴？你得喝“生津水”～

百科 2024-11-11 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~经常觉得口干大量喝水也不解渴？这可能是燥邪伤害了津液！玉竹麦冬饮帮你缓解口干口渴取玉竹20克、麦冬10克、党参10克加适量清水煮沸2 ...

热门坚持这种饮食，炎症轻了、脂肪肝都变好了

百科 2024-11-10 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯～体检发现了轻度脂肪肝很多人不重视轻度脂肪肝如果控制不好可能变成肝炎甚至是肝癌还会增加死亡风险！🍜高抗性淀粉饮食🍜摄入富含类黄酮的食物 ...

热门【回复】这样吃晚饭更容易发胖，增加心血管病死亡风险

百科 2024-11-10 06:56 北京

点击上方蓝字就可以关注我们啦~今日看点圈友问题导览圈友“Anchor”可以不吃晚餐吗，不吃晚餐对身体会不好吗圈友“赵平”更年期（盗）汗吃什么可以缓解圈友“ABC”橙子为啥要 ...

【运动】一个动作帮助改善“富贵包”

百科 2024-11-10 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~现在很多人因为长期低头使用手机或长时间伏案工作颈部和肩部的肌肉一直处于紧张状态导致局部脂肪堆积形成所谓的“富贵包”这不仅会影响体态还 ...

热门【运动】高血压人群要注意避免这类运动，易造成心脑血管损伤！

百科 2024-11-09 06:56 北京

点击蓝字关注我们专家表示抗阻训练是改善成人心血管健康安全有效的方法无论其是否患有心血管疾病但是高血压人群运动要注意运动的强度和呼吸方式（避免憋气）尤其是中老年人过大的运动 ...

热门一个简单的“长寿运动”，每天只需10分钟，至少带来5个好处

百科 2024-11-09 06:56 北京

点击上方蓝字就可以关注我们啦~有圈友给小圈发来提问问你可别小看了靠墙站立这件事儿其实是一项“长寿运动”！比散步还简单强身健体还不花一分钱应该怎么站呢？【本文审核专家】陈星佐 ...

热门【回复】它是结节“消除剂”，还能护血管，但这4类人要慎吃

百科 2024-11-09 06:56 北京

点击上方蓝字就可以关注我们啦~今日看点圈友问题导览圈友“周述兰”（山楂）哪四类人圈友“谨儿慎之”胃不好可以吃山楂吗圈友“西北偏北”经常游泳会不会加重湿气呢？圈友“Maggi ...

热门每天这样吃饭，小心“吃掉”你的免疫力

百科 2024-11-08 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~免疫力低下可能会增加患各种疾病的风险甚至发生癌症但免疫力也不是越强越好免疫力过强，同样也会引起各种疾病比如风湿类疾病、系统性红斑狼疮 ...

热门【回复】晚上睡觉时小腿抽筋，是受凉了还是缺钙了？

百科 2024-11-08 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~今日看点圈友问题导览圈友“开心就好”晚上睡觉抽筋是缺钙吗？圈友“百合”花生一天吃多少合适？圈友“刺玫瑰”蛋黄胆固醇含量不高吗？圈友“ ...

热门【营养】柚子这样煮着吃，整个人都润了起来～现在吃正合适

百科 2024-11-08 06:56 北京

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~又到了吃柚子的季节一碗热腾腾的柚子百合梨汤可以帮你缓解干燥～还可以试试把柚子加入炒饭中在烹饪的过程中可以帮助减少柚子的寒性戳视频，一 ...