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点击观看：中小学心理危机预防与干预系统培训（9集全）

乐活 2024-11-20 07:36 山东

加强专兼职心理教师心理危机预防、识别与干预务实能力，开展有效的心理健康教育工作，请您观看中小学心理危机预防与干预系统培训！第1集从如何排查致命性心理危机入手， ...

《蛤蟆先生去看心理医生》超经典的6句话，读懂你就不会内耗了

乐活 2024-11-19 07:36 山东

在这个快节奏、高压力的时代，每个人内心都承载着一些压力与焦虑。你是否常有这样的感受：心情低落，没有任何动力，不想上班，不想努力，不想做任何事情，觉得自己和周围格格不入？遇 ...

李松蔚：厉害的人从不解决问题，而是“跳出”问题

乐活 2024-11-19 07:36 山东

不知不觉，已经到11月。很多人今年年初制定了年度成长计划，比如锻炼身体、或者听直播上课。一开始以为终于过上了梦寐以求的生活，但现实却是——“效率真的太低了！”时间还早再睡一 ...

丛中：心理咨询中的共情

乐活 2024-11-19 07:36 山东

作者：丛中来源：丛中精神分析分享丛老师的这篇文章，和大家一起学习如何“共情”。概念共情（empathy），也称为“神入”、“同理心”，是由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念， ...

【心理短片】《一生一树》：生命是不能逆返的成长

乐活 2024-11-19 07:36 山东

生命是场不能逆返的成长，我们一路得到，也一路失去，直至累积肩上的一切，终有一天成为不能承受之重。在VR绘画工具「Quill」的逐笔描绘下，我们身处生命起源的小山丘，天真无邪 ...

马春树催眠：有一种方法，可以20分钟解决失眠

乐活 2024-11-18 07:36 山东

01 我越是想睡，越睡不着对于失眠的人来说，好好睡一觉比什么都重要。在杨澜新书《幸福要回答》发布会现场，关于幸福这个问题，崔永元问杨澜，面对繁重的工作，面对生活中的烦恼， ...

有这12个表现，说明你经历过创伤（附疗愈方法）

乐活 2024-11-18 07:36 山东

你是否曾觉得自己被过去生活中的许多事困扰，过得并不快乐，但是又觉得称不上“真正的创伤”，从而不敢或不知如何求助？你是否，虽然也许没有经历过战争、天灾、恐怖事件等极端事件，但 ...

心理咨询初始访谈应该怎么做：任务、过程和方法全解

乐活 2024-11-18 07:36 山东

我自2005年起在重庆做专职心理咨询工作，那时候心理咨询还处在发展阶段，学习的资源比较少，通常是催眠、认知行为和精神分析等技术方面的培训，很少有实操方面的培训。最初，我在做 ...

校园心理危机干预:6个心理咨询案例实录（全文）

乐活 2024-11-18 07:36 山东

不管是大朋友，还是小朋友，在生活的喧嚣中，我们都会面临各种压力和挑战，都有自己的烦恼。对于学生来说，这可能是学业、同伴、亲密关系、家庭、突发事件等等。这些问题可能会导致孩子 ...

热门央视终于对抑郁症下手了！纪录片《我们如何对抗抑郁》，建议先转发收藏观看

乐活 2024-11-17 07:36 山东

央视播出纪录片《我们如何对抗抑郁》，作为中国首部全方位解读郁症的纪录片，真实的“抑郁症”通过官方的镜头正式进入了公众视野。当人们谈到“抑郁症”这个名词的时候，会想到什么？你 ...

21天OH卡线上工作坊：潜意识图卡，让我们的潜意识浮出水面

乐活 2024-11-17 07:36 山东

打开潜意识OH卡工作坊一张图卡就能洞穿你的心思，一个故事就能揭开你得秘密，世上真有这么神奇的“读心术”？靠得住吗？事实上，这并不神奇，甚至有些枯燥。在心理学中，它的名字叫做 ...

心理团辅拓展前，这些暖身游戏太有趣啦！

乐活 2024-11-17 07:36 山东

热身类活动主要用于团体心理辅导前的准备阶段，通过小型互动游戏提升参与者的思维活跃度，营造团队气氛。这些活动一般在主题活动之前进行，持续大约3-10分钟，也可单独使用，提供讨 ...

心理专家：怎样帮助不愿意上学的孩子，适应校园生活？

乐活 2024-11-17 07:36 山东

“这孩子突然像变了个人一样，死活不愿意上学，老师，你说怎么办？”不止一次接到家长这样的求助电话。无一例外都是语速特别快，特别着急，隔着电话都能感受到焦虑。我想面对孩子不愿意 ...

国家卫健委《心理健康素养十条》

乐活 2024-11-16 07:36 山东

“最近心里头难受，身体也觉得不太舒服。”像这样的感受每个人都有过，那您知道心理健康如何影响身体健康吗，又有哪些生活方式有助于身心健康？“孩子总是让我操心，这两天老人又有点不 ...

危机干预实操课：国家卫健委危机援助负责人亲授，仅199

乐活 2024-11-16 07:36 山东

在飞速发展的社会背景下，因为抑郁、突发事件、霸凌、自伤、亲人离世、失恋、性创伤等问题带来的心理危机事件不断攀升，在这些创伤和危机背后，无数生命的痛苦、煎熬、无助、绝望，甚至 ...

接纳孩子的分数，也是与自己和解的过程

乐活 2024-11-16 07:36 山东

每次考试成绩出来，家长又陷入了新的焦虑中，身边某某学霸又被某某名校提前录取；别人家的孩子又考了第一名……可自己的娃呢？不管你怎么用力，还是那个不好不坏、不紧不慢的普通娃…… ...

【心理短片】戒se戒烟戒酒戒奶茶，为什么就是戒不掉？

乐活 2024-11-16 07:36 山东

分享到朋友圈，是最高的赞赏为你推荐《沈家宏：25堂戒瘾课，秒杀仅69》成瘾的本质，是错误的自我疗愈。戒瘾，要从战胜心魔开始。戒瘾专家沈家宏亲授，分享20年心理咨询经验 ...

认知行为疗法创始人贝克：我的毕生咨询案例和经验总结（全文）

乐活 2024-11-15 07:36 山东

亚伦 ·贝克：认知行为疗法（CBT）之父。他创立的CBT是治疗心理疾病的金标准，是证据最充分、证明确实有效的心理疗法，也是目前全世界应用最广泛的心理疗法。而它不仅在抑郁、焦 ...

关于催眠治疗，你想知道的都在这里！

乐活 2024-11-15 07:36 山东

关于催眠治疗，你了解多少？谈起催眠，很多人第一反应是：打一个响指、用怀表晃两下，就可以把人催眠了。但事实真的如此吗？为了帮助大家更进一步认识真实的催眠，运用催眠开展心理咨询 ...

荣格接受BBC采访：原版视频中文字幕珍藏版

乐活 2024-11-15 07:36 山东

▲ 点击即可，一睹荣格风采分享到朋友圈，是最高的赞赏为你推荐李孟潮亲授30讲：解读《红书》浓缩荣格精华，疗愈自我，面对阴影今天秒杀仅99，含福利李孟潮老师作为知名心理治 ...