WXRedian | 老刘健康有约

睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：频繁失眠或与肝有关

文摘 2024-11-15 17:24 山西

大家好，我是老刘！小区的老王，最近总是愁眉苦脸的，一问才知道，他被失眠折磨得不行。每天晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着，白天精神萎靡，连最爱的象棋都不玩了。老王试过各种方法 ...

糖尿病都是吃出来的？这两种食物最易导致血糖飙升，你可能每天都在食用

文摘 2024-11-15 17:24 山西

大家好，我是老刘！你可能会疑惑，糖尿病真的和吃有很大关系吗？答案是肯定的。在中医看来，糖尿病（中医称为“消渴”）往往与饮食习惯密切相关。接下来，我将带你一起揭开糖尿病与饮食 ...

老年人越“懒”越健康，特别是这四种“懒”行为，快一起来看看吧

文摘 2024-11-15 17:24 山西

大家好，我是老刘！咱们中老年人，忙活了大半辈子，到了该享福的时候，可得学会怎么让自己过得更舒坦、更健康。您知道吗？有时候，“懒”也是一种智慧，特别是咱们老年人，越“懒”反而 ...

睡觉时3个常见表现，是大病来临的警示！很多人误以为是太累了，错失救命机会

文摘 2024-11-14 17:32 山西

大家好，我是老刘！你是否曾留意过，睡觉时那些看似不起眼的小异样？许多人将它们归结为“太累了”，殊不知，这些表现可能是大病即将来袭的预警。在忙碌的生活节奏中，我们往往忽略了这 ...

肺有毛病的人，睡觉时会有3种异常，希望你一个都不占

文摘 2024-11-14 17:32 山西

大家好，我是老刘！都说“肺为华盖”，它就像是我们体内的一把大伞，保护着其他脏腑免受外界侵扰。但你知道吗？肺一旦出了问题，睡觉时往往会有迹可循。接下来，老刘就带你一起，通过三 ...

男性晨起后的四件事，比喝酒还伤肝？还有人不知道，应尽早改过来

文摘 2024-11-14 17:32 山西

大家好，我是老刘！肝脏作为人体的“解毒工厂”，起着至关重要的作用。然而，现代生活的快节奏和一些不良习惯，正悄悄地对我们的肝脏造成损害。尤其是男性朋友们，有些晨起后的习惯，可 ...

羊肉是肝病加速剂？想要肝好，2种肉别吃！

文摘 2024-11-14 17:32 山西

大家好，我是老刘！随着天气越冷，市场上羊肉的香气愈发浓郁，成了不少人餐桌上的常客。然而，最近网络上有这样一种说法：“羊肉是肝病加速剂”，这可让不少朋友犯了难，究竟羊肉还能不 ...

肾好的男性，早上起床会有这5个表现，能占1个也要恭喜你

文摘 2024-11-13 13:00 山西

大家好，我是老刘！最近和老朋友们聚在一起，大家纷纷讨论起各自的健康状况，尤其是关于肾脏的保养。老张说他每天早上起床总是感觉精神焕发，腰不酸腿不疼，大家都打趣说他肯定是“肾宝 ...

这5件“吸阳”的事，男人尽量少做，护住阳气，身体或会感激你！

文摘 2024-11-13 13:00 山西

大家好，我是老刘！咱们常说“得阳者生，失阳者亡”，阳气足了，身体自然硬朗。特别是咱们男同胞，阳气足了，精神头才足，冬天也不怕冷。但你知道吗？有些事儿啊，做着做着，阳气就悄悄 ...

59岁阿姨天天用食盐泡脚，半年后去体检，医生：做法值得学习

文摘 2024-11-13 13:00 山西

大家好，我是老刘！张阿姨自从退休后，便开始注重养生。一天，她在社区的健康讲座上，听到专家介绍食盐泡脚的养生功效，心里便动了心思。从那以后，她便有了一个特别的习惯——每天晚上 ...

这5种中药很伤肝，有人还当补品，经常吃！最好早了解

文摘 2024-11-13 13:00 山西

大家好，我是老刘！都说“养肝就是养命”，肝，是咱们身体的“解毒大将军”，天天忙着给咱们排毒、代谢，还得调节气血，忙得不亦乐乎。到了咱们这岁数，肝脏功能可不如年轻时那么强健了 ...

腿部是心梗的“放大镜”？提醒：腿部出现这4种表现，尽早检查

文摘 2024-11-12 07:50 山西

大家好，我是老刘！据最新的医学研究统计，超过 70% 的心梗患者在发病前期，腿部都出现过不同程度的异常表现！是的，你没听错，就是这么高的比例。这意味着什么呢？意味着我们平常 ...

老人如果过了70岁，还能完成这6件事，恭喜你，身体素质还不错

文摘 2024-11-12 07:50 山西

大家好，我是老刘！俗话说得好，“七十古来稀”，在古代，能活到七十岁那可是相当不容易的事儿，算是高寿了。如今，随着生活条件的改善和医疗技术的进步，七十岁的老人比比皆是，但能否 ...

2024年“数九”时间表来了，哪天入九？2025年春节冷吗？

文摘 2024-11-12 07:50 山西

大家好，我是老刘！立冬一过，寒风渐起，咱们这心里头啊，就开始琢磨着怎么过冬了。这不，今儿个就跟大家聊聊咱们中国人特有的“数九”习俗，还有大家伙儿特别关心的——2025年春节 ...

白萝卜是良药，给它配个黄金搭档，止咳化痰，秋冬感冒不害怕！

文摘 2024-11-12 07:50 山西

大家好，我是老刘！这天气是一天比一天凉，但干燥得也是越来越让人受不了啦！身边不少老朋友都跑来诉苦，说嗓子干痒不舒服，还有人已经感冒咳嗽上了。这到底是为什么呢？其实呀，秋冬属 ...

血管好不好，看排汗量就知？医生：血管有病的人，排汗多有这3大异常

文摘 2024-11-10 13:49 山西

大家好，我是老刘！你们有没有过这样的经历呢？就说这天气凉飕飕的，大家都穿得暖暖和和的，可有时候稍微活动一下，有的人就汗流浃背，有的人却只是微微出汗，甚至有的人出汗情况还特别 ...

活得久的男人，下半身一般会有5个表现！若五个都有，说明你很硬朗

文摘 2024-11-10 13:49 山西

大家好，我是老刘！咱们的身体，就像一台精密的机器，每个部位都扮演着重要的角色。特别是咱们的下半身，那可是健康长寿的“晴雨表”。活得久的男人，下半身往往会有一些特别的表现。这 ...

排便时，大便总是“前头干硬，后边软粘”，警惕3种疾病找上门

文摘 2024-11-10 13:49 山西

大家好，我是老刘！大便，听起来有点不雅，但它是咱们身体消化系统运作的最终产物，其实，通过观察大便的形态、颜色、气味，也能对身体健康有个大致的了解。大便通顺，说明咱们脾胃功能 ...

“女人不想老，补血要趁早”，多吃这5道菜，补充雌激素气色好！

文摘 2024-11-10 13:49 山西

大家好，我是老刘！咱们常说，“秋冬进补，来年打虎”。秋冬季节，天气寒冷干燥，咱们的身体也容易出现一些“小状况”。特别是咱们女性朋友们，一到秋冬，手脚就容易冰凉，脸色也没那么 ...

一喝水尿就多，说明肾脏好还是不好？看完你可能就明白了！

文摘 2024-11-09 14:07 山西

大家好，我是老刘！天一冷，大家伙儿是不是都感觉喝水后没多久就得跑厕所？我碰到不少患者，都担心这是肾脏出了问题的表现。其实，这事儿没那么简单。中医讲究天人合一，我们的身体也会 ...