除了戒烟，饮食上要注意这5大点，不然肺癌离你越来越近！

文摘 2024-11-17 10:59 贵州

自古以来，食物被普遍认为是最好的药物，在传统古籍中就有“药食同源”的记载。在肺癌的防与治方面，食物起着很重要的作用。

现代研究发现许多食物具有防癌抗癌的功效。在日常生活中，合理调配饮食可以帮助我们降低患癌风险。

而癌症患者也可通过科学搭配抗癌食物，不仅可以起到增强自身免疫力、改善身体状态的作用，还可以与手术、放化疗相配合，减少并发症以及改善生活质量。

“五色入五脏”，功效不一样

“五色入五脏”，青、赤、黄、白、黑五种颜色的食物对不同的脏器具有滋养作用，合理搭配五色食物可以起到很好的防癌功效。

①青色入肝

青色（绿色）主要指蔬菜和瓜果类，包括菠菜、青蒿、芹菜等等。中医认为，青色入肝，五行属木，具有益肝养血，畅脾胃之效。现代研究认为绿色植物含有最为丰富的膳食纤维，可以改善胃肠系统功能，促进毒素排出，改善身体酸碱平衡，达到防癌的目的。

②赤色入心

赤色（红色）主要是指西红柿、胡萝卜等，中医认为赤色入心，五行属火，具有活血化瘀、益心气养心血等功效。现代研究认为红色食物含有番茄红素、胡萝卜素等等营养成分，此类物质具有良好的抗氧化作用，能够显著改善身体新陈代谢功能，达到降低癌症发生率的作用。

③黄色入脾

黄色主要是指豆类等，还包括玉米、香蕉等。中医认为黄色入脾，五行属土，具有健脾益胃、补脾益气的作用。现代研究认为黄色果蔬主要含有维生素A、维生素D、果胶等，能够提供人体所需维生素，还能促进毒素的排出，达到保健防癌的作用。

④白色入肺

白色主要包括萝卜、山药、白木耳、百合等。中医认为白色入肺，五行属金，具有肃肺养肺、益气养阴之效。现代研究显示认为白色食物主要含有淀粉类、糖类和蛋白质，能够有效提供机体所需能量，改善身体免疫功能，从而防癌保健。

⑤黑色入肾

黑色食物主要包括黑木耳、紫菜、香菇等。中医认为黑色入肾，五行属水，具有补肾益精、强身健骨等功效。现代研究认为黑色食物不仅具有抗衰老、抗氧化、改善新陈代谢及生殖系统功能的作用，还具有调节人体内分泌系统的作用。

肺癌患者该如何吃？

"全球肺癌关注月"是世界肺癌联盟在2001年11月发起的一项全球性倡议，把每年的11月定为"全球肺癌关注月"，旨在呼吁世界各国重视肺癌的预防。

该如何吃、吃什么往往是肺癌患者在生活中最关心的内容之一。现代肺癌的治疗方案主要是在手术、放疗、化疗三驾马车的基础上进行微创治疗、分子靶向治疗、生物免疫治疗等；不同时期、不同治疗方案下患者所适合的饮食方案也不尽相同。

根据患者体质、治疗方案及个体化因素制定饮食策略，不仅有助于在治疗过程中减轻相关毒副反应，而且有助于治疗后的快速恢复。

一、手术治疗、微创治疗恢复期该如何吃？

手术治疗、微创治疗相对于放、化疗特点在于“有创”，因此术后让机体快速恢复至关重要。癌症患者在手术或微创治疗后通常表现为气血亏虚、脾胃虚弱，此时进行饮食调补一定要注意补充营养、热量，以高蛋白、高维生素、高能量饮食为佳；同时又要注意调理脾胃功能，振奋胃气，让吃进去的营养真真正正利用起来。食物上可选择牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜和水果类；对于肺癌患者，术后可更多地选择宽胸利膈、止咳化痰的食物，如大枣、桂圆、罗汉果等。

二、放、化疗过程中该如何吃？

化疗成效如何往往与患者体质状态呈正相关性，因此在化疗前最重要的是增强体质，补充营养。增强体质最常用的办法是增加蛋白质的摄入，中医所谓益气养血，多吃补益心脾的食物，如山药、大枣、龙眼肉以及蛋奶制品等，或者用黄芪、党参、枸杞子等炖煮鸡鸭。

如出现恶心、呕吐等消化道反应，应多吃易消化的食物，如五谷类，同时辅以健脾开胃的食物，如山楂、香菇等；此时应忌食生冷油腻之品，生鲜水果也不能吃，以免加重腹泻等临床症状。

如出现头晕、乏力、心慌、气短等由于血细胞减少而产生的症状，都是气血亏虚的表现，此时的饮食方案应以补益气血为主，可进食富含铁质的食物，如鱼类、猪肝、瘦肉、金针菇等。

放疗是不同能量的射线照射肿瘤从而达到治疗目的的方法，在照射过程中不可避免的会伤及肿瘤相应区域的正常组织，从而出现一系列的不良反应。中医认为放射线是一种“热毒”，在放射治疗过程中会耗伤人体阴津，从而出现一派阴虚火旺之象。在饮食调理时以清润、清热解毒为主，可选择甘蔗汁、雪梨汁、五米粥等。

往期回顾

健康开讲

医生开讲，为健康护航。贵州卫视生活服务类节目《医生开讲》，每周一晚21:20播出。本账号以发布健康专业科普知识为主。

最新文章

空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋？错！空腹真正要少碰的是这3类食物

比六味地黄丸还厉害，老中医吃几十年！补精益髓，生津血，补五脏……好处多得说不完！

小雪到，冬始俏！抓住这个冬补好时机，内外兼修，滋补养气~

这个水果吃对“赛人参”，吃错“毒过蛇”！一旦变“红心”食用，极易引发多器官衰竭！

戴口罩！戴口罩！已进入高发期！

这种「疼痛」要警惕，很多人因此丢掉性命！

保健又养生！小小中药片，竟是“血中圣药”，这4大好处，谁吃谁知道！

警惕癌从“口”入！这5种一级致癌物，或许你天天都在接触！懒人家里全都有！

这药浑身都是宝，老祖宗三千年前就在用，补血活血，调经止痛！

除了戒烟，饮食上要注意这5大点，不然肺癌离你越来越近！

“魔术师”刘谦宣布抗癌成功，他的这个抗癌经验值得我们所有人借鉴！

号称中药界的“布洛芬”，搭配3个经典名方，活血行气、祛风止痛，冬天必备！

历代帝王都在服用的「回春丹」，长期服用可补精生血，华佗都在吃！

小小谷物竟能对付肥胖、高血压、糖尿病？劝你多把它当主食，健康价值不得了！

肝藏血、肾藏精，肝肾不足百病生！两碗汤羹就能帮您精血互生，阴液互养！

内胆有毒还致癌，电饭煲是肝癌的催化剂？安全使用，牢记2点！

男女通用！人到中年，肝肾不足，头晕耳鸣，如何做到肝肾同补？

养肾就是养命！医生：4个方法联合，养肾效果翻倍，简单又易学！

紧急提醒！广东7天新增1785例，感染后服用布洛芬，病情恐会更严重！

太突然！49岁台湾知名女星确诊“不死”癌症！

平平无奇的“草根”，竟是不花钱的“退烧药”！经常泡水喝，清热泻火还润肺止咳！

立冬至，万物藏，做好这三个“注意”，防住这“五寒”，健康过一冬！

家庭常备这6类药就足够！最后一类，没有的赶紧去买！

有些肺癌真的是一口一口「吃」出来的！建议你，饮食一定要注意这4个习惯！

热搜第一！这个动作3秒能让人窒息！有孩子捡回一条命...多地紧急提醒→

为什么中国越来越多人得肺癌？实话说：除了抽烟，还与「吃」有关！

入冬前的最后准备，老中医每年都做这3点，难怪寒邪不侵，藏精提气，连三高都降了！

流感又汹汹来袭，千万别硬抗！张文宏主任“抗流感治疗越早越好，尤其注意这3点！”

被誉为“菌中皇后”，低热高钾，通便润肠，润肺护心，还能减肥~秋冬滋补正合适

浓茶淡茶影响寿命？究竟是防癌还是致癌？这4大误区，一定要警惕！

手指甲长这样，多半是身体在“求救”！5种变化一个比一个危险？赶紧自查~

痛起来"生不如死"的偏头痛，其实是“血管疾病”！中医教你4招摆脱头痛“紧箍咒”！

尿涨、尿痛，当排尿变成奢望，这种隐秘的危险，早期防治是关键！

这种疼痛反复发作折磨人，致人头晕目眩，却来无影去无踪！

“秋吃根，胜吃参”，10月底常吃这5根，健康稳稳扎住根，滋阴润燥、养肺强免疫！

上海姑娘患“不死癌症”20余年，远赴瑞士安乐死，背后真相令人唏嘘，反思！

药食同源、老少皆宜，用好这味“千年人参”，解肌退热，通经活络，还是解酒良药！

高风险群体突破1.5亿人！中国最新肺癌指南发表，这5个高危因素，不得不防！

霜降至，秋已暮！老中医推荐两配方，抵御冬邪，滋养阴气，生津润肺，以养后天~

腰围越大，寿命越短？！尤其过了60岁，腰围千万别超这个值，极易心衰、血管硬化！

70岁老太骨密度却似30岁，说出的4个养骨习惯，大部分人都能做到！

一场时间与健康的隐秘较量，值得1.5亿人敲响的健康警钟！

世上本无癌，只有淤和堵！国医大师只用3个字，教会您无癌之秘，解淤通堵！

九旬国医大师20年养生秘方：每天一杯黄芪水，脾胃好、人长寿百岁！

它被古人视为“仙人余粮”，上养肺，中养脾，下养肾，还有“长寿百岁草”之称！

又是因为它！女子头戴饰品摔成重伤，头骨骨折进ICU，这种“夺命网红饰品”真的别再用了！

吃了饭烧心、反酸可能发展成“癌”？这3种食物再喜欢也要少碰，胃会感谢你！

湖北一轿车突然失控撞向人群，竟是因为轿车司机脑内“炸弹”发出预警！

缺失警报！近3亿中国人都缺，可能引起脱发、疲惫、常感冒、抑郁…千万别忽视！

头痛、恶心、“突然变丑、变傻”......当心是这种肿瘤来袭→

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉