「延年益寿」这个话题，上到封建时期的帝王之家，下到平头老百姓，都是非常痴迷的。
虽然「延年益寿」这个难度有点大，但是退一步，「返老还少」的话，不论是借助医美手段还是改善个人饮食、生活习惯和外在的装扮，或者通过中医药进行调理，通过这些方法已经是可以做的了。
在遥远的古代，帝王贵胄都是怎么追求「长生不老」的呢?
那就必须得提一下咱们今天的主角「打老儿丸」，也被称为「还少丹」。大家估计跟小编一样，乍听到这个丸剂的名称时，都很疑惑，为啥是[打老儿丸」这还得追溯到一个母慈子孝的故事~
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[打老儿丸」名称的由来
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[还少丹」的功效
事实上，还少丹出自明朝大神级医典《景岳全书》，主要以滋补肝肾、养血填精为主，目的就是调和气血、平衡阴阳。
通过“心、肝、脾、肺、肾”五脏同补，全面改善身体机能，是公认的抗衰回春、延年益寿的良药，被誉为“千年养生名方”。
补肾阳：巴戟天、续断、杜仲、肉苁蓉偏温肾阳，补肾精；
补肾阴：山萸肉、熟地、楮实子偏于补肾阴；
性甘平：枸杞子平补阴阳；
人体要达到阴阳的平衡，尤其肾为五脏六腑的根本，它是先天之本。肾主水，受五脏六腑之精而藏之，肾再通过肾精来濡养五脏六腑。
补脾：山药、茯神。山药补脾肾，茯神又能安神又健脾；
温阳：小茴香；
活血：川牛膝，活血还补肝肾；
益智：菖蒲、远志。菖蒲能化痰祛湿，还能开窍，安神定智。
按古人说法，连服五日就可以“精神大好，手足轻健，白发转黑，健步如飞，面如童子，百病消。虽然古人说法有些夸张，但是从配伍上看，打老儿丸确实可以补肾固精，健脾、调血、益肾安神。一些气色不好的人，服用一段时间后，确实发现皮肤、气色都好了很多。
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[还少丹」的适用人群
古代传闻的确有夸大事实的成分，但为什么有的人二三十岁的年龄却总是感到体倦乏力，而有的人五六十岁还是充满活力？
这可能是中医理论中所说的，是脾肾阳虚了。中医认为“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，当先天和后天的阳气都不足时，人就会变得精神萎靡、没有活力，身体衰老的速度也会加快。
现代药理研究发现还少丹确实有温肾补脾，养血益精的功效。
可用于脾肾虚损所致的腰膝酸痛，阳痿遗精，耳鸣目眩，精血亏损，形体消瘦，食欲减退，牙根酸痛。
随着生活节奏加快、工作压力增大，生活方式越来越不利于健康，亚健康及老龄化的人群也在逐年递增。
通过服用保健药物来调养身体、防病治病，达到抗衰老延年益寿的也逐渐成为现代人的首选。
因此「还少丹」又被重新挖掘并做成中成药，但切忌胡乱吃药，一定要谨遵医嘱，且延年益寿还得配合健康的生活方式：早睡早起，饮食均衡，动起来，才能事半功倍哦！
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