编者按：11月24日，“新课标下的核心素养培育——阿德勒理论的现代启示”共读活动在山西华新能源高级技工学校举行。本次活动聚焦阿德勒《儿童的人格教育》，旨在通过阅读、分享与实践，帮助教育工作者在理论和实践中找到启发，助力学生全面发展。会上，郝晓东老师做《阿德勒人格理论对培养孩子的启发》主题分享。本文是据此整理出的实录，整理人王小凯。
大家好：
欢迎来到山西太原，今天有许多新网师、读书会的朋友从全国各地昨天奔波而来，还有早晨又从忻州定襄、武乡的许多老师专程而来，非常感谢大家对我们读书会的支持和信任。
我今天分享的题目是《阿德勒人格理论对培养孩子的启发》。其实，分享的过程也是一次学习。每次学习既是与大家的一次交流，也是一次自我的反思。刚才听詹文龄校长谈家庭教育，我的孩子也在台下。如果让我的孩子来说，我可能是个不称职的父亲，常年不在家，陪孩子的时间太少。因此，这也是我通过学习不断成长的一个过程。
01 命运的牌局：如何打好手中的牌？
阿德勒是奥地利的一位心理学家，他的童年充满了自卑与挑战。尽管家庭条件不错，但他排行老二，从小身体孱弱，四岁才学会走路，外貌平平且常年疾病缠身。这样的经历让他在成长过程中备受自卑的困扰，也塑造了他对人性独特深刻的理解。正是童年的这些经历，促使他从痛苦中思考，最终创建了独树一帜的心理学理论。他提出了儿童人格教育的重要观点：自卑与超越是人格发展的核心动力。
在思考阿德勒理论时，我也常反问自己：性格、品格、习惯、能力，这些因素中，究竟哪一个对人生的命运最重要？ 或者说，我们该如何在既定的条件下找到影响命运的突破口？事实上，很多决定我们成长的因素并非我们自己能够选择，比如出生的家庭、父母的相貌、生活的城市，甚至所处的时代。这些就像一场牌局，我们无法控制自己抓到什么样的牌。
然而，人生不仅取决于我们拿到什么牌，更在于我们如何打好手中的牌。阿德勒的理论告诉我们，自卑感并不是阻碍，反而可以成为超越的动力。我们不需要羡慕那些“好牌在手”的人，而是要用自我的力量，设计属于自己的精彩人生。
02性格、品格与人格：谁更重要？
在阿德勒的理论中，决定我们能否打好人生这副牌的关键不在于外在条件，而在于我们是否拥有完整的人格。人格统领着性格、品格与其他深层次因素，是个人发展的核心力量。只有完整健康的人格，才能帮助我们突破外界的限制，实现超越。
（1）性格：没有优劣之分，关键在于用在何处
性格通常指一个人行为和心理的特点，比如内向或外向。我们常听到“性格决定命运”这句话，但是否真的如此？
其实，性格本身没有绝对的优劣之分，内向与外向只是不同的表现形式。比如，有人希望孩子外向，认为社交能力强会更容易成功，但事实并非如此。很多成功人士，比如卓别林，虽然表现力极强，但其实是非常内向的人。这说明，性格的关键不在于它本身的优劣，而在于如何使用自己的性格优势。
性格大多受到遗传的影响，比如有人天生爱表达，有人更倾向沉思。但性格不能完全决定命运，因为即使是先天不足的特质，也可以通过后天的努力加以调整和利用。
（2）品格：重要但不足以决定命运
品格是指与道德和伦理相关的品质，如诚实、勇气、公正、同情心和责任感。这些特质往往决定了一个人是否值得信赖，是否能够获得他人的尊重。诚实的人往往品格优秀，拥有良好的社会评价。
然而，尽管品格重要，却未必是决定命运的核心因素。有些品格优秀的人，可能一生平淡无奇，甚至碌碌无为。良好的品格并不必然带来卓越的成就，它只是一个积极的基础条件，还需要其他因素的配合。
（3）素养：专业能力的重要补充
近年来，我们越来越重视培养学生的核心素养。素养通常指一生发展中关键的品质和能力，比如文化素养、专业素养或音乐素养等。然而，目前对于“什么是核心素养”依然缺乏清晰的界定，特别是“关键能力”和“必备品质”的边界模糊，导致其应用更多集中于具体领域。
素养常与特定学科或专业相关，比如一个学生可能在文学领域展现文化素养，也可能在音乐领域展现艺术素养。这些素养是成长的重要补充，但它们的作用往往较为局限，更多体现在具体场景下的表现，而不是全局性的力量。
（4）人格：统领一切的关键力量
人格是性格与品格的综合体，但它又远远超越了这两者。人格还包含人的情感、态度、价值观、信仰、动机和能力等深层次因素，具有统领性和整体性。阿德勒认为，完整健康的人格是决定命运的真正关键。人格就像建造房屋的设计图，决定了如何高效利用现有资源，塑造一个人的内在与外在世界。
人格的作用不仅体现在个体的行为上，还会深刻影响外部条件，比如个人发展的平台、重要人际关系，甚至未来的机遇。当一个人具备完整健康的人格时，他的整个生命系统都会发生正向变化。
完整的人格有利于形成良好的习惯，而习惯的核心来源于目标和信念。例如，有人会说“如何才能自律？”答案很简单：当你有了明确的目标时，自律自然成为实现目标的必要手段。
新网师老师的成长就是一个典型的例子。他们之所以能从平凡走向卓越，不是因为掌握了特别的技能，而是因为他们信奉了一句简单的话：“不抱怨，向内求，提升实力。”
这是一种信念的改变，当一个人长期坚持内在探索和自我提升时，就会逐渐发生深刻的变化。这种变化会带动各方面的习惯和能力提升，增强对情感的关注，从而全面提升个人实力。随着实力的提升，整个内外在系统会随之发生改变。正如詹文龄校长引用阿德勒所说：一个人的行为脱离不了他的完整人格，行为只是人格的显现。
当一个人开始向内求，着手提升自己的实力时，他对外界评价的关注会逐渐减少，不再抱怨，也不再将困难归咎于外部环境，而是回归自我，审视内心，学习如何变得更加强大和从容。在这个过程中，他会自然地舍弃无效的社交，开始接触专业人士，培养阅读习惯，并逐渐认同长期主义的价值观。这种变化并不仅仅是行为上的转变，更是一种深层次的价值观、动机，甚至信仰的改变。这正是人格作用的体现。
然而，今天的学校教育存在的主要问题在于，过多关注智力因素的发展，而忽视了对孩子完整人格的培养。这种缺失会在孩子进入社会后逐渐显现，成为他们发展的限制，甚至变成一种束缚。
人的出身、家庭背景、遗传基因和时代条件，都是无法选择的“手中牌”。但是，如何把这副牌打好，取决于人格的作用。人格是统领一切的核心因素，就像建造房屋的设计图。即使材料是钢筋、水泥和混凝土，房屋的质量依然取决于设计的优劣。
完整而健康的人格能够影响一个人的机遇、发展平台、人际关系，以及环境的互动效果，甚至还能改变一个人的气质和精神面貌。因此，阿德勒将人格放在儿童教育的中心位置，认为培养完整的人格是孩子未来成长的重中之重。
03 正确的超越与错误的超越
阿德勒认为，影响一个人一生发展的，不是外部条件，而是他对这些条件的理解与应对。在现实生活中，我们常看到贫困家庭中有孩子能够自强不息，最终取得卓越成就，也看到条件优越的孩子，因缺乏动力而碌碌无为。例如，山东临沂的陈州在13岁时失去双腿，但他并没有因为残疾而放弃人生。他说：“我是身体残疾，但我不是残废。”正是他对自身环境的积极理解，让他走出低谷，实现了人生的逆袭。
那么在人格的形成过程中，什么是驱动力呢？阿德勒认为，这种驱动力正是自卑。我们常将“自卑”视为贬义词，但实际上它是一个中性词，甚至可以是推动成长的积极因素。阿德勒区分了三个与自卑相关的重要概念：自卑性、自卑感、自卑情结。
自卑性：自卑性指由客观事实引发的自卑。例如，山东临沂的陈州因火车事故导致双腿截肢，这是客观存在的事实，构成了他的自卑性。
自卑感：自卑感是一种主观感受，常源于比较。例如，王老师在新教育读书会上听了其他老师的发言后，感觉自己的知识过于浅薄。这种自卑感并非事实，而是比较带来的情绪体验。
自卑情结：自卑情结是指即便客观上没有自卑的事实，但自卑的感觉已经固化，难以消除。比如，丑小鸭变成了白天鹅，却仍觉得自己很丑。这种情结源于早年的环境和经历，深深根植于内心。
你知道吗？我在18岁之前最大的自卑，竟然是因为身高太高。在90年代，我初中时已经一米七几，而大部分同学个子都比较矮，我总是显得特别突出，就像“鹤立鸡群”一样。因为身高的缘故，我在课堂上总是被安排坐在最后一排，这让我常常希望自己能“矮一点”，好融入到同龄人的群体中。而压力更大的是，如果学习成绩不好，就会被同学取笑为“傻大个”。这种感受在当时对我来说是非常真实的自卑来源。这些自卑的感受，其实都是一种主观体验。
然而，比单纯的自卑感更需要警惕的，是自卑情结。应试教育环境中，孩子们常因分数和排名而被标签化为“好学生”“差学生”甚至“后进生”。这样的标签化容易让孩子们内心产生深深的自卑情结，认为自己在学习上“不是好学生”，并将这种认知固定下来，影响他们的长远发展。
我曾在农村教初三时，遇到过这样一个孩子。当我把他调到第一排时，他拒绝了，并说：“那是好学生坐的地方。”这让我意识到，他已经在潜意识中将自己归类为“不是优秀的学生”，形成了一种牢固的自卑情结。这种情结不仅影响了他的自我认知，也限制了他的其他潜力的发展。
其实，自卑是每个人都会有的体验，我自己也不例外。如果没有自卑，我也不会在四十多岁时选择继续深造。因为当我进入大学后，发现周围的同学都是教授、研究者，而我只是一个普通的高中老师，那种差距让我也有自卑感，因此促使我努力学习，追求提升。
阿德勒提出，自卑和超越就像硬币的两面，没有自卑便没有超越的动力。然而，关键在于超越的方式是否正确。目标导向论强调，我们需要正确地超越自己，而非通过错误的方式来掩盖或满足内心的自卑。
在教育中，我们常常看到一些孩子通过错误的方式来实现自卑的超越。例如，一些孩子因为学业成绩不如同龄人，就选择用调皮捣蛋的行为吸引关注。他们上课时回答不了正常问题，却通过搞笑或“阴阳怪气”的方式逗乐同学，以此实现“存在感”的超越。还有一些孩子，通过染怪异的发色或加入不良团体，试图在其他群体中找到归属感和成就感。这些方式虽然是一种超越，但却是错误的超越，无法帮助他们真正成长。
相比之下，正确的超越源自目标导向和长期努力。例如，在读书会和新教育中，老师和学生们通过学习、阅读、专业成长，逐步实现了从自卑到超越的过程。他们找到了正确的方向，将自卑转化为动力，并通过努力获得了认可和成长。
04 社会情感：幸福人生的基石
阿德勒指出，如果一个人只关注自我的自卑与超越，而忽视了社会情感，就会变得过于个人中心。因此，他在人格理论中加入了社会情感的维度，认为完整人格的构建离不开社会情感的培养。他从三个方面探讨了社会情感的重要性：职业、婚姻和人际交往。
（1）职业：热爱与价值创造并重
在职业领域，阿德勒强调，找到自己热爱的工作是幸福的基础，能让人感受到深层次的满足。然而，职业的热爱不仅仅是为了满足个人兴趣，还必须与价值创造相结合。一个人如果只热爱钓鱼或打麻将，却不能在社会中创造实际价值，那么这种热爱很难成为职业上的幸福来源。因此，职业幸福的核心在于将热爱与价值创造结合起来。
（2）婚姻：责任与边界的重要性
在婚姻中，阿德勒认为承担责任是构建健康关系的关键。婚姻并不是单方面的付出，而是一种相互承诺和责任的承担。同时，健康的婚姻需要边界感，彼此既相互支持，也保留各自的独立空间。这种平衡关系能促进人格的健康发展。
（3）人际交往：真诚与互惠为本
在人际交往中，阿德勒强调真诚是最重要的品质。人与人之间的长期相处，离不开一种互惠关系。互惠并不仅指物质上的交换，还包括情感上的支持和愉悦。即便没有实质的回报，能够提供情绪价值的朋友关系也能带来正向影响，这体现出人际交往的互惠性。
05 家庭对人格的影响
完整的人格从哪里开始培养呢？阿德勒指出，七岁左右一个人的基本人格就已经成型，中国的古话“三岁看大，七岁看老”在心理学上是有依据的。人格的早期形成主要受家庭环境的影响，不同类型的家庭对孩子的人格发展有着截然不同的作用：
（1）专制型家庭
这种家庭父母对孩子严厉管教、过分苛刻，倾向于训练而不是教育孩子，把体罚视为必要的纪律和训练，用无穷尽的指示和不断的提醒指导监督孩子。父母和孩子长期处在一个强迫和抗拒的循环之中，无法解脱。在专制型家庭中成长的孩子有深深的自卑感，要么认为自己很无能，习惯听从别人的指示，形成温顺窝囊的性格；要么感到无助和受到不公正的对待，怨恨父母，主动反对，公然挑战，与父母语言对抗，或者为了逃脱惩罚而可能说谎。
（2）溺爱型家庭
这种家庭父母对孩子过分溺爱，娇宠过甚、唯恐孩子受到一点委屈、挫折；对待孩子像对待老板，自己像个仆人和奴隶，任何事情都给孩子包办代替；一味满足孩子的要求、脾气和一时冲动，给孩子各种礼物、特权和服务，而不考虑孩子的实际需求。在溺爱型家庭中成长的孩子也会产生自卑情结，感觉“爸爸妈妈都替我做了，是因为我不行”。这样的孩子总是期望毫不费力地得到一切，把他人视为快乐和舒适的供给者；在性格上爱发脾气，专横跋扈，缺乏界限感，甚至富有攻击性。
（3）放纵型家庭
这种家庭父母总是不在家，总是很忙、很穷或很富，缺乏对孩子的陪伴，忽视孩子对情感的需求。对孩子的成绩、优点觉得理所应当，缺乏鼓励；对孩子的缺点和错误不断强调、放大，而且经常拿别人家的孩子来对比。在这种放纵型家庭中成长的孩子，感受不到更多来自父母的关爱和关怀，长此以往，孩子的内心就会形成一种错误的自我判断：“我缺点很多，比别人差，不值得爸爸妈妈用更好的方式来对待我，我不值得被爱。”孩子长大后可能一生都在寻找被呵护、爱护的安全感，但因为缺乏与别人建立亲密关系的能力，所以也很难与他人建立起良好的情感关系。
（4）完美型家庭
这种父母是完美主义者，只认可孩子的成绩，设立过高的标准，对孩子的成就永远不感到满意，习惯拿其他优秀孩子的成绩来与自己孩子对比。在完美型家庭成长的孩子因为始终被父母的高标准要求，要么奋发向上、出类拔萃；要么陷入自卑情结，感觉自己总是不如人，没有自信，甚至会完全放弃努力。
如果从家庭类型来看，大致可以分为以上四种类型。实际上，没有哪一种家庭会完全符合某个单一的类型，更多的是在不同的特点上有所侧重。最理想的家庭教育方式可以称为民主型教育方式。秉持这种理念的父母思想开明，做事民主，对孩子慈爱呵护，但对错误严格要求；认可孩子的独特性，尊重和平等感，鼓励孩子纠正错误和发展能力，给予孩子合理的成长挑战，允许他按照自己的速度成长。在这样的家庭中成长的孩子有充分的安全感和被认可感，不害怕尝试和失败，能以友善的眼光看世界。
06 自卑、超越与人格的构建
阿德勒告诉我们，自卑是儿童人格发展的基本动力，是人类成长的本质属性，也是深层的心理动力。自卑的意义在于，它推动我们通过超越来获得自信。而这种自信，对于孩子的一生至关重要，是健康人格发展的核心。
然而，用错误的方式来补偿自卑，正是许多问题儿童产生的根本原因。幼年时期是整体人格形成的关键阶段，这一时期的经历对孩子的一生有着决定性的影响。一个人的人格基础在七岁左右基本成型，但人格的构建并非基于客观事实，而是基于孩子对生活事实的主观看法。孩子如何认识和理解自己的经历，决定了他人格的形态；同时，他的整体人格也反过来影响着他的认识和理解能力。
生命的塑造就像建造一座大厦。遗传与环境，虽然提供了砖头和水泥，但真正决定大厦质量的，是设计和建造的方式，即人格。最重要的不是孩子拥有什么样的成长材料，而是他如何使用这些材料。这便是教育的意义——帮助孩子构建完整而强大的自我人格。
通过正确的超越，我们可以将自卑转化为成长的动力，帮助孩子获得自信，面对世界。教育的使命，就是为他们搭建这个通向美好人生的桥梁。
谢谢！
