最近在做一个小尝试，戒掉手机，为什么会有这个想法，我越来越觉得自己好忙，忙到让自己很焦虑，所以学习冥想，做断舍离。直到有一次手机不在身边，让自己清静了一会，不再被手机牵绊，有了一段慢下来的时光，我觉得克服忙的策略是让自己慢下来，慢下来我会给自己更多空间，让自己看到自己内在的智慧，而做出自由的选择。
周末出门，在车上，看到大多数人都低头看手机，我好奇他们都在看什么？便留意一下他们的界面，有的是购物、短视频、直播、刷剧……
突然背后有一股凉风，一部手机背后是大数据，操控着我们所热爱的东西，一部手机让我们的时间失去了控制，没有了主动权。
问一下孩子，我们的未来想做什么？迷惘的眼神中对未来充满了不确定，当我们内在没有了力量，我们的眼神就失去了光芒。
是什么让我们的心中无梦，眼中无光？
我们失去了生命的力量，生命的内核是突破束缚的精神力量，是自我向往自由的勇敢和奋进。可是孩子们包括我在内，似乎都在按部就班的重复着每一天的“工作任务”，而不是充满激情的进行创造性劳动。
AI时代，原本是对人的解放，让人回归到人的时代，前几天和老师们探讨，AI时代，你感受到了什么？大部分教师反而感受到一种压力，似乎AI在跟我们抢饭碗，让我们愈加的焦虑和无所适从，让我们更没有自主空间和时间慢下来，无法深度与生命进行自我连接。
这是AI的错吗？还是我们还没有转变如何在这个时代怎样生活呢？
需要我们重新思考自己的生活，重构教育的新思路。我便尝试失联一下，把自己置于另一个空间，跳脱出现有的模式，看看我目前到底在哪里？可以做些什么。
戒掉手机的那段时间，我尝试与所有的社群断联，我发现我内在有种恐惧感和担忧，我害怕在群里没有存在感，我害怕我退步不成长，当我直面那个“害怕”我看到我内在的渴望，我渴望我有价值，我需要被认可，为了满足这份渴望，我开始在群体里证明我自己。这个小小的觉察让我看见了我自己。我尽量让自己回归到生活的附近，来到自己的小世界里，感受那份真实，我回到了内心的清澈。
当我回到真实的小世界里，我重见了内在的热情，看见生活里的美好，看见生命中的珍贵，当我内在有了力量，我的内在便生发出智慧，去做我想做的事情，那些细微而美好的创造在我的内在盘根，去向一个更广阔的空间。让我的眼前一亮，原来我想要的就在眼前，无需去远方找寻。
转眼2024年接近了尾声，这一年我一直在尝试和探索自己新的可能，感知自己和世界，感知身边发生了什么，感知我们将如何成长。向内求的过程就是一种自我力量的重构，2025年要到了，新的一年可能要创造点什么。虽然说不好，但我已经回到了真实的小世界里，踏踏实实地在生活区里影响教育的发生和改变。
