咖啡因能帮助脑脊液分泌
咱们的大脑里头，有个叫脑脊液的东西，它主要是由大脑里四个小房间——也就是脑室里的脉络丛造出来的。
这个脉络丛就像个小工厂，把血液里的东西变成脑脊液，大概80%的脑脊液都是这么来的，剩下的就靠脑里的其他部分和蛛网膜的毛细血管悄悄渗出来一点。
脑脊液可是个多面手，它既能当缓冲垫，保护大脑和脊髓不被撞来撞去，又能给神经细胞送营养，还能帮忙清理垃圾。
说到垃圾，脑脊液里头确实有些代谢废物。这些废物就像大脑的垃圾，得定期清理掉。比如乳酸，这是神经元活动后产生的小垃圾，还有一些大垃圾，比如和老年痴呆症有关的β-淀粉样蛋白和tau蛋白，这些都会通过脑脊液给带出去。
那这些垃圾怎么弄出去呢？最近科学家发现了个“类淋巴系统”，它就像大脑的清洁工，利用脑脊液的流动，把垃圾运走。这个清洁工在咱们睡觉的时候特别勤劳，让脑脊液把垃圾高效地送到静脉或淋巴系统里去。
总的来说，脑脊液不仅得支持大脑的正常工作，还得帮忙打扫卫生，对维护神经系统健康可是至关重要哦！
多多进食咖啡因，同时实施脑脊液分流手术，有可能缓解痴呆的程度呢。
