你好呀，我是谢四毛。
15+身心灵研究经验、8年+婚姻情感心理从业经验、自由撰稿人，发愿用文字的力量协助10万+女性找回自己。
一定要看到文末，有实操福利！
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发现一个婚姻的真相，一段出问题的关系里，往往存在三种婚姻的缺失：
爱无能、零沟通、性冷淡。
这三个看起来似乎虚无缥缈的事情，反而决定了一段婚姻的根基。
这几年，我发现，其实很多看不见的东西，往往决定了我们看得见的世界。
比如，我们的信号是看不见的，可是却决定着我们与这个世界的链接；
我们的空气是看不见的，但是却决定着我们的呼吸，决定着生命。
所以，在婚姻里，看得见的家世、看得见的样貌、看得见的财富，往往还不是决定婚姻是否最好的因素。
而那些看不见的爱的能力、看不见的沟通方式，才是决定一段关系是否能走得长远的原因。
1）爱无能
大部分出问题的婚姻，往往是爱无能的。
两人都不具备爱的能力，无法用彼此最想要的方式去爱彼此。
我们多数用的，都是自以为的方式，甚至有的人，连自以为的方式都没有。
有个来访者，是个女的。婚后7年，发现丈夫有了别的女人。
复盘婚姻时才发现，在这段关系中，自己其实从来没有爱过对方。
老公想要的，自己给不了，因为自己每天脑子里想的，都是希望老公爱满足自己内心的需求。
在她的世界里，没有要去爱老公的概念，她完全不懂。
探索下才发现，这个女孩子从小原生家庭就缺失，遇到老公以后，她被老公吸引也仅仅是因为她觉得男人很有爸爸的感觉，她进入婚姻，潜意识是想做女儿的。
试问一个女儿，又如何懂得去爱，她大概率只会想要得到父亲的关注和照顾，是无法去体谅父亲的辛苦和无助的。
她就是用这种方式和老公相处，当老公和自己说工作压力大时，得到的第一反应是，那你不是没时间陪我了。
久而久之，婚姻就出现了问题。
这个来访者真正的功课，是要看清楚婚姻的真相，婚姻不是来给自己找父母的，婚姻反而需要我们成为父母。
所以我们需要用成人的思维，去经营和维护我们的婚姻。
先培养自己爱自己的能力，疗愈小时候在家庭里未曾满足的创伤，再学会在婚姻去真正的爱别人。
才会将自己的地位，从一个爱无能的索取者，变成会爱的引导者，成为家庭真正的女主人。
2）零沟通
有人说，看一个夫妻幸不幸福，就去看他们平时有没有交流即可。
很多女性来访者说，我想和他沟通，但是他就是不愿意啊。
其实很多时候女人的沟通不是真的沟通，大部分女人的沟通，都是要求。
要求对方认识到自己的错误，要求对方要看到自己的委屈，更多时候，交流和沟通，被她们变成了一种开会。
大家都上过班，请问有谁在公司没有吐槽过领导经常安排的会议呢？
让我们再来看，夫妻之间不沟通交流的背后，其实都是5个字“感觉不舒服”。
我们做咨询的时候，是要求来访者们把和老公的聊天记录都要截图给我们看看的。
从这些聊天记录中，看到很多女性在聊天过程中，不自觉地爱讲不开心的事。
久而久之，你就容易培养“不开心”的感觉在你们的关系中蔓延。
我们用我们自以为的方式，把两个人的感觉慢慢变成了不美好，变成了冷漠，于是沟通成为了我们吵架的方式。
零沟通，反而变成了保护我们的其中一种方式。
改变这种模式的一个重点是，先让自己的感觉好起来。
如果你的感觉天天都是不开心，那么你就不自觉地去在交流中展现不开心的感觉，变成能量发出去。
对方在接收你的信息，或者要和你对话的时候，第一时间感受到的，都是负面的能量。
久而久之，当然是越来越避免沟通了，最后就会培养这个0沟通的模式。
3）X冷淡
事实上，和嘴巴上的零沟通一样，这也是身体上的一种O沟通。
婚姻出问题，百分之80以上，都是性出了问题。
我们用X，去惩罚对方，或者怨恨对方，在生活上，嫌弃对方，都会导致X无能或冷淡。
而多数人，不懂X的含义。
X能量，往往代表着一个人心中的能量。
一个负能量很多的女性，在X上绝对不会奔放，也不会情绪高涨，因为她压抑自己，也不懂释放自己，甚至不爱自己的身体。
当一方情绪高涨，另一方却表现平平时，另一方往往容易愤怒和受挫。
甚至有的来访者也用这件事，来惩罚另一半平时让自己受委屈的事情，用这件事来报复对方。
X，这件美好的事情，不小心就成为了报复的工具。
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3种婚姻模式，我愿称之为婚姻中最毒的特质。
然而你若仔细去感受，便能发现，其实这三种模式，都是因为自己的内心不够有力量，不够美好，不够有爱。
我们的伤心、委屈、愤怒的情绪，变成了不同的样子，展现在婚姻的各个角落。
所有的关系，都是自己与自己的关系。
一个和自己关系不好的人，她会经常莫名有情绪，莫名烦躁不安，莫名失落痛苦。
她时常无法和自己感受平静地去待在一起，于是她的亲密关系，或者亲子关系，就会出现严重的问题，只是每个人展现的表象会有所不同罢了。
想要解决上面3种有毒模式，一个公式即可：
6+4的公式。
百分之60，去学习提升内在能量，提升自己和自己的关系，处理曾经自己内在的卡点和创伤，习得越来越平静的力量。
百分之40，学习经营的方法，在百分之60的前提之下去使用，一切的问题就会很好解决。
永远记住，婚姻关系、亲子关系，都是来圆满我们的，修行我们的。
不要对关系抱着期待，你就能超越世俗婚姻的痛苦。
以上，共勉。
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作者介绍
我是谢四毛
8年情感心理疗愈师
用心理角度写世间百态
发愿协助10万+女性过上幸福生活
专注【写作/情感/心理】
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