你好呀，我是谢四毛。
15+身心灵研究经验、8年+婚姻情感心理从业经验、自由撰稿人，发愿用文字的力量协助10万+女性找回自己。
一定要看到文末，有实操福利！
/
在上篇文章，我写了一个观点：
婚姻是需要带着脑子的。
许多姐妹看了这篇文章以后，都深以为然。
想来大概是，我们也算是在感情、婚姻中摸滚着往前走了好多年，该吃的苦从来没有落下来过，该受的伤，也早就体验过。
我不太愿意说，我是因为“爱”受过伤，我更愿意表达的是：
我曾经在感情里，受了不会沟通的伤，受了情执太深的伤，受了没有脑子的伤，受了太需要情绪价值的伤。
这些伤，是我换了任何一个男人，我都会无可避免地要去体验的。
而这么多年自己的情感经历下来，以及走入婚姻情感行业第九年的资深经验来看，我发现：
所有的女人要清醒，必须要过情关，一个尚未过情关的女人，脑子就不算是一个清醒的女性。
练就一个会经营婚姻的脑子，是一个中年女人必走的一条路。
1）学会经营自己和伴侣的情绪价值
所有有主动权的婚姻，一定是能经营好自己和伴侣的情绪价值的。
经营好自己的价值，指的是，你懂得满足自己，懂得陪伴孤独的自己，内心对自己的自我价值很笃定，不会时刻需要老公的关注、报备、和他的“爱”。
经营好伴侣的情绪价值，是不消耗伴侣，伴侣和你在一起，感受到的，是温暖，是舒适，是放松。
早期我在感情中之所以处于被动地位，是因为我极其需要男人的情绪价值。
我要他无时无刻的关注、认可、眼里的星星，方才能够感受到，我存在于这个世界的价值。
而这个关注，我希望是无时无刻。
它像一个无底洞，怎么都填不满我的需求和欲望，只要感受到一点对方没在关注我和“爱”的时刻，这个无底洞就会开始发作。
后来我自己开始被咨询，我大概了解了，跟我从小没有父母的成长环境有关。
作为一个一出生就被送走的我来讲，没有双亲的支持，我内在爱的匮乏比一般人还要严重。
我在每一段感情中，都把对方当做了父亲，希望他无条件的爱我、肯定我、永远不抛弃我。
可是这样不健康的关系，时间一长，我的地位注定偏低，我永远无法在感情中拥有主导权，因为我是索取的那一位。
直到后来，当我开始成长自己和疗愈自己，我才开始在关系中逆袭。
而我的来访者中，绝大多数人也是如此。
我们歇斯底里，我们刀子嘴豆腐心，我们像个空心竹一样，一边看起来强势，一边却又脆弱得不堪一击。
两性关系这场战役，胜利者属于只属于内在稳定的人，索取他人情绪价值的人，结局只有一个字：输。
2）会经营夫妻两性关系
这个敏感话题我一直没写，但是却是夫妻关系中最重要的一环。
我之前做咨询，发现一个现象：
夜晚床上两人两性关系好的夫妻，就算平时关系吵闹，但是修复的可能性都偏高，难度系数偏低。
而一直两性关系很差，甚至无性的夫妻，修复起来需要的时长往往需要更多。
而很多女性在这方面的认知，甚至都低到令人膛目结舌的地步。
一个女人“性”的创造力，其实也是她本人内在的灵动力。
你在这方面羞耻放不开，或者有很多的心理障碍，甚至用这个关系来惩罚和报复对方，都会使夫妻关系急速下降。
好的婚姻，离不开好的两性关系。
尝试一下，正视自己的欲望，允许自己享受这样的关系。
在这个关系中，去找到那个灵动的自己，有魅力的自己，修复夫妻关系，就要好好修复和经营两性关系。
3）经营好家庭成员的关系
女人一定要学会经营好家庭成员的关系。
婚姻中两夫妻的关系是首要，但是周边的家庭成员关系却也依然是非常重要的一个环节。
你不会看到，一段好的婚姻里，女人和老公的家庭成员是个仇人的样子。
婆媳关系、妯娌关系，很多事情无需放在太阳底下。
没必要怨恨任何人，每个人的人生都有各自的路和因果，但是我们表面的关系一定要维持下去，不用太较真。
学习了那么多年的咨询，发现其实外界一切的关系，都是自己和自己的关系，也是自己内心的投射。
你讨厌的婆婆，讨厌的老公，讨厌的其他人，多少内在都有你自己讨厌自己的部分。
当你的能量提升，你看到每个人，都会有边界感，也会有包容。
有时候，恨一个人，也是和对方产生了量子纠缠。
而保持距离，不对他人产生情绪，才是保护自己的能量场最佳的一种方式。
/
心理学家阿德勒说：成熟并不是看懂事情，而是理解人性。
所有人生质量、婚姻质量提升的开始，就是开始理解人性。
我们终于在不停地受伤中，理解了人性是趋利避害的，理解了人性是慕强的，理解了婚姻是价值交换的，理解了成年人的关系，是互相滋养不是把对方当心理医生的。
30岁以后，小时候课本里古人写的“时光飞逝”终于开始具象化。
摆在中年女人面前的，是想办法如何在尚且还有青春余温的岁月里，不蹉跎光阴，不在内耗中过日子。
那就是理解人性，学会用脑子去经营你的人生和婚姻，把日子过好，不求轰轰烈烈，但求温暖得细水长流。
这是每个想要过好日子的女人的必经之路。
以上，共勉。
情感问题后台找
加V，可围观朋友圈
作者介绍
我是谢四毛
8年情感心理疗愈师
用心理角度写世间百态
发愿协助10万+女性过上幸福生活
专注【写作/情感/心理】
点击下方关注我！
