你好呀，我是谢四毛。
15+身心灵研究经验、8年+婚姻情感心理从业经验、自由撰稿人，发愿用文字的力量协助10万+女性找回自己。
一定要看到文末，有实操福利！
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这几年学习成长下来，我最大的受益，其实不仅是情绪稳定。
最大的受益，是我看到了人生的因果。
我明白了一个人生的真相：
人生所有的境遇，都跟自己有关，我们的行为造作，会直接决定自己的人生、婚姻的结果和方向。
种瓜得瓜，种豆得豆，我们想要好的婚姻方向，就要给婚姻种下好的种子。
而我们在婚姻里，如果总是做着一些没有脑子的事情，那么我们婚姻最终的结果也一定不如人意。
✅ 嫌弃老公，夸赞别人
有一种婚姻状态，是后期必然出问题的。
那就是女人心里不认可自己的男人，对他充满嫌弃。
这种情况，其实更多的是，女人自己对自己也是不够认可的。
所以她不会认可和自信于自己的选择，不相信自己的眼光。
曾经有一个来访者，自己内心一直认为理想的对象并不是最后选择的这个老公，觉得当年只不过是因为年龄到了，不得已才相亲嫁给了她。
多年来，她享受着老公的照顾，但是心里始终不那么认可自己的老公，甚至心里还住着前男友的影子，有时候发生床上关系时，脑子里不自觉地，出现的也是前男友的样子。
而在老公的面前，女人有时候也忍不住把他跟其他同事的老公作对比。
后来，老公在单位晋升，慢慢地事业也开始好了起来，久而久之，就出现了2+1。
来访者求着老公回归的时候，老公也很冷淡，说你不是不爱我，觉得我哪哪都不好么？
而此时的来访者，心中的失落无以言说，过去高高在上的自己，如今为了求和，开始卑微讨好。
事实上，嫌弃老公，本质上，是在嫌弃自己。因为一个嫌弃自己的人，才会到处挑剔别人，到处看不上他人。
而这种能量会继续制造坏的一面，只有相信和鼓励，才能创造一个优异的伴侣。
✅ 家丑全部外扬
这样的来访者实在太多了。
和老公一点的矛盾，因为自己无力解决，她一定要把他们之间的事情弄得人尽皆知。
娘家人、朋友圈、自己的朋友，无人不知，无人不晓。
当然，她大概率会收获的，就是每个人都站在她这边去指责老公，去说老公的不好，老公在大家的眼里，就是一个很不好的人。
久而久之，男人失去了尊严，更不愿意和自己的娘家人相处，也不愿意出现在自己的朋友面前，夫妻感情越发不好。
而更可怕的是，你让所有人都造成了对老公不好的印象，大家所有的注意力都集中在老公的缺点上，放大了老公的缺点，于是你会继续看到一个越来越差的伴侣。
这是吸引力法则，也是意念的结果，于你而言，一点好处都没有。
而真相是，夫妻矛盾如果夫妻都解决不了，外人根本无法给你协助。
因为人生是你自己的，每个人都很忙，你的痛苦，最终也会变成亲朋好友的茶后谈资。
✅ 不尊重公婆，跟公婆干架
尽管很多人都会说自己的婆婆是个奇葩，很难相处。
然而不得不承认，大多数的家庭想要和睦，相安无事的婆媳关系，是少不了的。
曾经有一个上海的来访者，因为看不起自己农村的婆婆，几乎一年到头没有一个电话的联系，甚至过年都不愿意带着而孩子回家看看奶奶。
最后夫妻关系破裂以后，老公才终于说出来，这件事让他自己觉得很没面子，也觉得蒙羞，更加感受到了妻子对自己的排斥。
还有一个来访者，因为受不了公婆，最后真的把公婆扫地出门了，中途还让娘家人一起参与进来，跟公婆大干一场。
这中间究竟谁的错已经说不清，但是把很多东西摆在台面上吵，实在是一件很难堪的事情。
最后的结果是，自己也回到了娘家，以为老公时间一长会来接自己，没想到3个月过去，老公依然没有出现。
婆媳关系的确是个痛，但是我真的建议，对公婆少一些期待，真的，一定要懂人性。
因为我自己从小没有父母，我对父母都不敢有期待，所以对公婆也从不带期待，无论金钱、孩子、和付出，我都不抱任何的期待。
因为没有期待，所以也没有失望。
大部分的婆媳关系问题的初始，都是因为期待过高。
第二，抬高你的格局，你的精力不该放在家里这一亩三分地里。
去找到你的目标，你的梦想，没必要花时间去和家里人斗，一个老人家实在不值得我们去争论和置气。
你的时间很贵，千万放在有意义的事情上。
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没脑子的女人，婚姻对她们来讲，注定是一个劫。
我们用情绪脑在经营着人生，做的事情，释放的都是情绪。
愤怒、争吵、黑脸、干架，其实都是在你的生命中种下了这些负能量，时间一长，你的生活中，必然结出来的果实，都是愤怒、争吵和干架的场面。
很多来访者说，老师我想让家庭温暖，老公爱我，但是可惜，她在关系里，却一直无脑地去制造负能量，把幸福亲手推了出去。
想要温暖，就去输送温暖；想要爱，就去传递爱；
想要开心，就去使他人开心；想要陪伴，就去陪伴他人。
人生的果实，是自己种出来的，跟别人无关。
如果我们30岁以后还不懂这个原理，那我们30岁就很难去改变自己的命运。
而30岁以后的人生，往往只能靠自己去成就。
这是宇宙的永恒定律！
以上，共勉。
【重点预告第五期9.9公益类课程】
9.9公益课程第⑤期准备开始啦。
前面4期，我们讲了4次课，每次赋能接近2小时！
并且临时赠送了几节干货课~
相当于是一天的线下课了。
新年第一课！福利会多多~
第5期于1月6日晚上8点开始，可以回放：
总共4次课程赋能，每次干货1.5小时
群里2个老师不定时答疑&泡群赋能
有录音回放
以下是第一期部分随手截图：
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作者介绍
我是谢四毛
8年情感心理疗愈师
用心理角度写世间百态
发愿协助10万+女性过上幸福生活
专注【写作/情感/心理】
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