你好呀，我是谢四毛。
15+身心灵研究经验、8年+婚姻情感心理从业经验、自由撰稿人，发愿用文字的力量协助10万+女性找回自己。
一定要看到文末，有实操福利！
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有一句话在婚前就让我铭记于心：
一个女人什么时候最适合步入婚姻？
是她具备可以随时离婚的能力之后。
现在步入了婚姻，越发觉得这句话真的是真理。
我们大部分都是普通人，普通人的背后，没有太多的靠山，最牢靠的信任者，其实是自己。
不管身边多少同龄人步入婚姻，结婚生子，我都依然没有被动摇。
大概是我太了解我自己了。
曾经在恋爱的时候，经常患得患失，在分手的时候，要死要活，抑郁失落放不下也走不出来。
在恋爱中，也经常敏感暴躁，会因为对方的一个“不在乎”而作天作地，会因为对方不按照自己想要的方向而暴躁甩雷。
更多时候，亲密关系，激发了我过往在原生家庭里受过的创伤，敏感和不自信。
我无法很好地和这些过往的伤痛和解与共处，以至于回望我过往的恋爱岁月，我的确很少真正开心的时候。
这样的我，根本不具备经营婚姻的能力，恋爱尚且如此，婚姻是当年的我不敢踏入的领域。
当一个女人可以随时拥有离婚自由，是意味着情绪稳定，内核强大，当然，也要意味着经济稳定。
好多年前的我，方向很迷茫，我没有找到我要的工作方向。
彼时的我，虽然一边在恋爱里作天作地，但是幸好，我没有放弃自己的事业发展。
后来，我找到了我认为可以发展终生的事业。
我告诉自己，慢慢来，我要在这个行业里找到属于自己的一个角落，同时我要成长到一个成年人的状态，拥有强大稳定的内核。
我一刻都不敢停，因为我知道青春短暂。
我太了解人性了，即使身边人对我好，我愿意完全信任的只有我自己。
直到我愿意结婚时，我已经31周岁，通过自我的改变疗愈与成长，我算是拥有了一个相对稳定的内核，在事业上，我也找到了我自己的角落。
我在结婚时，我就已经明白，我是我最大的底气。
倘若婚姻有分崩离析的那一天，我也具有重新生活的能力。
这一刻，我结婚为的是我自己而已，是知道是我选择让我的生命进入另一个阶段，我选择去体验婚姻，不是婚姻生活绑架了我，我愿意为我的选择负责。
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“离婚自由”，更多讲的是心态。
我们当然结婚并不是带着会失败的心态，而是当你拥有这个自由时，你将会内心更平静。
而平静，其实是婚姻、人生中最难得的体验，我终其一生，都在走在寻找平静的这条路上。
我接触这个行业，整整8年了，8年来，看过太多的婚姻，鸡飞狗跳，鸡犬不宁的原因，大概都是因为内在是混乱的，而非平静的。
内心带着恐惧、不安、失落、愤怒等诸多情绪在婚姻里生活着，所以会出现很多的问题。
因为你的外在世界，和你内心的状态一致。
如果你的内在如此混乱，你就不可能创造出丰盛快乐的人生。
如果你的老公有外遇了你很痛苦，或者你们的婚姻你总是感觉到很冷漠，家不像家，出现各种问题，你先去觉察下自己这些年的内心：
是不是经常是很多情绪的，混乱的，不安的，或者是委屈的，暴躁的，总之，它一定不是平静的。
一个内在混乱的人，她创造的人生也终将是混乱的。
这些年，也接触过很多在婚姻里讨好，委屈自己的女人，一天不觉醒，一天就会耗在婚姻里痛苦。
殊不知，其实婚姻只是来提醒你，要好好改变自己啦，你要为自己努力，去相信自己可以为自己保驾护航。
为什么会去讨好别人？为什么总是委屈自己？
讨好别人委屈自己的底下，都有恐惧和期待。
我们恐惧别人不爱我了，我们期待别人最爱的是我。
一旦有这些在，你就不是自由人。
真正的自由，是我即使在婚姻里，也和别人一样在柴米油盐中，我的心依然是自由的。
是我选择了去爱人，去付出，而不是我因为恐惧和期待而不得不这样做。
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想拥有“离婚自由”的人，可以拿笔写下来：
问问自己，你因为什么无法离婚自由？
不甘心、害怕失去、害怕孤独、害怕分离、离开后失落、觉得没有意义等等，都是因为你内心有所求。
说明你在求别人去爱你，又或者，你不愿意去面对这些感受带来的痛苦。
就像你曾经被蛇咬过，从此以后你谈蛇色变，连想到它都颤抖不已。
闭上眼睛，去回想一下，是不是以前这样的感受曾经有过？
做过很多来访者，发现大部分有这种情况的人，都跟她童年有关，小时候曾被抛弃、被否定、被忽视这样的人，就容易在关系里拧巴又依赖。
解决方式就是去成长自己，疗愈自己的创伤，让自己成长，内在变得更稳定和强大。
又或者，是因为经济。
我之前有来访者，原生家庭算幸福，但是从小父母灌输给她的就是，听话懂事就可以，女孩子嫁给赚钱的男人安稳过一生。
这个来访者其实内心是很有干劲和想法的，但是也最终养成了父母眼中希望成为的那个样子。
后来婚姻出现问题，才开始意识到，其实她最该相信，最该专注的，是发挥自己的潜能。
后来这个来访者，开始尝试成了一个带货主播，找到了自己的方向，开始经济独立。
如果是因为经济，让你心不自由，那就努力把所有可用的精力砸在自己的身上就好，只要你努力，时间就不会辜负你。
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带着“职业自由”的心，去职场，你会发现自己很松弛，会更享受工作，而不是迫于压力而去工作，反而找到自己的天地。
同样的，带着“离婚自由”的心去经营婚姻，你也一样会更松弛。
去享受老公、婚姻、孩子带来的快乐，而不是盯着它们带来的不好，反而婚姻成为锦上添花。
硬币和人生，都是具有两面性的，这是必然性，可是，心态的不同，就会导致我们关注哪一面更多，而结果当然也会因此截然不同。
愿所有女人，拥有“离婚自由”的底气，把婚姻变成是我主动选择的其中一个剧情。
而你，才是那个剧中唯一的主角。
以上，共勉。
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作者介绍
我是谢四毛
8年情感心理疗愈师
用心理角度写世间百态
发愿协助10万+女性过上幸福生活
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