脑微出血，就像是个小警告，提示咱们脑袋里的血管可能出了点小状况，特别是那些以前得过中风或者脑出血的朋友，更要留神。
脑微出血，还跟记忆力下降脱不了干系：研究说，脑微出血越多，认知功能下降得越快，痴呆的风险也跟着往上蹿。
另外，如果你正在吃抗血小板药或者抗凝药，那得注意了，脑微出血可能会让你更容易出现出血的并发症。
所以呢，发现自己脑子里有微小出血点患者呢，建议：
多吃点核桃、西兰花这类富含抗氧化剂和好脂肪的东西，对血管好。
还得吃些富含纤维、维生素和矿物质的食物，少吃油腻的和咸的。
有高血压的，得注意少吃含钠的，把自己的血压管理好。
要是没缺血性卒中的迹象，最好别乱吃阿司匹林等抗血小板的药，免得增加脑出血的风险。
