正常成人，每日必须至少摄入、或生成约1600mL水，由以下几部分组成：
●饮水500mL●食物中的水800mL●氧化生成的水300mL
正常成人，必须排出的水分由，以下几部分组成：
●尿液500mL●皮肤500mL●呼吸道400mL
●粪便200mL
加压素=抗利尿激素
加压素，也就是我们常说的抗利尿激素（ADH），它是由垂体后叶这个小不点分泌出来的。
加压素的任务，就是在我们身体里的血浆渗透压升高、血容量不够或者是遇到压力山大的时候，出来帮忙解决问题。
这家伙一上岗，肾脏就会把水留住，血管里的容量也会跟着增加。
说起来，恶心这东西还挺有用的，它能让抗利尿激素加班加点地分泌；疼痛、窒息、压力、低血糖这些家伙也能刺激它分泌；甚至有些药物，比如烟碱和吗啡，也能让抗利尿激素多分泌点。这么一来，我们的尿量就少了，血压也跟着升高。
不过，酒精这东西有点意思，它能抑制抗利尿激素的分泌，所以喝完酒之后，我们尿量就会变多。
快速大量补液
在实践中，总有需要赶紧给病人静脉注射大量的复苏液，快速把血容量给扩上来的场合，一般要在半小时到一小时就能输完。
如果人没休克，那就慢慢来，每小时给个3.5～14ml/公斤的速度补充液体：拿一个70公斤的成年人为例，每次输个250～1000ml，总量大概2～3升，直到看到病人尿多啦、精神好啦这些反应。
身体底子不错的，要是没大量出血或者丢液体，一旦心跳、血压、尿量和精神状态都正常了，那就说明器官的血液供应也恢复啦！
第三间隙
有时候啊，人的身体挺神奇的，比如在做了个大手术后，身体里的液体就会自己跑到一个叫“第三间隙”的地方去，就是那些毛细血管里的液体和富含蛋白的血清会渗透到皮肤、脂肪、肌肉这些软组织里，或者流到胸腔、腹腔这些体腔里，甚至跑到腹膜后的组织间隙里去。
这种现象一般在大手术后三天内出现，还会让身体的应急反应更强烈呢。
不过呢，等感染和炎症慢慢好了，这些跑到“第三间隙”的液体就会自己再流回血管里去，这个过程我们叫它“第三间隙液体的迁移”。这时候，因为病人尿量变多啦，也就是所谓的自发性利尿嘛，此时，医生们就要适当减少或者停掉那些静脉补液的速率了。
