鱼油市场的新增量：情绪鱼油成新趋势！品牌工厂都看好

文摘 2024-11-25 19:13 北京

文丨周晓宇

上周，《营养品评论》团队逛展了武汉NHNE。在现场，我们注意到了一个参展品牌：北京诺康莱生物科技有限公司旗下的最新产品——诺康莱鱼油无糖凝胶糖果。

据该公司负责人介绍，与传统胶囊形式的鱼油产品不同，诺康莱鱼油无糖凝胶糖果采用了独特的咀嚼服用方式，口感醇厚、服用方便，让有吞咽困难的人也能轻松接受。这种美味的体验不仅有助于缓解负面情绪，还能带来整体满足感和愉悦感，让每日补充鱼油成为一种享受。

不知道大家注意到没，该负责人提到了一个产品特点——有助于缓解负面情绪。这也是《营养品评论》团队在逛展过程中，发现的品牌亮点之一。

一款营养保健品，如何有助于缓解负面情绪？

在之后的逛展过程中，《营养品评论》团队在和参展商聊这个话题时，多位参展品牌和工厂工作人员均提到“情绪健康”“情绪营养”等关键词。且均认为情绪营养品或是未来大健康营养需求的一大趋势！其中，市场中目前又以情绪鱼油产品为主要方向。

为什么鱼油能调节情绪？

开头我们提到的诺康莱鱼油无糖凝胶糖果，据其负责人介绍，该款产品，技术上采用了再酯化甘油三酯形式鱼油和ConCordix预乳化技术。原料则精选自秘鲁海域纯净无污染的银鱼，富含科学配比的DHA和EPA，更适合现代人群健康需求，有助于缓解大家负面情绪……

一个词概括：情绪鱼油。

《营养品评论》进一步了解到，情绪鱼油产品目前在注重养生的年轻打工人群体中颇受青睐。一些受工作压力影响而身心疲惫陷入抑郁情绪的打工人，将情绪鱼油纳入了自己的“养生清单”。

《营养品评论》简单梳理了一下，除了在武汉逛展注意到的这个诺康莱鱼油无糖凝胶糖果，市面上主打“情绪调节”的鱼油品牌还有VIVA、Recon、WHC、健安喜和金凯撒、CNS等。这些品牌的产品纯度从91%到97%不等，纯EPA或EPA:DHA均超过了2:1。设计上也考虑了便携性和易吞咽性，适合不同人群的日常补充需求。

例如CNS2023年推出的情绪鱼油产品，就因专为6岁及以上面临情绪困扰、抑郁倾向的青少年儿童设计的独特定位而受关注。其Omega-3纯度高达97%，EPA含量更是达到了90%。每两粒CNS情绪鱼油中含有1080毫克EPA及84毫克DHA，EPA与DHA的比例超过2:1。

再比如，WHC的鱼油产品，也是专注于以Omega-3为核心，其产品通常以高浓度的Omega-3脂肪酸（EPA和DHA）为卖点，EPA与DHA的比例则为3:2。

但其实很多人，包括笔者都有疑惑：情绪鱼油真的有用吗？它是如何发挥情绪调节作用的？

相关资料显示，‌情绪鱼油主要成分包括EPA和DHA等Omega-3脂肪酸，这些成分对中枢神经系统有调节作用，能够缓解焦虑和抑郁等负面情绪，提升情绪稳定性。

主要体现在以下几点：

首先，影响神经递质传递。Omega-3脂肪酸可以通过改变突触前膜的流动性影响单胺类神经递质的释放，改善抑郁症状。

其次，可以抑制神经炎症。Omega-3脂肪酸及其衍生物具有抗炎活性，通过调节细胞内信号传导和基因表达产生抗炎作用。EPA和DHA通过不同的机制抑制促炎性细胞因子的产生。

也可以保护神经和促进神经发生。Omega-3脂肪酸通过促进神经胶质细胞的分化和神经营养因子的产生，保护神经细胞免受毒性物质的影响，促进神经发生。

最后还能影响肠-脑轴。Omega-3脂肪酸可以改变肠道菌群的结构，影响菌群产生短链脂肪酸，从而改善抑郁症状。

应关注其成分和配比

《营养品评论》检索发现，深海鱼类如鲑鱼、金枪鱼和沙丁鱼等，都是Omega-3脂肪酸的优质来源。不过每天都有繁忙工作的年轻打工人，估计很难保证有精力和时间通过这些食物摄入Omega-3脂肪酸。

因此，选择富含Omega-3脂肪酸的鱼油产品便成为了一种经济便捷的补充方式。

但这也有一个问题，情绪鱼油产品到底哪个品牌好？因为并非所有鱼油产品都能在情绪调节方面呈现理想的效果，选择情绪调节鱼油需要关注其成分和配比。

当前市场上的鱼油产品大多以降血脂为主要卖点，然而，越来越多的临床证据显示，高EPA含量的鱼油在调节情绪以及抑郁症的治疗中具有显著作用。

例如今年3月，南方医科大学精神科学领域的研究揭示，EPA摄入量与抑郁症状间存在显著的负相关性，充足的EPA摄入可能对抑郁症的预防与治疗具有积极作用。

此外2022年世界生物精神病学会联合会发布的《加拿大情绪和焦虑治疗网络临床指南》也推荐了Omega-3作为抑郁症治疗的辅助手段，并特别强调了EPA在调节大脑化学物质平衡、缓解抑郁及焦虑症状方面的作用。临床试验数据进一步支持了高EPA含量Omega-3补充剂在轻至中度抑郁症辅助治疗中的有效性。

根据相关指南推荐，高EPA含量的Omega-3（纯EPA或EPA:DHA＞2:1），这类产品更能在情绪调节方面发挥显著作用！

最后，《营养品评论》还要提醒下各位小伙伴们，‌在使用情绪鱼油产品时，建议严格按照说明书推荐的剂量服用，并注意其不能替代专业医疗建议。如有需要，请咨询医生或专业人士。

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