很多东西
只要加个“甜”字
就会让人欲罢不能
比如
甜妹、甜剧、甜狗
甜甜的恋爱
▲图片来源:小红书用户“银河之恋”
虽然没人能拒绝
甜甜的性格
但绝对没人能接受
“甜甜的身体”
▲妊娠合并糖尿病,图片来源:太帅图库
今年5月
一群辛苦十月的糖妈们
终于“卸货”
为了告别“糖分”超标
213位糖妈在宝安妇幼
参与了一场
“甜蜜无痕”降糖冲关战
四波攻势
告别高血糖
产后管理小分队蓄势待发,已为糖妈们量身定制的“甜蜜无痕”战略计划。目标锁定“高血糖”,4步降糖计划正式启动!
01
第一波攻势:
产后防控目标及管理方案制定
产后出院前,妊娠期高血糖妈妈们参与我院的产后2型糖尿病预防出院前准备服务,与专业医务人员共同制定个性化的产后管理目标及饮食、运动、血糖监测管理方案。
▲图片来源:网络
糖妈和家属如果都能参加个性化管理方案的制定和教育,回家后可以更好完成方案。
“降糖蓝图”制定完毕,只要按部就班完成目标,恢复正常血糖指日可待!
02
第二波攻势:
产后黄金三天
除了“吃出智慧,动出活力”,母乳喂养也是产后预防的超级武器——
母乳喂养可以显著增加母体的热量消耗,促进产后体脂下降,从而显著降低胰岛素抵抗。
▲图片来源:腾讯医典
在糖妈们努力的同时,产后管理小分队还有三大“法宝”为宝妈们保驾护航:母乳喂养门诊、产后家庭访视及线上指导。“三管”齐下,给母乳喂养助力拉满!
03
第三波冲击:一周后
产后普遍很多妈妈认为:“给孩子追奶,要有各种鸡汤、鱼汤、排骨汤一定要补!补!补!”
结果奶没有“补”起来,反而体重直线上升,甚至变成产后肥胖,无法恢复。
究其原因,其实是:体脂过多影响产后泌乳量。
▲图片来源:腾讯医典
还有些妈妈产后过度控制摄入,出现低血糖,引发更多的问题。
为了避免糖妈们血糖过高或过低的情况,产后管理小分队的线上糖尿病专科护士,直接化身私人糖分调节师——
独家定制健康饮食宝典,让糖妈们吃出新境界,血糖稳更稳定,体重逐渐恢复。
04
第四波决战时刻:
产后30-42天“OGTT大比武”
在产后保健科进行OGTT筛查,可以展现出我们真正的控糖实力了!无论你是“控糖大师”还是“潜力小将”,我们都已备好升级攻略!
只要上述空腹或2小时测量值符合任何一条,均达到相应标准,都应参加我们产后糖尿病早期逆转小分队,从而预防糖尿病并发症。
注意:孕妈们,不要看到产后血糖恢复正常,就认为“万事大吉”,这很有可能只是暂时的现象。
及早筛查,及早干预,健康路上,有您的身影!
▲图片来源:腾讯医典
5月战况通报
在这场甜蜜的较量中,我们很多妈妈积极努力冲关,成绩显著,有193位妈妈成功闯关,比去年同期糖尿病及糖尿病前期的发病率显著下降。
我们共有213位糖妈参加冲关,仅有1位糖尿病及19位糖尿病前期妈妈,未来我们下一步与妈妈共同开始糖尿病早期逆转新征程,请及时联系我们代谢性疾病亚专科(产科二区 您的控糖冲关小战友詹美丽 电话:27863999转8010)。
一句话总结:产后时光,甜蜜依旧,但血糖管理,我们玩真的!
跟随产后管理小分队,让“无糖”不再是梦,向着健康辣妈的行列,全速前进,让我们拥有一个健康新生活!
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妇幼健康科普:曾城萍 耿琳华
编辑整理:医院办公室
运营服务:奥一网
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