“午后阳光”生命映象疗愈工作坊
2024-11-19 22:19
浙江
天气转凉了，阳光努力穿透云层，却无法驱赶那愈发浓重的寒意。明明醒来了，却又不想起床，好不容易开始动起来，又觉得昏昏沉沉的。明明已经开始做自己喜欢的事情，却又时不时的自我怀疑，感觉行动力，就像一只没有被喂饱的小猫一样，蔫蔫的躺在小窝里。又或者，一不小心就被情绪带跑，在情绪的泥潭中，越陷越深。亦或是，有着自己舒服的节奏，却渴望和其他人有着更多，更深层的交流。如果你曾经有过上述的任何状态，首先，邀请你做三个深呼吸，并给自己一个小小的拥抱，并对自己说，“It's alright. (没关系）”，这些感受都很正常，Everything will be alright. (一切都会好起来的）如果你没有，那也邀请你，拍拍自己的肩膀，看来，你把自己照顾的挺不错的。我们都需要看见彼此，我们也想更好的了解自己，了解自己的内心需求，渴望，厌恶， 并找到为自己最好的充能方式。而当我们用不同的镜头看人生，我们就能收获更多的快乐与美好！活动信息
时间：11月20日（周三）2:00 - 4:00 pm适合人群
活动流程
2:00 - 2:20 pm 破冰小任务，寻找你的25号底片，点亮阳光卡；2:20 - 2:35 pm 大组破冰·，聊聊你的25号底片；2:47 - 3:00 pm 隐喻生成：当下之图景；3:00 - 3:15 pm 组内分享 + 澄清；3:15 - 3:25 pm 茶歇 + 隐喻记录；🌈 邀请您加入这场特别的疗愈之旅。在这里，让我们一起通过照片和隐喻的力量，探索自我，释放情感，找到内心的平静和力量，并创造属于自己的诗意表达！工具介绍
同平台的专业测试，参与工作坊前建议完成生命之镜系数测评，体验版仅需1元。专业版198元，可系统评估生命十大领域分值，直观呈现你的生命状态。购买即可免费参与工作坊以及获得丰盛人生沙盘75折优惠券。（沙盘原价288/位）小喵，跨文化戏剧导演，猫猫游乐场创始人，丰盛人生沙盘带盘教练，实景游戏设计师。正在研究游戏化、隐喻、叙事如何帮助个人探索、成长与表达。📸 生命之镜图卡
生命之镜图卡是使命教练平台Life and Lens 的配套工具卡牌。不同于O卡，本套照片卡牌来源于真实摄影作品，以科学理论（脑神经科学、心理学、行为科学）为基础，经历层层筛选，选出对应了36张照片图卡。每一张照片，都是承载着不一样的故事和情感。它们不仅仅是图像，更是心灵的窗口。📷照片疗法
照片疗法（Photo Therapy）是一种在西方国家已经得到广泛应用的心理治疗方法，它属于表达性艺术治疗的一种形式。照片疗法的历史可以追溯到19世纪，作为一种心理治疗方法，它具有独特的优势，特别是在处理情绪和心理创伤、提升自我形象和认知功能方面显示出其独特的价值。而经过时代的变迁，照片疗法也被融合于教练技术，使得其运用场景从纯治疗拓展至疗愈，团建，领导力提升等多个领域。🌟 隐喻疗愈
每一个隐喻，都是心灵的钥匙，开启我们内心深处的宝藏。它们帮助我们具象化我们的潜意识，并充分展现出我们的处境与困惑。通过疗愈师的引导，我们也能在隐喻中，以全新的视角看待问题，并发现自我内在的智慧和勇气。此疗愈技术基于台湾邱丽娃老师的系统疗愈课程。🕺🏻 肢体表达
解放身体，放松身心，让语义和想法通过动作与身体进行链接。除了【想】与【说】，最重要的一定是【行动起来】🌟 让心灵在这场温暖而有力的疗愈之旅中，得到真正的放松和滋养。让我们一起，用爱和勇气，开启新的生活篇章！
