孩子爱发脾气、不听话，或者一有不顺心的小事就崩溃大哭，家长一定要重视。这不代表他们是熊孩子，也不是他们没有做好「情绪管理」，而是身体的呼救信号。
孩子不听话，是身体在呼救
孩子易怒、烦躁，肝火旺
在五行理论中，肝的特点是升发、主动的，对应的情绪是愤怒。
肝是负责调畅情志和气机的，如果功能出现问题了，孩子就会更容易愤怒、急躁。
明代儿科名医钱乙提出，小儿的五脏特点之一，就是「肝常有余」。孩子本就容易肝火旺盛，如果再受到饮食、内伤情志的影响，肝火就更加抑制不住了。
如果肝的疏泄失常，还会「肝木克脾土」，影响到脾的运化功能，造成食欲不佳、呕吐、腹痛等脾土受损的表现。
长期下来影响了消化吸收的能力，孩子就会容易生病、长不高。
当家长发现孩子脾气大、爱哭闹、容易钻牛角尖，一定要及时调理肝的问题。
舒缓、排解，是中医调肝治肝的常用方法，通过食疗或生活习惯的调整，帮助孩子将不良情绪发泄出来，同时助力脾胃运化，从根本上恢复肝脏的疏泄，形成良性循环。
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乐观平和的孩子，心神安定
中医认为「心藏神」，心是精神活动的主人。俗话说「心神不宁」，心情好坏、情绪问题，与心神的关系也十分紧密。
如何简单鉴别孩子是否有心神不安的困扰？
孩子遇到问题，往往不太懂得直接表达，身体就会「代偿反馈」。孩子睡眠质量的好坏，往往就是最直接的证据。
比如，孩子白天受到惊吓，或者玩得太疯，晚上就容易夜啼。因此，长期睡不好、入睡难、夜啼的孩子，普遍都有情绪的问题。
如何帮助孩子安神，也是调节情绪的一个重要路径。
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2杯甜茶，帮孩子赶走坏情绪
推荐两个简单的小儿保健茶饮，兼顾了疏肝开胃、健脾安神的功效，可以根据需要为孩子安排，每周2~3次。
一、玫瑰金橘茶，疏肝又开胃
食材：玫瑰花6朵，金橘6-8个。
做法：将金橘切块，与玫瑰花一同放入养生壶中，加水500ml煮开即可饮用。
这道茶汤还可以适当加一点佛手，增强疏肝理气之效，但是佛手比较苦，可以根据孩子的接受程度来调整克数。
更适合日常较为急躁、爱发脾气的大人和小孩。味道清香、入口酸甜，不仅疏肝理气还能开胃消食。
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二、莲子养心茶，安神又健脾
食材：大枣6枚，莲子12克，桂圆肉12克。
做法：将大枣、莲子、桂圆肉洗净，放入锅中，加清水500毫升炖至250毫升。
养心安神补血，适用于心脾两虚的孩子。日常如果常常有神疲乏力、面色苍白、容易哭或者受惊吓，可以用这个方法。除了将汤水喝掉，还可以把大枣、莲子、桂圆都吃下去。
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多揉2处，疏肝解郁
1、按弦走搓摩
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位置：两腋下胁肋处
操作方法：
站在孩子身后，双手分别放在孩子的两个腋下，从上到下先推抹5-8次，后从腋下起，来回搓摩直到腹部。
当搓至肚脐平面时，就势点按两侧天枢穴，然后一拂而起，操作10遍左右。
如果是自己坐不稳的孩子，可以采取坐抱，如果孩子比较大了就可以站着操作。
再大一点的孩子或者成人，可以自行用双手在胁肋处从上往下搓摩，也是一种简便的疏肝理气方法。
2、按揉膻中
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位置：两侧乳头之间，胸部正中线上。
操作方法：可以直接使用大拇指按揉，或将掌根置于此，稍用力按下，轻轻揉动5-10分钟。
膻中是人体内气所会聚的重要部位，有助于调畅气机、缓解胸闷。如果是成人或者较大的孩子，还可以自己用手掌大鱼际置于膻中穴上下擦动，以胸部局部发热发胀为度。
除此之外，肝火旺可以加上按揉太冲、清肝经。心脾两虚可以加上补脾经、捏脊。
枕边药香，让孩子睡得香甜
孩子可能会对吃中药调理较为抗拒，这时候可以用疏肝解郁的中药做香囊，放在卧室或者书房，利用芳香疗法来疏肝解郁。
组成：茉莉花3g、红花3g、玫瑰花3g、佛手花3g、艾叶3g。
制作方法：将上述中药材研磨成粗末，装入透气的小布袋或香囊袋中。如果没有研磨机也可以简单剪碎。
功效：芳香解郁、疏肝美颜，对大人和孩子都有好处。
平时还可以多带孩子出外活动，精力旺盛的孩子可以释放多余能量，心虚胆怯的孩子可以多接触大自然的能量场，利用天地间的清气、土地的踏实感来滋养孩子的身心。
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中医大夫的建议
贫瘠的土地长不出鲜艳的花朵，家庭土壤足够温暖，孩子的身心健康才会有所保障。日常生活中，家庭成员间的情绪涌动会互相影响，好的能量，才能够帮助各自成长，建立更好的联系。
而父母作为家庭情绪的掌控者，更是起到了决定性的作用，甚至可以改变孩子的命运。
除了在孩子哭闹、烦闷时及时疏导，日常生活中通过语言、行为这些情绪能量的载体对孩子的心灵成长进行呵护，也是必不可少的功课。
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作为从业近20年的中医，接诊并治愈了许多情志不畅的家长与儿童，曹忠耀大夫还有3点经验总结给大家：
1、大多数的情绪问题是可以通过身心同调解决的。身体上的病痛缓解了，心中的烦闷也会随之解开，心里的苦闷有了出口，身体上的不适也就消失了。中药、针灸都有很好的办法。
2、孩子情志出问题，不单单是孩子的事情，家长也必然困在局中，愿意一起调理的家庭，会恢复得更快。
3、家庭的氛围很重要，家长要以更加积极、谦虚的态度去正视情绪带来的影响，接纳、耐心、包容，和孩子一起成长。
11月12日（周二晚）19：30，曹忠耀大夫将在直播与大家见面。《父母什么情绪，孩子什么命》讲解父母的言行举止对孩子产生的影响，日常生活应该注意什么、如何调节。
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今日编辑：栗子
