每年秋天的燥气一到，大家的身体就会爆发各种各样的小毛病：
皮肤干到爆炸，像树皮一样；
连眼睛都容易干巴巴，总是又干又痛，好多红血丝；
掉发加重，头发跟落叶一样，一掉一大把；
手脚冰凉，怎么也暖不起来；
入睡难，翻来覆去都睡不着；
夜尿频繁，频繁起床没得睡；
晚上睡不好，白天犯困就没精神
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图源：摄图网
肾藏精、主生殖、主骨生髓，肾中之精，其性轻灵，为先天之精，秉受于父母，宜封藏起来并使之充实，才能促进人体生长发育和强壮，故肾又称为「先天之本」。精属阴，水之性，肾中精气蕞恶燥，容易侵害我们的肾脏。在肾气主时的秋季，我们应及时补益*肾脏，而秋天食物的精华都收藏到果实、种子和根里面去了。所以我们应适当多吃一些有益&肾脏的种子食物，比如黑芝麻丸，黑豆等。黑豆长得虽然不讨喜，黑不溜秋，鲜有诗人愿意花些笔墨来赞美它，但是在中医这里，中医可是毫不吝啬对它的赞美之情，甚至一不小心就把它夸上了天。中医界一直流传一个说法：「补药一堆，不如黑豆一把。」黑豆，其性味甘平，入心、肝、肾经。在中医典籍里，黑豆是「肾之谷」，可以说是专门为肾而生的。何谓「肾之谷」？中医认为「人食五谷而化精」，吃五谷，养精气，益肾精，而五谷之中，对肾好当属黑豆莫属了。明代有一位医学家叫李时珍，大家也都不陌生，李时珍在《本草纲目》里是这样说黑豆的：「豆有五色，各zhi五脏，惟黑豆属水，可以入肾。」「黑豆入肾功多，故能zhi水、消*肿下气......」、「......壮力润肌，发白后黑，久则转老为少...」。
看似有一点点夸张，但黑豆的确是一味不错的补药，凭借着自身的作用在中医界也算是小有名气。▷清末医学家张山雷在《沈氏女科辑要笺正》里说，「黑豆，专补*肝肾真阴，乃养&阴无上妙药」。▷中医民间古籍《延年秘录》记载：「服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填*精髓，加气力。」▷明代医药学家倪朱谟老师《本草汇言》记载：「黑豆，润*肾燥，止*盗汗。」▷清代大医王孟英老师食疗著作《随息居饮食谱》也评价它：「甘平。补❤脾肾，行水调营......」根据这些历代大医的说法，总体而言，黑豆，黑色入肾，一味十分厉害的多面手药材，在很多时候都能用得上。可以直接吃开盖即食的黑豆，比如黑豆之中的精品——当归黑豆。说实话，黑豆有很多种吃法，如黑豆水、醋泡黑豆、黑豆粉等，我都有尝试过，但与当归组合一起的吃法，还是第一次尝试。拿到手一眼看上去不像黑豆，反而像坚果干之类的，口感却很惊艳，越嚼越香，夹带着当归的草本芳香，馥郁而流长。不仅味道好，这样的搭配分析下来藏着很大的智慧，配方虽简，功力不凡，一个主肾，一个主血。肾是藏*精的，我们经常说的「精血同源」，说的是精能化*血，血能生精，精血互生。肾精不足会导致血不足，血不足也会影响肾精的充足，进而影响肾。总结起来就是：精血是一体的，任何一个虚弱了，最终必然导致另一个虚弱。选用黑龙江明水黑豆，黑豆籽粒饱满、黑皮黄心，皮薄肉厚，豆味浓郁，口感好、无农药残留。当归大家已经非常熟悉了，对气血好，是「妇科圣yao」。《药典》记载：其味甘，辛，性温，可行血.....素有「十方九归」和「药王」之美称。（资料参考：国家药典委员会.中国药典, Ⅰ 部 [ S] .北京:化学工业出版社,2005:1.）当归尤以甘肃定西市的岷县当归品质为佳，有「中国当归之乡」之称。和我国其他省栽种的相比，产量相对较多，质量也相对较好，所以岷县的当归是又好又有名。我们选取正是甘肃东南部的岷县生产的当归，并且无硫熏，健康安全。有了当归加持过的黑豆，香气足、闻到忍不住流口水，还能把黑豆的滋腻平衡得刚刚好，黑豆中当归的含量是3%。点击图片购买
1.泡：将当归、黑豆洗净，用水浸泡，再把泡软的当归切片，一部分当归打成粉，这样做出来的当归黑豆味道更浓。2.煮：纯手工熬制，把当归、黑豆、黄冰糖倒入蒸煮锅进行熬煮，期间要勤加搅动，黄冰糖会中和当归的苦味，让口感变得更好。3.炒：熬煮好当归黑豆再放入炒锅中，进行人工翻炒，直至水分炒干，整个过程须得手工完成，不能急功近利，或为节省时间大火猛炒。
这样炒出的当归黑豆，当归味浓郁，口感实在、醇厚，带着微微的甜，吃完后嘴巴里一点不觉得干或者腻，味道清爽，还有一股余香。4.烘：再利用烘干机进行烘干，使当归黑豆的水分蒸发，再放在阳光下晾晒，晾晒后再烘干成品就做成了。
整个过程不添加其他添加剂，口感醇香、健康好吃，是食材本真的味道，用来当办公室小零食也非常不错。
除了当归黑豆，另一款党参黄芪黑豆也能提提气，给予滋养。
党参被喻为「小人参」，力量比人参要弱，虽无峻补之功，却有甘平清补之力。
尤其可贵的是，你所担心的吃了会不会上火、滋腻，会不会很燥热或者太寒凉，会不会越吃湿气越重，党参都可以很有底气地说「NO！」
✿它充实人体内部精气，却不会让人上火。党参真的太乖巧了，就像是给你的身体加油，但又不会让油温过高，恰到好处地给你动力。
✿它充当脾胃的和事佬，却不会很燥烈。党参能够帮助强化*脾脏，促其运化，同时不会引起脾脏过于干燥（虽脾喜燥，但过犹不及）。
✿它注入涓涓津液，却不会让你生湿。党参性质平和，不会在滋❤阴的过程中产生过多的湿气。
✿它让肺得到滋润，却不至于寒凉。肺虚的，想润一润，党参就像给你的肺部轻轻敷上一层保*湿面膜，舒适而不冰冷。
✿它还是身体的加血包，却不会滋腻。对付血虚党参也很有一套，它能让你的血气*充盈，但又不会让你感到血管黏糊糊的一团。
而黄芪也是适合大多数人给身体「鼓气」的好物，它补力绵柔而稳健，能一点一点的补进去。
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所以，身体虚、气血不足，包括外表气血不足的黄，都可用黄芪。尤其适合想补又怕虚不受补，怕上火的人。
黄芪升体内的肺气，能帮助卫气宣发到肌表，从而温养肌肤，抵御外邪，民国张锡纯就爱用黄芪能调心肺之气。
黄芪有淡淡的甜味，味甘入脾，不仅能bu脾气，还能升举脾胃清阳之气，少气懒言，感觉运化之力不够，都可以吃。
它还入肝提胆气。有名的玉屏风散，就用的黄芪，足见黄芪提升气之功。
它们与黑豆一起，就能碰撞出不一样功力出来。
如果你经常熬夜、感觉累，脾气大，或是腰膝酸软，或者用眼过度，眼睛干，或容易长白发，这两款好吃健康的黑豆系列都可以试试……
今天也为大家申请到了非常优惠的价格，原价49元的当归黑豆一罐，现在优惠价1罐39元，3罐89元。趁好价，多囤几盒！
