珍馐
美馔
爱在健康中成长；爱在点滴中呵护；爱在味蕾上绽放；爱就是让家长放心孩子在园的每一餐，爱就是让孩子天天吃好每一餐，爱就是让老师陪伴孩子每一餐，邻水实验儿园爱在行动的路上……
专业的营养搭配，精心制定的食谱上线啦!
星期一
◆早餐：
小中大班:天友纯牛奶
托班：绿豆米粥
水煮鸡蛋
鲜肉包+虎皮蛋糕
◆早点：
柑橘
◆午餐：
营养胡萝卜饭
鲜烩猪肉黄瓜
五香蟹排
韭菜炒绿豆芽
鲫鱼裙带菜汤
◆午点：
托班:豆奶+山楂片
小中大班:豆奶+自制馒头
星期二
◆早餐：
红薯双米粥
水煮鸡蛋
椒盐花卷+清炒土豆丝
◆早点：
杏仁酥饼干
◆午餐：
黄金玉米饭
儿童冒菜
翡翠青笋鸡丁
素炒瓢儿菜
◆午点：
托班:豆奶+水煮玉米
小中大班:水煮玉米
星期三
◆早餐：
豌豆杂酱面+时蔬
◆早点：
苹果
◆午餐：
香软米饭
莲白肉丝
西红柿炒鸡蛋
清香三月瓜
棒骨软江叶汤
◆午点：
托班:柑橘
小中大班:香甜八宝粥
星期四
◆早餐：
营养米糊
水煮鸡蛋
清蒸南瓜块+葱油酱香饼
◆早点：
数字饼干
◆午餐：
健康燕麦饭
梅菜扣肉
孜然火腿土豆丁
清炒水白菜
山药猪肚汤
◆午点：
小中大班:豆奶+毛毛虫面包
托班: 豆奶+毛毛虫面包
星期五
◆早餐：
红糖醪糟小汤圆+鸡蛋
◆早点：
柑橘
◆午餐：
香软米饭
黄豆炖蹄花
蒜苗胡萝卜肉丝
海米牛心菜
生菜番茄汤
◆午点：
小中大班:豆奶
托班:鸡汤酸辣粉+猪肉酱
星期六
◆早餐：
花生麦片粥
水煮鸡蛋
全麦面包
珍珠米糕
◆早点：
香蕉
◆午餐：
爽滑鸡汤抄手+时蔬
◆午点：
小中大班:豆奶+原味蛋黄酥
托班:豆奶+原味蛋黄酥
合理营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育的必要条件。任何一种食物都不可能包含所有的营养价值，因此，我们把各种食物合理调配，使具有不同营养价值的食物在膳食中占有适当比例，从而保证幼儿的营养需要和膳食供给平衡。
NO. 11 周 小中大班带量食谱及分析
NO. 11 周 托班带量食谱及分析
根据2016《学前儿童膳食营养指南》的要求，建议家长在晚上七点左右给孩子加一顿晚点（例如：牛奶或酸奶150-250ML，水果100克以上和坚果适量等），注意早晚在家刷牙。
编辑 | 胡运姣
审校 | 谭红梅
策划 | 吴淼
审签 | 冯琼莲
