珍馐
第
6
周
美食当前
总有所思
或馋性千娇
食前观察
吃中思想
品后体味
......
不负美食 共享时光
能量早餐 Breakfast
田园时蔬粥
egetables and seasonal congee天友纯牛奶(加热)
Pure milk水煮鸡蛋
Boiled eggs鲜肉包+酸奶麻花
Fresh meat buns+Yogurt twist阳光早点 Snack
云南蜜桔
Yunnan tangerine营养午餐 Lunch
黄金玉米饭
Golden Corn Rice豆干肉丝
Shredded pork and bean curd黄瓜炒蛋
Scrambled eggs with cucumber蚝油青菜心
Vegetables in oyster sauce花蛤菌菇汤
Clam and mushroom soup开心午点 Snack
豆奶
soya milk数字饼干
Digital Cookies温馨晚餐 Dinner
香软米饭
Soft and fragrant rice牛心白肉丝
Shredded pork with cabbage白油冬瓜片
White melon slices in white oil番茄豆芽汤
Tomato and bean sprouts soup能量早餐 Breakfast
绿豆粥
Mungbean porridge to relieve summer heat
卤煮鹌鹑蛋
Poached quail eggs
戚风蛋糕+珍珠米糕
Chiffon cake+Pearl rice cake
阳光早点 Snack
国产苹果
Apple made in China营养午餐 Lunch
香软米饭
Soft and fragrant rice冬瓜炖肉丸
Stewed meatballs with white gourd
胡萝卜肉丝
Shredded carrot meat蒜泥空心菜
Garlic pureed cabbage开心午点 Snack
豆奶
soya milk混搭坚果
Mix and match nuts
温馨晚餐 Dinner
儿童三鲜炒饭
Three fresh fried rice for children
棒骨丝瓜汤
Stick bone sponge gourd soup能量早餐 Breakfast
鲜味米粉+猪肉酱
Umami rice noodles+Pork sauce
阳光早点 Snack
新疆哈密瓜
Xinjiang cantaloupe营养午餐 Lunch
健康燕麦饭
Healthy Oatmeal Rice宫爆鸡丁
Kung Pao chicken木耳肉丝
Shredded pork with fungus清炒上海青
Stir-fried Shanghai Green紫菜蛋花汤
Laver egg drop soup开心午点 Snack
豆奶
soya milk山楂条
Hawthorn strips温馨晚餐 Dinner
香软米饭
Soft and fragrant rice
芙蓉脆绍蒸蛋
Steamed egg with hibiscus pork
素炒什锦
Stir-fried mixed vegetables
裙带菜豆腐汤
Skirt vegetable bean curd soup
能量早餐 Breakfast
粗粮玉米羹
Corn soup with coarse grain水煮鸡蛋
Boiled eggs清爽土豆丝+马拉糕
Shredded Potato+Malaysian-style sponge cake阳光早点 Snack
香酥梨
Crispy pears营养午餐 Lunch
营养芝麻饭
Nutritious sesame rice洋葱肉丝
Shredded onion豉油蒸钳鱼
Steamed tongfish in soy sauce蒜蓉海带
A nice ribbon of kelp绿豆南瓜汤
Mung Bean and pumpkin soup开心午点 Snack
豆奶
soya milk奶香布丁
Creamy pudding
温馨晚餐 Dinner
香软米饭
Soft and fragrant rice
蚂蚁上树
Ants climbing a tree
麻酱油麦菜
Chinese cabbage with sesame sauce
虫草花鸡汤
Chicken soup with Cordyceps
能量早餐 Breakfast
香浓花生粥
Fragrant peanut porridge卤煮鹌鹑蛋
Poached quail eggs葱油花卷+黄金排包
Fried rolls with scallion oil+Gold Bread
阳光早点 Snack
国产红心火龙果
Heart Dragon fruit made in China营养午餐 Lunch
香软米饭
Soft and fragrant rice西葫芦炒肉
Fried pork with zucchini鲜蔬烩酱肉
Stewed meat with fresh vegetables菌菇娃娃菜
Baby cabbage with mushroom萝卜猪骨汤
Radish and pork bone soup开心午点 Snack
豆奶
soya milk
混搭坚果
Mix and match nuts温馨晚餐 Dinner
三鲜肉片烩面
Braised noodles with three kinds of meat sauce美馔
第
6
周
合理营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育的必要条件。任何一种食物都不可能包含所有的营养价值，因此，我们把各种食物合理调配，使具有不同营养价值的食物在膳食中占有适当比例，从而保证幼儿的营养需要和膳食供给平衡。
NO.6带量食谱及分析
爱，在健康中成长
爱，在点滴中呵护
爱，在味蕾上绽放
做有温度的邻实幼
给孩子另一个温暖的家
根据2016《学前儿童膳食营养指南》的要求，建议家长在晚上七点左右给孩子加一顿晚点（例如：牛奶或酸奶150-250ML，水果100克以上和坚果适量等），注意早晚在家刷牙。
编辑 | 胡运姣
审校 | 谭红梅
策划 | 吴淼
审签 | 冯琼莲
邻水实验幼儿园
向各位家长发出诚挚邀请
带着您家的小天使
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这个爱意满满、欢乐无限的童话世界
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