珍馐
美馔
爱在健康中成长；爱在点滴中呵护；爱在味蕾上绽放；爱就是让家长放心孩子在园的每一餐，爱就是让孩子天天吃好每一餐，爱就是让老师陪伴孩子每一餐，邻水实验儿园爱在行动的路上……
专业的营养搭配，精心制定的食谱上线啦!
星期一
◆早餐：
小中大班:天友纯牛奶
托班：营养白米粥
水煮鸡蛋
鲜肉包+虎皮蛋糕
◆早点：
柑橘
◆午餐：
营养胡萝卜饭
香菇海带烧肉
蟹黄豆腐
豉香空心菜
冬瓜棒骨汤
◆午点：
托班:豆奶+布丁蛋糕
小中大班:豆奶+南瓜馒头
星期二
◆早餐：
番茄鸡蛋面+时蔬
◆早点：
磨牙棒饼干
◆午餐：
黄金玉米饭
西葫芦炒肉
酱香鸡腿
海米牛心菜
棒骨番茄软江菜汤
◆午点：
托班:柑橘
小中大班:香甜八宝粥
星期三
◆早餐：
绿豆米粥
五香鹌鹑蛋
珍珠米糕+胡萝卜餐包
◆早点：
苹果
◆午餐：
香软米饭
薯条排骨
海味冬瓜
蒜泥油麦菜
花蛤菌菇汤
◆午点：
托班:豆奶+黄金排包
小中大班:豆奶+蔬菜饼
星期四
◆早餐：
重庆油茶
水煮鸡蛋
清蒸南瓜块+葱油酱香饼
◆早点：
米饼
◆午餐：
健康燕麦饭
肉沫抱蛋
鱼香肉丝
麻酱豇豆
鲫鱼裙带菜豆腐汤
◆午点：
托班: 豆奶+山楂片
小中大班:豆奶+海苔味粢饭团
星期五
◆早餐：
红薯双米粥
五香鹌鹑蛋
红糖糍粑+马拉糕
◆早点：
哈密瓜
◆午餐：
猪肉水饺+时蔬
◆午点：
托班:豆奶+现烤面包
小中大班:豆奶+现烤面包
合理营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育的必要条件。任何一种食物都不可能包含所有的营养价值，因此，我们把各种食物合理调配，使具有不同营养价值的食物在膳食中占有适当比例，从而保证幼儿的营养需要和膳食供给平衡。
NO. 13 周 小中大班带量食谱及分析
NO. 13 周 托班带量食谱及分析
根据2016《学前儿童膳食营养指南》的要求，建议家长在晚上七点左右给孩子加一顿晚点（例如：牛奶或酸奶150-250ML，水果100克以上和坚果适量等），注意早晚在家刷牙。
编辑 | 胡运姣
审校 | 谭红梅
策划 | 吴淼
审签 | 冯琼莲
