珍馐
美馔
爱在健康中成长;爱在点滴中呵护;爱在味蕾上绽放;爱就是让家长放心孩子在园的每一餐,爱就是让孩子天天吃好每一餐,爱就是让老师陪伴孩子每一餐,邻水实验儿园爱在行动的路上……
专业的营养搭配,精心制定的食谱上线啦!
星期一
◆早餐:
小中大班:天友纯牛奶
托班:粥
水煮鸡蛋
鲜肉包+虎皮蛋糕
◆早点:
柑橘
◆午餐:
营养胡萝卜饭
豆干炒肉
香菇海带烧肉
水晶南瓜
丝瓜煎蛋汤
◆午点:
托班:豆奶+数字饼干
小中大班:豆奶+猪肉烧麦
星期二
◆早餐:
绿豆米粥
五香鹌鹑蛋
葱油酱香饼+麻圆
◆早点:
磨牙棒饼干
◆午餐:
黄金玉米饭
海味烩菜
胡萝卜肉丝
清炒水白菜
◆午点:
托班:豆奶+布丁蛋糕
小中大班:骨汤甘薯粉+猪肉酱
星期三
◆早餐:
番茄鸡蛋面+时蔬
◆早点:
苹果
◆午餐:
香软米饭
杏鲍菇肉粒
糖醋鸡丁
蒜泥油麦菜
棒骨冬瓜虾皮汤
◆午点:
托班:豆奶+水煮玉米
小中大班:豆奶+水煮玉米
星期四
◆早餐:
美心玉米羹
水煮鸡蛋
清炒土豆丝+珍珠米糕
◆早点:
米饼
◆午餐:
健康燕麦饭
清蒸玉米肉丸
西葫芦炒肉
麻酱豇豆
鲫鱼裙带菜豆腐汤
◆午点:
托班: 苹果
小中大班:胡萝卜牛肉粥
星期五
◆早餐:
奶白花生粥
五香鹌鹑蛋
全麦面包+马拉糕
◆早点:
哈密瓜
◆午餐:
儿童三鲜炒饭
山药猪肚汤
◆午点:
托班:豆奶+端午竹叶粽
小中大班:豆奶+端午竹叶粽
合理营养是创设健康膳食环境的主要目标,是促进幼儿生长发育的必要条件。任何一种食物都不可能包含所有的营养价值,因此,我们把各种食物合理调配,使具有不同营养价值的食物在膳食中占有适当比例,从而保证幼儿的营养需要和膳食供给平衡。
NO. 15 周 小中大班带量食谱及分析
NO. 15 周 托班带量食谱及分析
根据2016《学前儿童膳食营养指南》的要求,建议家长在晚上七点左右给孩子加一顿晚点(例如:牛奶或酸奶150-250ML,水果100克以上和坚果适量等),注意早晚在家刷牙。
编辑 | 胡运姣
审校 | 谭红梅
策划 | 吴淼
审签 | 冯琼莲
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