珍馐
美馔
爱在健康中成长；爱在点滴中呵护；爱在味蕾上绽放；爱就是让家长放心孩子在园的每一餐，爱就是让孩子天天吃好每一餐，爱就是让老师陪伴孩子每一餐，邻水实验儿园爱在行动的路上……
专业的营养搭配，精心制定的食谱上线啦!
星期一
◆早餐：
小中大班:天友纯牛奶
托班：营养白米粥
水煮鸡蛋
戚风蛋糕+酱肉包
◆早点：
柑橘
◆午餐：
香软米饭
肉沫土豆丁
玉米豌豆火腿肠
青菜炒香菇片
猪骨豆芽汤
◆午点：
托班:豆奶+烧麦
小中大班:豆奶+烧麦
星期二
◆早餐：
美心玉米羹
水煮鸡蛋
双色菜花+葱油花卷
◆早点：
杏仁酥饼干
◆午餐：
香软米饭
番茄炖丸子
蚂蚁上树
海米牛心菜
◆午点：
托班:柑橘
小中大班:老南瓜肉沫粥
星期三
◆早餐：
豌豆杂酱面+时蔬
◆早点：
苹果
◆午餐：
健康燕麦饭
黄瓜炒鸡蛋
杏鲍菇肉粒
爽口白菜丝
菠菜猪肝汤
◆午点：
托班:豆奶+黄金排包
小中大班:豆奶+黄金排包
星期四
◆早餐：
田园蔬菜粥
水煮鸡蛋
红糖小馒头+麻圆
◆早点：
数字饼干
◆午餐：
黄金玉米饭
酥脆鸡排
珊瑚嫩豆腐
蒜香南瓜丝
大骨酸菜粉丝汤
◆午点：
小中大班:红糖醪糟小汤圆
托班: 豆奶+水煮玉米
星期五
◆早餐：
绿豆米粥
水煮鸡蛋
紫菜肉松卷+珍珠米糕
◆早点：
香蕉
◆午餐：
咖喱牛肉盖浇饭
冬瓜棒骨汤
◆午点：
小中大班:豆奶+蛋饼
托班:豆奶+蛋饼
合理营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育的必要条件。任何一种食物都不可能包含所有的营养价值，因此，我们把各种食物合理调配，使具有不同营养价值的食物在膳食中占有适当比例，从而保证幼儿的营养需要和膳食供给平衡。
NO. 12 周 小中大班带量食谱及分析
NO. 12 周 托班带量食谱及分析
根据2016《学前儿童膳食营养指南》的要求，建议家长在晚上七点左右给孩子加一顿晚点（例如：牛奶或酸奶150-250ML，水果100克以上和坚果适量等），注意早晚在家刷牙。
编辑 | 胡运姣
审校 | 谭红梅
策划 | 吴淼
审签 | 冯琼莲
