珍馐
美馔
爱在健康中成长；爱在点滴中呵护；爱在味蕾上绽放；爱就是让家长放心孩子在园的每一餐，爱就是让孩子天天吃好每一餐，爱就是让老师陪伴孩子每一餐，邻水实验儿园爱在行动的路上……
专业的营养搭配，精心制定的食谱上线啦!
星期一
◆早餐：
小中大班:天友纯牛奶
托班：田园时蔬粥
水煮鸡蛋
酱肉包+酸奶麻花
◆早点：
柑橘
◆午餐：
香软米饭
西红柿炒鸡蛋
木须肉丝
包菜小粉丝
棒骨瓠瓜汤
◆午点：
托班:豆奶+数字饼干
小中大班:豆奶+豆沙甜卷
星期二
◆早餐：
红薯双米粥
卤煮鹌鹑蛋
红糖馒头+布丁蛋糕
◆早点：
杏仁酥饼干
◆午餐：
黄金玉米饭
碎肉豇豆
土豆肉丝
蒜香南瓜丝
番茄豆芽汤
◆午点：
托班:豆奶+水煮玉米
小中大班:豆奶+水煮玉米
星期三
◆早餐：
豌豆杂酱面+时蔬
◆早点：
苹果
◆午餐：
营养胡萝卜饭
西葫芦夹肉饼
玉米豌豆鸡丁
蒜香西蓝花
青菜眉豆汤
◆午点：
托班:豆奶+葱香薄脆
小中大班:豆奶+毛毛虫面包
星期四
◆早餐：
粗粮玉米羹
水煮鸡蛋
豇豆肉沫+椒盐花卷
◆早点：
数字饼干
◆午餐：
健康燕麦饭
托小班：清蒸巴沙鱼
中大班：豉油蒸钳鱼
蚂蚁上树
豉香空心菜
棒骨软浆叶汤
◆午点：
托班: 苹果
小中大班:八宝糯米粥
星期五
◆早餐：
二米粥
卤煮鹌鹑蛋
鸡肉卷+马拉糕
◆早点：
香蕉
◆午餐：
儿童卤肉饭
鲫鱼酸菜豆腐汤
◆午点：
托班:豆奶+老面泡饼
小中大班:豆奶+原味蛋黄酥
合理营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育的必要条件。任何一种食物都不可能包含所有的营养价值，因此，我们把各种食物合理调配，使具有不同营养价值的食物在膳食中占有适当比例，从而保证幼儿的营养需要和膳食供给平衡。
NO. 14 周 小中大班带量食谱及分析
NO. 14 周 托班带量食谱及分析
根据2016《学前儿童膳食营养指南》的要求，建议家长在晚上七点左右给孩子加一顿晚点（例如：牛奶或酸奶150-250ML，水果100克以上和坚果适量等），注意早晚在家刷牙。
编辑 | 胡运姣
审校 | 谭红梅
策划 | 吴淼
审签 | 冯琼莲
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