53岁退休护士确诊胰腺癌，连续4年未复发，全靠3点经验！
民生
2024-11-21 12:00
山东
4年前，53岁的吕文新在医院拿到胰腺癌的诊断报告时，感觉整个世界都塌了。那一刻，她呆站在那，脑海一片空白。“我怎么可能得这种病？”她回到家，面无表情地坐在沙发上，几天后，她几乎把所有的时间都花在了悲伤中，怎么也无法面对这个现实。朋友和家人一个个来劝她，连她年迈的母亲都忍不住叹息。后来吕文新重拾起对生活的信心，一连4年病情没有恶化，控制得不错，这让周围邻居和医生都刮目相看。![]()
吕文新更是仿佛变了个人，乐呵呵地说其实自己全靠着3个好习惯撑着，谁知道效果这么好！胰腺癌的危害有多大？
它是癌症中的“癌王”，因为它在早期并没有特别明显的症状，很多人都没法及时察觉。等到你感觉到疼痛、消化不良、体重突然下降时，胰腺癌已经可能到了中晚期，治疗起来难度极大。初期症状非常模糊，像胃痛、消化不良、食欲下降，这些症状有时和普通的肠胃病很像，容易被忽视。一旦晚期，胰腺癌的扩散速度很快，它往往在短时间内就会转移到其他重要器官。得了这种病，很多人都会感到沮丧和无助，觉得生活没有希望。1. 调整心态，积极面对
吕文新最重要的经验就是保持乐观的心态。她自己也说过，“癌症不可怕，可怕的是你先放弃了”。刚开始确诊时，吕文新也和其他患者一样，心情低落，但在家人和朋友的支持下，她渐渐意识到，保持积极的心态对治疗至关重要！事实上，现代医学已经证明，积极的心态对癌症的康复非常重要。心理学研究指出，乐观的情绪能调动身体的免疫系统，增强抗病能力，可以提高治疗效果。吕文新在接受治疗时，总是让自己保持开心，每天都抱有希望。2. 合理饮食，科学调理
胰腺是消化系统的重要器官，任何刺激性的食物都会加重它的负担。她开始吃得非常清淡，很少碰那些油腻和辛辣的食物，注重富含维生素和抗氧化剂的食物。她特别喜欢吃新鲜的蔬菜水果，因为这些食物能增强体力，还能提高免疫力。为了保持营养均衡，她还咨询了营养专家，定制了符合自己病情的饮食计划。每餐都注重蛋白质，同时控制过量的糖分和脂肪。通过饮食调理，她的身体保持了很好的状态，肠胃也没有因为胰腺癌而出现不适。3. 积极配合，选择合适的治疗方式
在确诊胰腺癌后，她并没有盲目听从任何未经验证的疗法，而是选择了科学的、多学科合作的治疗方式。大家根据她的具体情况，制定了最适合她的个性化治疗方案。她特别注重每个环节的细节，每一粒药物的副作用和剂量，她都详细了解。对于每一种治疗方案，她都会与医生充分讨论，了解自己的状态。医生告诉她：“你能够坚持这么久，靠的就是科学的治疗和坚持不懈的心态。”防癌，从四点做起
医生建议大家这样做
定期体检，早发现早治疗
定期体检是发现癌症的关键。医生建议，40岁以上的人群应每年进行一次全面体检，有家族病史的人，体检更为重要。均衡饮食，少吃加工食品
少吃加工食品、腌制食品和高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证足够的维生素和矿物质。研究发现，高脂肪饮食与多种癌症的发生密切相关，保持饮食的清淡和均衡是预防癌症的有效方式。坚持锻炼，增强免疫力
医生建议，每周至少进行150分钟的中等强度运动，通过锻炼，我们可以提高身体的代谢水平，增强抵抗力，减少得病的机会。积极的心态，保持心理健康
情绪的稳定和积极的心态，是预防癌症的又一关键因素。压力和焦虑会影响身体的免疫系统。医生强调，保持乐观、平和的心态，能提高免疫力，预防癌症。注明：所有图片已经授权；文中所提姓名均为“化名”，切勿对号入座。本文仅供参考，描写的医疗知识真实有依据， 但不能替代专业的医疗建议。如果您有任何健康问题，请咨询医生或其他。
