不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解,他们认为自己平常能吃、能喝、又能跳,没有任何不适,怎么会发生这么严重的冠心病呢?
你有所不知,高血脂正是导致突发心肌梗死、中风的重要危险因素之一,因此被称为“隐形杀手”。
★ 血脂是供应体内能量的物质,我们通常说的血脂主要是指甘油三酯和胆固醇
★ 血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯升高,俗称高脂血症
★ 而胆固醇升高通常是指LDL(低密度脂蛋白胆固醇) 高
(来源网络,侵权删)
★ 高脂血症(LDL-C升高)如何引发血管阻塞?
★ 高脂血症可导致动脉粥样硬化斑块的形成,斑块本身增大会阻塞血管
★ 斑块破裂后形成血栓也会阻塞血管
很多人认为自己没有症状便是健康的,然而高血脂便是一种悄悄潜入你身边的“隐形杀手”,它的早期发现需要我们定期的查体。早期的高脂血症也会有一些“小信号”,
比如:
1.头昏脑胀
夜晚清醒,但早晨起床后头脑不清醒;
2.腹痛
饱餐后发作,持续时间较短,且反复发作;
3.睑黄疣
在眼睑上出现淡黄、偏平的皮疹,严重时布满整个眼睑;
4.皮肤改变
身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子等;
5.视力模糊
因血液变黏稠,流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
● 空腹12小时以上,晨间取血
● 取血前日禁食高脂餐和不饮酒
● 检查前不要服用诸如避孕药、某些降血压药物以及其他可影响血脂水平的药物
饮食:采用低脂肪、高纤维的饮食,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。增加水果、蔬菜和全谷物的摄入量。
运动:定期进行中等强度的运动,如快走、游泳或骑自行车,可以帮助降低血脂。
睡眠:保证充足的睡眠,因为睡眠不足可能会影响体内激素水平,增加血脂水平。
定期检查:对于高血脂患者,定期进行血脂检查,以监测和控制血脂水平。
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撰 文 / 刘芯宇(神经内科)
校 稿/唐国英
编 辑/陈思思
一 审/周妙昱 二 审/赵 勇 三 审/全必春