失眠可以增加患者抑郁、残疾和疲劳风险，可以降低卒中患者的健康相关生活质量。失眠也增加卒中患者复发和死亡风险，一项纳入56家医院1273例首发卒中患者的6年随访队列研究显示：相较于无失眠组，卒中后失眠患者的死亡风险升高66%。失眠患者在第1年随访时，卒中复发率显著高于无失眠患者(8.2%vs4.4%，P=0.02)，且6年随访时死亡率依然高于无失眠患者(15.1%vs9.7%，P=0.008)。失眠人群广泛，对大家的生活影响大，今天我们来聊聊失眠这个话题。
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1、失眠患者的随眠健康教育
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2、认知行为治疗（包括个体化护理、正念疗法、虚拟现实技术等）不仅有利于改善卒中患者失眠，而且有助于卒中患者疲劳、抑郁症状的缓解。
3、非药物治疗——其他疗法
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4、失眠的药物治疗
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5、其他中医中药如归脾胶囊、甜梦口服液等都有一定疗效。
我院体外反搏治疗，经颅磁治疗对睡眠改善有显著效果，尤其适合不能或不愿意服用药物的朋友们。
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撰 文 / 秦海斌（心血管内科）
校 稿/唐国英
编 辑/陈思思
一 审/周妙昱 二 审/赵 勇 三 审/全必春
