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新年钟声敲响，2025年如约而至。心晴指引公众号运营团队在此向各位读者致以最诚挚的新春祝福，愿您在新的一年里，心晴常伴，万事顺遂！
回顾过去的一年，我们依旧秉持初心，踏实前行，致力于传播科学、专业的精神心理健康知识，帮助更多人了解和关注心理健康。
2024年，我们的原创文章突破了200篇大关，持续为读者提供更加丰富多元的原创内容，涵盖了青少年心理健康、如何应对压力、精神科就诊攻略等多个热点话题。此外，我们持续推出“专家小课堂”栏目，通过视频形式讲解常见心理问题的识别与应对方式，帮助更多人科学看待精神健康，提升自我疗愈能力。
2024年，我们继续秉持初心，组织了多场精神卫生相关的公益直播活动，尤其是每年的世界精神卫生日公益直播，得到了超过4万名读者的积极参与互动。在直播中，我们邀请了多位业内权威专家，针对患者及家属最关切的问题进行了深入浅出的科普讲解。
展望2025年，我们将继续在精神健康科普领域开拓前行，不断丰富内容，邀请更多热衷科普的专业人士加入，带来更多互动性强、富有启发性的内容。我们也会持续完善患者端的服务，新增更多心理支持功能，让大家在心晴指引的陪伴下，感受到更温暖的关怀。
在此，我们也诚挚邀请您注册成为“心晴指引”公众号的患者端用户，体验量表测评、用药提醒、在线心理咨询等多项服务，助力每一个走在心理健康路上的你。未来的路，我们将与您携手同行。
最后，衷心感谢所有一直支持和关注我们的读者朋友们，您的每一份鼓励都是我们前进的动力。祝大家新的一年，身心健康，万事如意！
关于我们
北京大学第六医院抑郁症专病门诊简介
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续的情绪低落、兴趣丧失和精力减退，具有高复发率、高自杀率、高致残率特点，给个人、家庭和社会带来沉重负担。
2019年2月《Lancet Psychiatry》杂志发表了中国精神卫生调查的患病率数据，其中心境障碍（主要是抑郁症）的终生患病率为7.4%， 12月患病率为4.1%。抑郁症起病与遗传、环境及其相互作用有关，患者的性格特点、社会心理因素在疾病的发生、发展、复发和预后中起着重要的作用，而且在长期的病程迁延发展中，健康教育和疾病管理对于改善患者的综合结局起着非常重要的作用。
为了给患者提供全程、综合的、抑郁症专病的治疗和管理服务以帮助患者实现功能改善和重返职业岗位，我院于2018年10月18日成立了抑郁症专病门诊。
主要参诊医生团队包括：王向群、周沫、司天梅、张鸿燕、田成华、孔庆梅、林凯、黄文升、乔宏、梁军医生等。
往期文章合集
以下是公众号创立以来发布的原创文章，点击题目即可跳转原文~
专家小课堂
邻居吃某某抗抑郁药治好了，我可以也吃这个药—谈谈抑郁症的个体化治疗
心晴漫画
直播
第30个世界精神卫生日公益直播回放
第31个世界精神卫生日公益直播回放
第32个世界精神卫生日公益直播回放
抑郁症的症状
秋意深，我心沉：探寻“悲秋综合征”背后的奥秘
聊聊抑郁症康复之路的绊脚石-病耻感
那天开完会，我突然看不清东西了
给陪伴者
专注力的解锁密钥：认识儿童注意缺陷多动障碍
孩子出院了，给家长朋友的三点建议
抑郁症的治疗
粉丝福利来啦：一起来做正念练习吧
吃什么能让心情变好？
为什么抗抑郁药吃一段时间就“不管用”了？
抗抑郁药说明书写着“服药后有自杀风险”？那还能吃吗？
国产抗抑郁药那么便宜，效果一定不好吧？
为什么新型抗抑郁药-氯胺酮被寄予厚望？
失眠该用什么“安眠药”？为什么不建议用安定类药物？
我的药该饭前吃还是饭后吃？
服用抗抑郁药真的会变胖吗？
科学规律服药，切忌随心所欲！
人本主义视角：父母如何陪伴“优秀”的青少年抑郁患者？
一文搞懂抑郁症门诊与住院治疗的区别
游戏的治愈力量-心理治疗师带你深度解读沙盘治疗
为什么吃精神科药物需要定期抽血复查?
不用药物也能治疗失眠？快来了解一下失眠的认知行为治疗
感到压力山大？快来学习两个应对小妙招
季节性抑郁的知识小百科
精神科首次就诊攻略
从偏见到理解：精神科治疗药物的真实面貌
抑郁症的病因
你问我答-甲状腺功能减退症与抑郁症之间的关系是什么？
肥胖和负性情绪：孰因孰果？
哲思
论良好的人际关系对心理健康的重要性
接纳自我三部曲-心理健康处方
特殊人群的抑郁症
青少年/儿童
家长的必修课：了解儿童抑郁症
饮鸩止渴—解读孩子自伤行为背后的情绪问题
围产期
老年人群
患者心语
疫情专题
焦虑
突如其来的濒死感——谈谈惊恐发作的临床表现与治疗
不敢坐飞机，不敢坐火车?——快来了解一下幽闭恐惧症
双相抑郁
进食障碍
我有一个坏朋友——谈谈神经性厌食背后的情绪问题
别把坏情绪吃下去——情绪性进食的自我调节
一位神经性厌食症患者的自白
心理健康指南
世界睡眠日：给长期倒班工作者的心理健康小贴士
我们的情绪从哪里来？
如何实现情绪自由？
接纳自我 从享受独处开始
“买买买”使我快乐，也使我抑郁——剁手族的自救指南
北大六院抑郁症专病团队
