作者｜Pinky 来源公众号：记忆的瓶子Pinky
这本书，仅仅看过封面就喜欢上了。通过封面内容，我们可以看到各种至理名言：
在复杂的世界里，做一个简单的人。
人生90%的烦恼，都缘于想得太多。
没有一件事、一段关系，值得你遍体鳞伤。
不求认同、不求喜爱、不求赞美，认可自己，活得酣畅淋漓……
每一句都说到了心里有没有👍
接下来分享一下《别想太多啦：在复杂的世界里，做一个简单的人》这本书中让我感触比较深一些内容。
📚1.不要去在意别人的想法
不必去和别人比较。自己幸福与否，是自己亲身经历的感受，而不是与别人比较而来。
请试着寻找自己想做的事，并为之全力以赴，因为这是属于你的人生。
别人如何看自己是“对方的问题”，别人怎么看待你是别人的事，我们无法控制别人的心。
在你行走的路途中，有人支持你，也有人离你而去。没有必要追逐离你而去的人，走自己的路便好。
有人喜欢你，有人讨厌你，有人对你没有特别的感觉，这些都是正常的。和蔼可亲的人，可能会被认为八面玲珑；诚实稳重的人，或许会被怀疑有城府。
希望被人喜欢，到即使不喜欢也不至于被讨厌，再到即使讨厌也没有关系，这个思维过程，其实就是逐渐摆脱别人的眼光，自我肯定的过程。
每个人有各自不同的评价标准，想法各不相同，地域和时代也有所差异，评价当然千差万别，五花八门。不要被周围的评价左右，勇敢去做自己应该做的事。
☔️我想说
想想我们自己从小到大成长的过程就会发现，一路走来，我们会被一些人喜欢，也会被一些人讨厌，落魄的时候可能还会被一些人踩几脚。这些都属于正常情况。
有的时候，我们越做自己，越不被周围人接受，甚至还受到排挤。这让我想起来大学时候有一个特别有想法的校友，我们是一个院系不同专业的。
在某些场合，她会发表自己独到的想法。这让她成为与众不同的存在。据她们班里的同学说，这位同学在她们班不怎么受欢迎……
之前我会觉得这个人那个人的太不合群了，这个人那个人的太另类了。后来我才意识到人家才是在勇敢的做自己。而自己才是被周围环境影响不敢做自己的人。
一直以来，想做个好女儿，好学生，好员工，好老婆，好妈妈……有时候会有种身心被束缚、手脚被捆绑的感觉。
在意他人眼光的人，是没有办法活出真实的自我的。
现在我更倾向于遵循自己的内心，尽量远离不喜欢的人和事，多做自己喜欢的事情，对于他人的评价不那么在意，甚至开始有了被讨厌的勇气。这让我很舒心。
📚2.关于夫妻关系、亲子关系
夫妻就像用红绳联结起来的关系，经常有人用线形容人与人之间的关系。各种关系就像由细细的绳线连接起来，可能磨损，或者断开，所以需要用心对待。
要想这根线更粗壮结实不易断裂，需要经常不断加线。如果什么都不做，经年累日肯定会断掉。这种情况不局限于夫妻之间。亲子、朋友之间，以及灵魂伴侣之间也是如此。
☔️我想说
你对我好，我才会对你好！或者说，我对你好，你才会对我好。这是一件相互的事情。
记得读《被讨厌的勇气》这本书的时候，书中就把恋爱关系比喻成红色丝线系起来的，亲子关系比喻成用坚固的锁链联结起来的。
也就是说，与亲子关系相比，恋爱关系更容易断开。要想让恋爱关系往正向发展，那就需要“多存钱”。
解释一下，这里的“多存钱”并不是真的存钱，而是往人际关系之间这个“关系账户”里“存钱”😁
这个账户里面存款多了，两个人关系才会好。
为什么这么说呢？
《小狗钱钱2》这本书中清晰地提到：
“我们与他人的关系就像是银行账户。与银行账户相似，世间还有一种叫作“关系账户’的东西。
维持一份良好关系的成功秘诀就在于要先往这个账户里‘存钱’，因为没有任何人能够在长时间内不去“取钱”。
当我们伤害别人的时候，就等于是在 ‘取钱’。账户中的存款此时会减少，而我们与他人的关系也会变得不再那么好。
但要是账户上有很多‘存款’的话，人与人之间的关系就能保证 ‘取钱’变得更加容易。
如果发现账户空了，那便是因为我们在很长段时间内都没有‘存钱”，而接下来的任何 ‘取钱’行为都会产生问题。”
爱人之间的每一次甜言蜜语是存钱，每一次恶语相向是取钱；亲子关系之间的每一次陪伴、玩耍是存钱，每一次指责、说教是取钱；
朋友之间的每一次畅聊是存钱，每一次对彼此生活指摘是取钱。最后关系的好坏，全看存了多少钱、取了多少钱。
如果账户里尚有余款，那这关系还能维持，当然余款越多关系越好。如果账户里被取空了，那这关系就处于极度紧张几近分崩离析状态了。
读《高效能人士的七个习惯》这本书时，里面提到：
情感账户里储蓄的是人际关系中不可或缺的信任，是人与人相处时的那份安全感。
越是持久的关系，越需要不断的储蓄。由于彼此都有所期待，原有的信赖很容易枯竭。
如果亲子交谈的内容不外乎“该打扫房间啦，扣好村衫的扣子，用功读书，把收音机音量开小一点”。
恋人之间交谈的内容就是“今天饭菜盐放太多了，刷碗没刷干净，衣服怎么忘了洗了”等等。情感账户很快就会透支干净。
这时候就要多做一些有利于促进爱恋关系、亲子关系的事情。比如一个充满爱意的拥抱，一顿温馨早餐，一句甜言蜜语，一次共同出行等等。
📚3.你我都拥有无限的可能
任何东西都不存在固有的我。
比如，现在阅读的这本书，它没有固有的实体。放在书架上，就是藏书；堆起来，就可能成为台阶或阶石；一张一张撕开点燃，可以成为燃烧的火苗；丢掉就是垃圾；扔出去可以当武器。
以此类推，“我”并不存在固有的实体，肉体和年龄都在不断地变化中。
其实，“我就是这样的人”与“这是书”的道理一样。你我都不是一成不变的，都拥有无限的可能。
☔️我想说
看到书中这部分内容的时候，让我想到《东坡禅喜集》中出现的一个故事：
苏东坡与佛印出行，佛印说东坡像一尊佛，东坡说佛印像一堆太牛屎，佛印接着说：“我口出佛，尔口出屎”，众人哈哈大笑。
一个充满风趣的故事，很多人认为这个故事揭示了：心中有佛，看人即佛；心中有屎，看人即屎。
也就是说，我们的心境和思维决定了很多外在的事物，也决定了我们自己。
积极的思维下，我会认为自己温柔善良，谨慎认真，专注力很强，思维活跃。
消极思维之下，我会认为自己胆小害怕，凡事爱多想，宁愿委屈自己也想做个好人……
同样的自己，有时候喜欢这样的自己，有时候为这样的自己感到无奈。
就像1000个人眼中有1000个哈姆雷特一般。每个阶段的我们自己也是完全不同的。也就是说，我们可以选择让自己成为自己眼中怎样的人。
📚4.重要的话放在最后说
放在最后说的话更重要，不仅仅说的一方这样认为，听者也一样。也就是说，最后那句话，往往会留在我们心里。
如果说“那个人刀子嘴，但是人很好”，是让人觉得在夸这个人好。相反，如果说“这个人是好人，但说话很刻薄”，是告诉别人要当心这个人。
父母、老师、上司，经常运用这种说话方式来培养、教育人。
比如“虽然没收拾玩具，但他是个不挑食的好孩子”，“学业虽然有待进步，但能为朋友着想”，“工作虽然表现不突出，但在公司最懂礼貌〞等等。
这样的表达，听到的人也会心情愉悦，容易接受句子前半部分的内容，以后收拾玩具、好好学习、努力工作。
☔️我想说
看到这部分内容，让我想到《绝望的主妇》这部美剧有一个场景对话，Tom想给家人一个惊喜，去夏威夷旅游，结果Lynette因为Tom没有提前跟她商量而感到不快。
当时Tom的说话沟通方式就有些技巧在里面。
首先Tom肯定Lynette说的没错，自驾游性价比也很高，这样让听着心里更舒服，之后否定今年采取这个计划，明年可以考虑。
这套说话策略命名为“Yes Sandwich”，就是“先恭维，降低心理防线，最后再恭维”。
开头结尾是Yes式的恭维，而中间否定对方想法的内容才是真正想要表达的。
比如：我们会说“你做的很好，如果之后再认真一些，就会做得更好了！”这样听者会不会更容易接受一些呢。我想应该是的。
📚5.关于人生这部作品
为什么好事坏事都不能持久？好事坏事都是由很多因素构成，其中最关键的就是时间。其次，是人内心感受的变化。
昨天认为是这样，今天可能就会发生变化。经济或灾害等社会变化，可能会引起我们内心巨大的改变。
你现在的人生，是过去大量准备形成的作品。你至今所做的一切以及尚未做的一切，都在构成你今生的作品。
你今后要做的或不做的事情，直接体现在将来的你这一作品中。
☔️我想说
关于人生这部作品，一言难尽！看影视剧过程中，我们会发现，我们希望这部剧波澜起伏一些，有些冲突，有正面人物与反面人物的对抗情节，这样我们看起来才更有意思一些。
关于这一点，六岁的女儿已经清醒地认识到。每次看一部新的动画片电影之前，她会问我：“妈妈，这里面有坏人吗？”她认为有坏人的话这部影片就会更好看。
可是具体到我们自己的人生，我们希望一切顺利，挫折少一些，最好“事事如意，心想事成”。只是这个美好的愿望实现起来不太容易。
而且如果“事事如意”的话，那么说明一切都按照计划进行，这样的话，人生的丰富多彩是不是就大打折扣呢🤔
毕竟，不确定的人生，我们才会更充满期待，才会更有努力的激情。如果一切都被安排好了似的，会不会反而会萌生逃离的想法呢？
这本书中让我收益的地方还很多。
比如，这本书告诉我们：
即使不能得到想要的东西，也可以正常生活，甚至认为“某些东西完全不需要”。
就像搬家后，好几个月没有打开纸箱中的家当，但生活照常。所以，这个箱子的家当都是不需要的东西。
这一点我太感同身受了。
半年前，大概六月份我们又搬家了。搬家公司把所有物品搬到新家后，我先生就出差了，然后就剩下我自己整理收拾。
一开始，我先找到了冰箱里的物品，放到了新家冰箱里，之后找到了被褥的打包箱，这样我和女儿就可以睡觉了，第二天收拾了厨房的用品以及近期穿的几件衣服，这样就可以做饭吃饭，出门有衣穿了……
其余的箱子则用了大概十天左右才完全整理好。也就是说在十几天的时间里，家里至少一半以上的物品都处于“可不用”的状态。
意识到这一点，我开始清理不需要的物品😂
还有关于嫉妒，作者认为：
“所谓嫉妒，是对别人地位、成功、财产、技术、知识等产生的不悦心理，甚至产生想要阻碍别人成功的心理。
引起嫉妒的主要原因是比较。自己对拥有的原本已经知足，但与别人相比，内心就产生了痛苦。”
我们越是拿自己和别人比较，就越容易产生嫉妒之心。也许不比较才有可能消除嫉妒，才有机会获得幸福。
关于交流的方式，这本书告诉我们：“交流的基本是不做作，不装腔作势，不盛气凌人。”
这让我想起来前一段时间女儿要参加一个英文演讲，当时女儿用了一分多时间复述自己要讲的故事。
我先生考虑着要不要添加一些演讲技巧，后来我俩共同认为正常表达就好，太多的技巧在里面会让言语变得有些做作，不自然。
关于追求，这本书告诉我们：
每个人的追求不同，这无可厚非，但金钱只是手段，有些人却把它当成最喜欢的东西。
这就像询问想要拿到位于高处物品的人：“现在想要什么”，他的回答是“梯子”一样。如果将手段视为目标，就本末倒置了。
金钱是手段，不是目的。
《幸福的方法》这本书告诉我：
“财富、声望、地位与其他目标都不能和幸福相比，无论是物质上还是名望上的追求，其最终都是追求幸福的手段。”
所以金钱仅仅是追求幸福的手段，并不等于幸福，尤其是当金钱达到一定程度后。
在这里不得不提一下古典老师在《拆掉思维里的墙》这本书中提到的金钱和幸福的关系：
“金钱与幸福的相关性在 0.25之前成正比关系；在0.25 以后，就基本上没有太多相关性了。
通俗点说，从一无所有到小康这个阶段，你的幸福指数会噌的一下蹿上去；
但是在0.25 以后，你的金钱和幸福就基本上没有太多关系了，搞不好，它还会下降到 0.2、0.1 或者更低。
这一现象在数学中被称作“金钱的边际效应递减”。这个时候的幸福感主要来自家庭、自我成长和对社会的奉献。”
很有趣的关于幸福和金钱关系的理论，幸福跟金钱有关，幸福跟金钱又无关。
当一个人食不果腹的时候，金钱肯定可以让这个人变得更幸福。
可是当一个人衣食无忧的时候，金钱对一个人幸福的影响也许就没有那么大了。
总之，这是一本很值得反复阅读的好书！强烈推荐朋友们阅读作者的纸质版书籍，绝对很受益！
以上就是我读这本《别想太多啦：在复杂的世界里，做一个简单的人》的所感所想啦，分享给对这本书感兴趣的朋友，很值得读的一本书！再次强烈推荐阅读作者的完整纸质版本！比心🫰❤️
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