作者｜Pinky 来源公众号：记忆的瓶子Pinky
一个偶然的机会看到有人推荐罗尔夫·多贝里的书，当时看到推荐的是《清醒思考的艺术》，搜索后发现，除了这本书之外，还有两本书也想买来读一读，结果就一下子买了三本作者是的书。前后用了一个月时间读完了这三本书。
怎么说呢？三本书都不错，都值得一读，不过如果非要选出最喜欢的一本的话，那就是《清醒思考的策略》。接下来慢慢分享我的阅读收获，今天想先分享的是《明智行动的艺术》。
作者在这本书中通过风趣幽默的语言分享了52个生活哲理，指出了我们生活中常犯的错误，并且提供了如何避开、规避这些错误，最让我印象深刻的有以下几个方面
🟢🔶1.睡眠者效应：信息本身重要，信息来源也重要
“睡眠者效应”：人类对目的来源的认知要比对表达论据的认知减弱得更快。
换一种说法就是，大脑忘掉信息从哪里来（从宣传部）要比忘掉信息本身（战争是必要的）相对快一些。
在美国几乎所有选举都会用恶意的宣传广告片来抹黑竞选对手，但每个广告片的结尾都会按照法律规定清楚地注明是谁为这个广告片付费。
由此每个观众都明白，这是为了竞选宣传。但无数的研究表明，“睡眠者效应”也在其中发挥了作用，特别是对待定的候选人。广告片的制作人会被人们遗忘，但其恶意的言论却会被记住。
你如何避开睡眠者效应呢？
第一，不要接受任何未经你要求而得到的建议；第二，你要尽可能地躲开广告宣传中的信息；第三，请你试着回忆每一个你熟知的说法的来源，是谁说的？为什么是这样？你应该像侦探那样去思考，想想这对谁有利。
☔️我想说
很有趣的一个观点，在日常生活中，看到一个信息甚至一句话，我都习惯性地去搜索这句话的原始出处在哪，到底有没有确切来源，或者这个人到底有没有说过这句话。
毕竟网络上劈天盖地的信息，以及信息出处的各种标榜，到底又有多少是准确的呢？
很多信息往往是第一个人说了哪个名人说了一句至理名言，后面的人检索到了，就会完全复制这段话，然后整个网络就满是“某某曾经说过一句什么话“。我还真因此检索过不少类似的信息，结果很多话语总是难以避免跟事实有出入。
所以当我们看到某个话语时，不仅要思考一下这句话的真实性，还要思考来源在哪里？毕竟一个花钱雇佣他人做出的广告宣传，说服力可真的没有那么大。
🟢🔶2.凸显效应：特例引起偏见
“凸显效应”是指一种十分显著的特征得到了比它实际应得的更多的关注。偏见就是这样形成的。
人们很少去想大多数移民其实都在过着自己的太平日子，却往往不会忘记负面的特例—因为它们特别“凸显”，所以只要关系到移民，我们就会想起这些特殊的事例。
“凸显效应”不仅会在我们回想过去也会在我们展望未来时起作用。你不要被“异常”所迷惑。
☔️我想说
当一件事发生时，总难以避免加入各种主观想法，这是正常。
可是网络上会有意的使用加粗加大的醒目字体引导人们把这件事跟某一特征挂钩，从区域、工作、性别到肤色，都有可能成为某些人攻击的对象。
这样的事每天都在发生。看电影时人们喜欢剧情冲突，实际生活中，这种情况并没有例外。
很多人依然这样，用一个词概括就是“看热闹”。没有对峙，哪里有冲突呢，没有冲突，哪里有“热闹”可看呢？
一件件事情的发生，都自带各自的“特征”，这些特征就得到了比实际应得的过多的关注，偏见就这样形成了。
🟢🔶3.赌场盈利效应：来得快的钱总是去得快
我们花赢来的、偶然捡到的、继承的钱要比花挣来的钱更草率。
经济学家理查德•塔勒尔将此称为“赌场盈利效应”，就是说人们在投机赢利之后愿意接受的风险等级升高，所以中彩票的人在几年之后往往比赢得大奖之前要穷。
连民间俗语都能反映这一“赌场盈利效应”，“来得容易去得快”就是对此更通俗的说法。
当你赢了钱或某些公司“赠送”给你钱时，你要格外小心。你由于高兴而大手大脚花钱的风险很大。你最好将这些钱诱人的外衣剥去，将钱存入你的银行账户中。
☔️我想说
最开心的事莫过于“天上掉馅饼”或者“买彩票中大奖”，为什么呢？因为这是无需付出劳动的额外所得，当然开心了。
今年五月份一家三口去了趟新西兰，据说某个镇是淘金小镇，曾经一度走在路上都可能捡到金子，这让我们心生“捡到一块金子就好了”的念头。
即便我六岁的女儿也不例外。在库克山徒步，她都会被旁边的黄色金色的小石块吸引，看看是不是金子。
我们都希望能捡到一块金子，这样就可以买很多喜欢的东西。我相信，如果当时我们真的捡到了金子，那块金子也会以最快的速度以各种由头被花出去。
来的容易去得快，中彩票得来的钱往往花不长久。一旦习惯了大手大脚花钱，无论是“天上掉馅饼”般得来的钱还是已有的钱很快就会被花出去，我想这也算是人性吧。
这么想后，我不由得庆幸当时没有捡到金子回家。看来对于这种“天上掉馅饼”情况，还是第一时间把钱存起来更可靠。
这就像《大脑的故事》这本书中提到的，可以采用“尤利西斯合约”式安排，比如把家里的酒都拿走，家里的甜食清空，把钱存到银行，以对未来的诱惑未雨绸缪。
🟢🔶4.近的嫉妒远的羡慕
妒忌有意思的地方是：我们主要会妒忌和我们在年龄、职业和生活方式上相近的人。
我们不会妒忌上个世纪的企业家，不会妒忌植物或动物，不会妒忌在另一半球生活的亿万富翁，但很有可能妒忌一个在自己身边的亿万富翁。
作为作家，我不会妒忌任何音乐家、经理或牙医的成就，但却会妒忌另一位作家。亚里士多德早就看透了这个道理，他曾说：“陶匠会妒忌陶匠。”
妒忌一旦出现，就不容易消失，但你可以避免它。第一，你要停止与其他人比较；第二，找到你自己擅长的事物，建立起以你自己为主导的圈子，这个圈子的大小无关紧要，只要你是其中的国王就行。
☔️我想说
妒忌，不好，可是没办法。这是一件很正常的情绪。家庭之中，兄弟姐妹之间因为妈妈的宠爱而互相妒忌。工作之中，同事之间因为对方工资高表现好而心生妒忌。生活之中，朋友之间会因为对方的家境好老公好而心生妒忌……
妒忌跟羡慕相比有什么区别呢？羡慕在一定程度上更温柔一些，希望自己能像对方一样就好了。虽然妒忌是正常的情绪，可是依然能感觉到妒忌是稍微充满一点儿贬义意思。
当然，妒忌有善良的妒忌，也有咬牙切齿的妒忌。善良的妒忌，跟羡慕差不多吧。咬牙切齿的妒忌则可能不仅仅是希望自己像对方一样了，而是充满恶意地希望对方失去所拥有的。
这也是我们会把“我好羡慕你”挂在嘴边，而不会把“我妒忌你”挂在嘴边的原因。
当然关系很好的人我们也会笑着说“我好羡慕你，都快要妒忌你了”。
“我们主要会妒忌和我们在年龄、职业和生活方式上相近的人。”太赞同这段话了。为什么会这样呢？
因为我们是同类人，同样的优秀，或者同样的差劲，谁也不会比谁优秀多少，谁也不会比谁差劲多少，所以才会有比较有嫉妒。
人们嫉妒的都是和自己一样的人，比自己差劲太多的懒得比较，比自己优秀太多的高攀不上无法比较。无论工作中还是生活中大抵都是如此吧。
读贾平凹先生的《自在平行》时，书中有一句话印象深刻：
“你若不再脱颖，你将平凡，你若继续走，走，终于使众生无法赶超了，众生就会向你欢呼和崇拜，尊你是神圣。 ”
一句话道出了嫉妒的真谛。如果一个人比别人优秀一点点儿，那么周围的人会因为这个人多出的一点点儿优秀而心生嫉妒。
如果一个人比别人优秀太多，以至于他人追赶不上，那么周围的人会因为这个人的优秀心生崇拜。事实也即是如此。
🟢🔶5.专业偏见：拿锤子的人把所有问题都看成钉子
马克·吐温曾说“如果你唯一的工具就是把锤子，那么你会把所有问题都看成钉子。”
这句话是对“专业偏见”最好的概括。查理 •芒格根据马克•吐温的话将这种现象称“拿锤子的人”。
他说：“人们经过培训会成为经济学家、工程师、营销经理、投资经理等，人们了解了一些其专业领域的思维模式后，就到处试着将所有遇到的问题用这个模式来解决。”
“专业偏见”的危险在于，自己专业领域的方法对解决问题不适用。所以请你再为它加上两三个额外的工具—即你自身专业领域之外的思维模式。
☔️我想说
我们都听说过一个词叫做“职业习惯”。当老师的人在生活中也许会潜意识中把对方当成了自己的学生。当律师的人在生活中也许会潜意识中把对方当成了法庭上的对方。
也许物理学家总想用物理的思维方式解决问题，数学家总想用数学的思维方式解决问题。企业管理人员总想用企业管理的方式管理自己的家庭……
总之，每个职业有每个职业的习惯。我们也会把这种习惯带到生活中。这么看，我们每个人都是拿着自己的锤子的人。
这时候，“通识教育”就显得特别重要了。我们可以有某方面的专长，但是其他方面也需要有所涉及。这让我想到费曼先生。
最近在读他的书《别逗了，费曼先生！》费曼先生是物理学家，因量子电动力学方面的研究获得了诺贝尔物理学奖。
除此之外，可是他在绘画、语言、打鼓、密码破解方面都是专家，当然他之所以成为这么多方面的专家，完全是因为好玩。
所以费曼先生手里就不止有一把锤子，他有很多把锤子。这样在解决各种问题的时候，就可以尝试用不同的锤子解决，我想这是不是可以称作“发散性思维”呢？
我不太确定。不过我能确定的是，发散性思维，正是我所欠缺的。
🟢🔶6.新闻对生活产生的影响
新闻对我们精神的影响，就像糖对身体的影响一样：新闻是可口的，容易消化的-但长期下来却是有害的。
回避新闻有很多的理由。第一，我们的大脑对于骇人听闻的、与人物相关的、喧闹的和变换快的刺激会有极为强烈的反应。第二，新闻的意义是不大的。第三，浪费时间。
你可以阅读长篇的背景文章和书籍，因为如果想要理解这个世界的话，没有比读书更好的方法了。
☔️我想说
有一件事一直让我想不明白，为什么这几年下来变得越来越焦虑，越来越提心吊胆了。我想这可能来自于很多脱离自己掌控范围的担忧。
这些担忧的来源就是网络上各种消息，尤其是不好的消息。如果身处森林中，总感觉有一只老虎对自己虎视眈眈，那注定辗转难眠。
很多不好的消息扰乱了正常状态，确切地说应该是大脑的正常状态。时时处于防御状态的大脑，难以避免会影响正常生活。
这也是很多心理方面书籍会建议“远离让自己产生消极情绪的事情”的最大原因吧。莫让自己深陷“负面体验”不可自拔。
《大脑的幸福密码》这本书明确告诉我们：
“大脑由思维所依存的东西塑造。
如果你总是让思维停留在自我批判、焦虑、抱怨他人、伤害和压力之上，那么你的大脑就会被塑造得更容易对焦虑和沮丧的情绪产生反应，你的目光会局限于各种威胁和损失，你会倾向于感到愤怒、悲伤和内疚。
如果你持续地让思维驻留于一些好的、积极的事件和情况，令人开心的感觉，你确定已经完成的事情，身体上的愉悦以及你良好的品质等，久而久之，你的大脑就会被塑造成别的样子。你所关注的东西（你的思维驻留之处）便是你大脑的塑造者。”
资料来源：[美]里克·汉森.杨宁等译.《大脑幸福密码：大脑科学新知带给我们平静、自信、满足》.机械工业出版社.
无论是来自于现实生活中的消极素材，还是电视、手机屏幕上的外界消极事情，都在影响着我们的生活。这一点是无容置疑的。
总之，这是一本值得阅读的好书！推荐朋友们阅读作者的纸质版书籍，绝对会从中受益！
以上就是我读这本《明智行动的艺术》的所感所想啦，分享给对这本书感兴趣的朋友，很值得读的一本书！推荐阅读作者的完整纸质版本！比心❤️
