虽然许多小伙伴也知道阅读的好处，但总是说自己很忙，根本就抽不出时间用于阅读。在我看来，在大部分人的观念里，这里所说的时间，默认是指那种整块的、连续的时间。例如，晚饭后有一小时的整块时间，周六下午两三个小时的连续空闲时间等。他们会觉得只有这样连续的整块时间，才能拿来用于阅读。但对于大多成年人来说，有工作，有家庭责任，周六日还会安排一些活动等。这样连续的两三个小时的整块时间，确实不容易抽出来。于是，也就真的像他们所说的那样，根本就抽不出时间用于阅读。时代早已变了，社会竞争越来越激烈，大家普遍生活压力大，每天忙于工作、赚钱，有些人甚至身兼两三份工作。再加上移动互联网的普及和发展，这更加剧了社会竞争，同时，我们的业余时间也被各种手机应用占据了。我们的时间被工作、家庭、生活割裂得越来越细碎，出现了大量的碎片化时间。之前的阅读场景可能是，晚饭后坐在书桌前，正襟危坐地打开书来阅读，安安静静地看一小时书。毕竟大家的生活方式比较单一，没那么多干扰，不像现在手机应用这么多选择。可时代变了，在繁忙的工作之余，你很难抽出两三个小时的整块时间用于阅读，你也很难静下心来阅读。无论从阅读的场所，还是阅读时间上，都发生了非常大的变化。例如，阅读场所已经不局限于家里的书桌前，而可能是在公交车上、地铁上，公园，机场、高铁上，飞机上，餐厅，出租车，超市、酒店等。阅读时长也不再是以整块时间（例如30分钟、1小时）为基本单位了。实际阅读时长，不再是由 1小时、半小时，1小时、两小时等这样相对连续的整块时间所组成。而可能是由 21分钟、2分钟、8分钟、1分钟、23分钟、18分钟、3分钟、9分钟所组成。这种阅读场所和零碎阅读时间上的变化，给我们提出了新的挑战，那就是：随时随地阅读的能力。我之所以阅读了100多本书，就是练就了这种随时随地阅读的能力。其实大多人都有这种能力，只是用在了刷抖音、玩游戏、看网剧上面了。例如，上下班地铁上刷短视频，公交车上刷，餐厅、电梯、火车、高铁上刷，在等人时，在等待结账时，在等着排队买票时，都在刷短视频。生活中几乎所有的业余碎片化时间，都用来刷短剧、玩游戏了。如果能够把这种随时随地刷短视频的能力，迁移到阅读上，一定会有不少阅读时间的。其实我和大家一样也很忙，但我每天还能抽出时间阅读、写作。原因就是我把所有的业余碎片化时间都用上了。
因此，不是大家抽不出时间来阅读，而是把抽出的时间都用于刷短视频、打游戏等娱乐活动上了。如果你的计划安排是以20、30分钟为基本单位，在你的观念里，认为20分钟、30分钟的时间才能阅读。如果持有这样的观念，那些10分钟、8分钟、5分钟、1分钟的这些碎片化时间，就会从你的生活中溜走。你会忽略这些细碎的时间，例如把这些时间默认用于娱乐、发呆等。假如你像我这样，阅读时间颗粒度可以是5分钟、3分钟甚至是1分钟。那么，生活中出现的那些5分钟、6分钟、3分钟、1分钟这些细碎的时间，你就能把它们捡起来用于阅读。就像你去捕鱼，渔网的空隙比较大，那些小鱼小虾就会溜走。所以不要等那种1小时整块时间出现了才去阅读。当出现了5分钟甚至1分钟的碎片化时间，都可以用于阅读。如果你觉得做不到，可以想象一下，许多人在刷短视频时却能做到，他们能把一切业余时间用于手机娱乐。哪怕是等公交车的6分钟，坐电梯的1分钟，都会拿出手机看一会短视频......所以，我们一定能挤出这种碎片化时间，只要能把时间挤出来用于阅读，就能解决阅读时间的问题。我现在能够做到的是，一有时间就条件反射般地拿出手机阅读。这和许多人一有空闲就条件反射般地拿出手机刷抖音一样。现在你已经知道了，大幅度降低你的时间颗粒度，就可以把生活中许多碎片化时间挖掘出来。但是，我们一打开手机，就会不由自主地打开抖音等娱乐类APP，就好像磁铁一样吸引着我们。因为旧习惯的惯性太大了，大到一有空闲你就会打开抖音，根本没有经过理性思考就直接打开了。当设置了一个提醒机制，它就会提醒我们先等一等，不要那么快就打开抖音。心理活动大概是这样的：“先等一等，先别急，我先思考一下”。一旦争取到这样的思考时间，就有机会打破旧有的习惯。这样当你一有空闲打开手机，就会看到醒目的阅读提醒，这时你就不会那么快打开抖音。也许在刚开始时，即使看了提醒还是会忍不住，但只要10次能成功1次，就说明你在进步，然后成功2次、5次......你能忍住不刷短视频的次数越多，你能为自己争取到的阅读时间就越多。总之，我们要能适应这种碎片化阅读的形式，养成随时随地阅读的习惯。
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靠自学能力逆袭，自考专科、本科，并拿到学士学位，在微信读书阅读130多本书，在帆书听书 300 多本，写作 500多天。
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