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今天是写修行日记的第一天，心里还是觉得是很重要的事。
今天静坐1个小时，听的是老师的脉轮清洗音乐，内心很安住，有一丝轻安的感觉，静坐已经坚持一年半的时间了，几乎每天都会坐半个小时，或者一个小时，已经变成了生活的一部分，还是要坚持呀，慢慢延长静坐的时间，还需要加油。
今天中午做了香辣肉丝，但是我没吃肉，吃了肉边菜，我和闺女说我要49天不吃肉，闺女说，你又发大愿啦？哈哈😃，没啥大愿，只希望自己能够离佛菩萨越来越近。
今天听老师的开示有一个半小时吧，我要好好的系统的听，珍惜能听老师开示的机会❤️
今天没有布施物质方面的，但是今天把耐心，倾听和笑容给了小伙伴，希望她一切都好，有时候看到他火急火燎的性格，我真是有点不喜欢，但是每当心生嫌弃的时刻，我都能觉照到自己的念头，然后就止住了，然后就宽容了。
现在的自己越来越容易感恩了，想到现在所拥有的，不知不觉的便嘴角上扬，感恩一切❤️
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今天是第一次参加百日筑基，很高兴，过去一直一个人在家听杨宁师父的音频，现在可以和师兄们一直共修了。今天早上动功30分钟，白天照顾老人，抽空听完了法华经。晚上脉轮清洗40分钟。今天和老人在一起时，有点被境转了，以后会注意的
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了了分明，随时随地，修行。
同样一句话，今年听和明年听是不一样的
不跟六根一般见识，不搭理它
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抄写楞严咒 一遍抄写《法华经》静坐
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看宁师视频，好羡慕百日筑基的师兄们，今天我也开启冬日筑基打卡啦，好激动好感恩。今日打坐、步行，做酵水馒头分享给老师和学长们。
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我受的伤害，所有的人都不要再受了
这不是一个菩萨的愿力吗？
三恶道众生怎么掉下去的，不是恶事做尽，怎么能下到三恶道，地藏王菩萨不照样救吗？
为什么我们成不了地藏王菩萨，为什么你成不了佛？
因为你从来不按地藏王菩萨那样去做啊，然后你说你是个佛子修行人，你连一次也没有按照佛菩萨的教导去做。连想都舍不得布施。
打坐2小时。
外出时念文殊心咒。
施食。
（吃太多了）
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早上继续读了108遍忏悔文，做了两次108遍大拜，早饭期间又没忍住对孩子发脾气，动了嗔恨心，当时一直在默念三轮体空，但怒火还是控制不住，自己早上发愿不动怒，念的忏悔文白修了，为什么自己的嗔怒这么难去除？记录一下，修这个习气没忍住发怒1次！
这两天在看老师的《法界之心》，完全着迷了，一整天都沉浸其中，连今天的打坐都忘记了，明天一定要严格按照自己的功课安排来，不能再找借口偷懒了，愧疚中。
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财布施、法布施
做家务
闻思半小时
食素
静坐半小时、日常持咒
音频出自｜与会大众
系列活动｜2024冬日筑基
文字图片｜不同的与会大众等等
注 | 有疑问可后台询问
