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今天习气犯了，努力改习气
另外感恩老师，其实老师就在我们身边❤️
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今天布施两次5元，每次布施复习佛知见，努力一次次破自我。
在家打扫卫生已经是常事了。
早上起来陪了下家人，没有参加早读，好久没陪家人了，每天早出晚归避开，偶尔冒泡。
今天听开示2-3小时，打坐1.5小时持咒半小时，开始一小时炼胎息法，一会就热起来，也有今天加了厚的披风加持效果，到后面就有点定不住，下坐念一遍金刚经，开始每天一遍金刚经加到自己功课。
生活上觉照力感觉敏感了很多，但越觉自我还是很强大。
感恩大师兄发起这个活动，跟大家一起打卡共修感觉真好，会看一下师兄们的打卡日记，都有一些收获，祝愿我们大家百日筑基顺利达成，早证菩提💖
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博士：臣服
听：师父2014年音频10小时
听：博士全部生命系列68
坐：练习打坐进行了三天，今早一起床就迫不及待开始。竟然40分钟后腿只剩胀，已没有前三天的麻和疼，然后坚持1小时后，不胀了，☺，感恩师父！舍不得起坐，又坚持了半小时，真开心！
慢走1小时
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这两日在小院逐渐安顿下来了，又有两位师兄从外地来五台山朝山，约在易度素食吃小火锅，很开心。这一次在易度素食也看到了一些曾经的我，会很快定义为发心不正的行为，并对此甚至有些愤愤不平……这次我仍然会这么想，可是却还留了一个空档，如果师父会怎么想呢……
是啊，师父会静静地看着这一切，不会评判，不会不平吧。师父的角度永远是更广大的，而不是如我这样局限在小小的人道的善里的吧
对机宁语：你生生世世做过这样不同的众生，你做过无量无边的众生，什么众生你都干过，什么事你都做过。原谅自己生生世世吧，你那个气才能，就是你要接纳他们，不是原谅、是慈爱他们，接纳他们然后放下。不要抱怨 你先静下来 那就是你 内外是一样的 用慈爱面对的时候你才能把你的气转，转成如来的智慧气。
南无大智文殊菩萨，此刻于我立刻接纳就是智慧
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活在当下，念念觉照
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从早上七点到下午三点，闻听宁师金刚经讲义。之后两个半小时跟随宁师音频念佛，和六字大明咒。
三年来，聊天室十年的音频最少听了两次，金刚经讲义，无量寿经讲义也听了无数遍，只要还生命还未结束，会一直听下去。
直到听懂入心，信受奉行。
下班回家，关心问候父母，提醒二老多看开示多念佛，升起坚定的信愿。
固定功课，每天为父母念地藏经三品。
站桩20分钟
跪坐30分钟
十点以后再静坐。
祈愿宁师法体安康，宏法无碍
祈愿未成正觉者，速成正觉
南无本师释迦牟尼佛
南无阿弥陀佛
南无观世音菩萨
南无杨宁上师
音频出自｜与会大众
系列活动｜2024冬日筑基
文字图片｜不同的与会大众等等
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