修行的话，真的，没有一个人能圆满地，一个人就走完全程。没有任何一个人，即使你是释迦牟尼再来，你也不可能一个人，圆满地把修行之路走完。你不可能的，一定有人帮你，你一个人坐在山洞里，坐在喜马拉雅山，你一个人，哪怕你坐在任何地方，你都不可能走完全程。一定有个老师向导明师的点一下，让你少走三十里地，这是其一。其二呢，就是同修。同修的碰撞跟帮助，然后你才能够看到自我的弱点。他一碰你，你哪儿痛，你哪儿就是自我的。自我才会受伤害，你受伤的，一定是你自我的东西。一定是你最弱的那一块儿，一定是你自我在那儿，但是那一块你不动，你怎么成道？你不动，所以这就是成道难。难就难在这儿，不是怎么。
但是你死死地咬住一点，任何问题、任何事，一旦你踏上修行之路，遇到任何问题，你痛了，那肯定是自己有问题。每个死死地咬住，就是你自己的问题。没有其他人的问题，你不从自己身上找问题，你走不完的，这个路上你是走不下去的。看着你在走，根本你没走，你在原地打转。就是说一旦你走完，你就自在了，否则你永远不得自在，不管你换到任何地方，不管你在做什么事，不管你遇到任何人，你都不自在，有你哭的时候。每个人都是，你死死咬住了问题就是自己的。把自己那一点最痛的，最难受的东西扛过去。扛，开始真的是扛，忍。扛过去，你就成功了，然后你就得大自在。你就自在了，很开心、很喜悦。你就知道众生多么的愚昧，困在什么地方，困在什么境界里，被什么东西在伤害。你就会明白，那些东西是多么的没意义，而我们在里边深受其害。你在任何一个圈，你不解脱，你总有苦难无尽。哪个不苦。一定要有别人，所有的人，你们都是，每一个人你们都需要别人。不是别人需要你们，每一个人都需要。剩下的人，记着，不是别人需要你们，没有人需要你们，就是你们需要。
利益众生就是利益你自己，利益你的每一个，你的从头到脚的每一个毛发。每一个细胞，每一个肌肤，都是众生。你要想让他们成道，就是让你成道。你利益他们的时候就利益你，那就是一样的，否则你怎么身口意合一，怎么打开自我，你自我怎么放下？我们都需要别人，都需要。每个人都需要，太需要了，太渴求了。没有人真的一个人能走完，没有这个世界上。其实真正一生陪伴你的，只有你无尽的概念、信息，那些东西你是看不清的。这个世界的众生，就是你头脑里边的相。你是认不清对面那些人的，每个人都是你头脑里边提取的相的定义。所以你是根本不知道那些，而每一个人都这样。所以没有人跟谁在一起，谁跟谁也不在一起。因为你都是，你说你很爱这个人，其实你是爱你头脑里边定义出来的一个人，你爱着一个相。所以你不会真的愿意跟他在一起，没有一个人真的愿意跟另一个人在一起。在一起了你就想改变他，你觉得他不像你，越来越不像你头脑里边那个定义了。所以这就是很多人在一起，因为陌生在一起，因为熟了，就分开了。因为太熟了，就分开了。所以爱情就这样，虚无缥缈的就出现，所以没有东西。整个一生陪伴你的只有内在的，你内在的，你的相，你的所有的东西。
杨宁老师说：因为是随意聊天，故视频中有些说法只是个人角度，而且有些措词欠精准。还有一些聊天内容只是为了调整提问者目前的身心状态，无法重视见地阐述上的条理与圆满。再加上视频剪辑后的去头掐尾等，故视频存在诸多不足之处。愿智者闻之，能明辨初衷。
内容策划 / Presented
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系列专辑Series：无我
视频来源 Source ：子归家官网
原视频标题 Title：受伤的一定是自我的东西#30045
选编剪辑文字 Editing ：寄心、梵信 、可怡
