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The Stories of Your Life: The Eight Masterplots That Explain Human Behaviour
by Ben Ambridge
《纵贯你生命的套路：解释人类行为的八大老套情节》
本·安姆布里奇
畅销书作家本·安姆布里奇（Ben Ambridge）的《纵贯你生命的套路：解释人类行为的八大老套情节》（The Stories of Your Life）分享了关于人性的本质、心理学的力量以及我们看待自己的方式的迷人经验。
我们的所有经历、我们的所有洞察力——在心理学上，我们都是通过特定的视角来诠释它们的，这些视角在人类历史上被精心策划、完善和传承。本·安布里奇教授将这些镜头量化为八个不同的主线情节，可适用于任何经历。
在演绎 “牺 ”情节。业余运动队如何克服重重困难赢得冠军奖杯？安布里奇用小说、现实生活和流行心理学研究中的例子来证明，我们不仅自然地倾向于主线情节叙事，而且实际上我们是如何利用这些叙事来操纵我们周围的世界——比如瘾君子利用怪物情节将自己的疾病描绘成可以克服的东西，或者拳击手在遭遇尴尬的失败后依靠复仇叙事来激励自己奋起直追。这些主线情节不仅帮助我们理解这个世界，它们还是人类赖以生存的工具。
From internationally bestselling author Ben Ambridge, The Stories of Your Life shares fascinating lessons about the nature of humanity, the power of psychology and – most importantly – the way we see ourselves.We understand the world through stories. All of our experiences, all of our insights – psychologically, we interpret them through specific lenses that have been curated, perfected and passed down throughout human history. Professor Ben Ambridge has quantified those lenses into eight distinct masterplots that can apply to any experience.The mother who wakes up an hour early every day to prep her child’s breakfast? She’s playing out the Sacrifice plot. The amateur sports team who go on to win the big trophy against all the odds? They’re part of the Underdog narrative.Ambridge uses examples from fiction, real life, and popular psychology research to demonstrate how we not only naturally gravitate towards the masterplot narratives, but how we actually use those narratives to manipulate the world around us – like the addict who uses the Monster plot to paint their illness as something to overcome, or the boxer who relies on the Revenge narrative to motivate themselves to fight their way back after an embarrassing defeat.These masterplots do more for us than to help us understand the world; they’re vehicles through which humans have survived.
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目录
1. 内幕故事 主谋的套路
2. 探险
3. 解开
4. 伊卡洛斯
5. 怪物
6. 仇杀
7. 劣势
8. 牺牲
9. 洞
10. 你生命中的套路故事
3. 解开
国王被逐出王宫，只为寻找欲望的怀抱，
他的暧昧王国无法容忍。
但王后丽贝卡心怀怨恨，酝酿着分裂国家的阴谋。
为了给自己的领地带来毁灭，
她选择了一个无能的傻瓜——爱德华，
不熟悉这片土地的统治，不谙习俗，只会说笑和流口水。
然而，爱德华的心是善良的，
他与人们分享他的喜悦，他的乐观，
而内森，最卑微的仆人，经常被爱德华的温暖所抚摸，
他们的灵魂开始站立起来。
人们被爱德华高贵的风度和内森卑微的辛劳所感动，他们决心战斗，为了王国的利益，他们将继续努力。
就这样，爱德华和勇敢的内森率先冲锋陷阵，与可怕的敌人决一死战。
虽然胜利悄然离去，但他们勇气可嘉，斗志昂扬。
丽贝卡王后深受感动，悔恨不已，她不承认自己的邪恶计划。在未来的日子里，她发誓要竭尽全力，全力支持爱德华登上王位。
威廉·莎士比亚 ——泰德·拉索的民谣
主谋的情节套路
让我们明确一点，《解忧杂货店》的故事并不是一场正义与邪恶的较量。在《怪物》（第 5 章）中，坏人是纯粹邪恶的化身。在《解开谜团》中，坏人是一个哑剧式的恶棍。是的，当他们登场时，我们会发出嘘声，是的，他们有一些卑鄙的计划或其他计划——让自己的团队或自己的马步履蹒跚——但他们并不是要杀人。
当光明最终战胜黑暗——这是《解忧杂货店》故事结尾的关键要素——反派通常会有机会忏悔和弥补。他们可能会被关进监狱，但肯定不会像《怪物》中的怪物那样，被主角屠杀。同样，《解忧杂货店》故事中的好人也不是纯粹美德的化身，而是有点个性。泰德是个不折不扣的笨蛋，而夏洛克也不甘于利用内幕消息非法赌博来中饱私囊。在古希腊喜剧《莱西斯特拉塔》（Lysistrata）中，争斗的双方是镇上好战的男人和他们脚踏实地的妻子。在《仲夏夜之梦》中，战斗在埃吉斯（拒绝让女儿嫁给心爱男人的霸道父亲）和以国王奥伯龙为首的仙女们之间展开。在 Netflix 的《牛肉》中，则是工作过度、压力过大的企业主刘慧卿（Amy Lau）与工作不足的承包商丹尼·周（Danny Cho）之间的故事。有时，就像汤姆-汉克斯（Tom Hanks）在《大人物》（Big）和比尔·莫瑞（Bill Murray）在《土拨鼠之日》（Groundhog Day）中一样，这场战斗是在同一个人的两面之间展开的：阴暗、玩世不恭的成年人和光明、爱玩的孩子。但善恶呢？正如它的名字所暗示的那样，“纠缠不清 ”的故事并不是普通的光明战胜黑暗的故事，它必须以特定的方式取得胜利。
在套路的开头，需要加入的第二种关键成分是最初的混乱状态。由于一场混乱的离婚，丽贝卡控制了前夫心爱的足球俱乐部，她暗中计划任命一个无能的美国人，毁掉这家俱乐部。夏洛克面对的是一匹失踪的马、一名死去的驯马师、一把脆弱的手术刀、一张奇装异服的发票、一份辛辣的咖喱和几只瘸腿的羊。
但是，这又不是普通的混乱状态。这种混乱状态有一种特殊的味道，这种味道来自于另外两个关键因素中的一个，或者更常见的是两个。
首先是隐藏身份或错误身份。至少有一个主要的参与者并不是他们看起来的样子。也许他们只是隐藏了自己的真实意图。也许他们真的乔装打扮。也许他们无意中听到了一些本不该知道的事情，不得不假装不知情。也许他们是失散多年的兄弟姐妹或父母。也许，在最错综复杂的情节中，所有这些事情都有可能发生；因为线团越纠结，当你最终解开它时，你的满足感就越强。《银色马》中有三起隐藏或误认身份的案件：警察逮捕了一名无辜的赌徒；约翰·斯特拉克把自己伪装成 “威廉·德比郡”；塞拉斯-布朗把银色烈焰伪装成一匹普通的马。在《泰德·拉索》中，丽贝卡对泰德隐瞒了自己的真实意图，而泰德显然相信两人的共同目标是团队的成功。泰德·拉索》的副线将隐藏身份或错误身份与第二种混乱状态成分——离奇的三角恋——结合在一起。杰米的女友基利（Keeley）被拍到表面上（但实际上）亲吻泰德（认错人），然后实际上亲吻杰米的队友罗伊（离奇的三角恋）。如果处理不慎，这种离奇的三角恋元素会让人觉得很突兀，尤其是当它被局限在一个与主线故事关系不大的支线情节中时。但是，如果处理得当，这一切都会为整个故事增色不少，因为当隐藏身份、认错人和离奇的三角恋等元素结合在一起并重新混合时（尽管有时会不厌其烦地混合），就会产生最大程度的混乱。当然，莎士比亚是离奇三角恋的大师。例如，《第十二夜》的情节被许多人认为是他最好的喜剧。维奥拉爱上了奥西诺，而奥西诺又爱上了奥利维亚。但是，哦不，奥利维亚爱上了西萨里奥。他其实是乔装成男人的维奥拉。与此同时，玛丽亚给马尔沃利奥写了一封恶作剧信——据说是奥利维亚写的——让他相信奥利维亚其实爱上了他。维奥拉向 “西萨里奥 ”求婚，“西萨里奥”接受了求婚，他们结了婚——但事实证明，求婚者根本不是 “西萨里奥/维奥拉”，而是维奥拉的孪生兄弟塞巴斯蒂安。如果您不了解这一切，也没有关系：结尾处的关键要素——100%绝对不容商量——是最后的解谜。通过一系列不可思议的发现、启示和巧合，一切都真相大白，心结解开，每个人都能自由地赢得赛马、足球比赛或配偶，而这显然是他们一直以来都应该赢得的。就像这一秘方中的其他关键成分一样，解开心结的过程也可能是一个 “意外”。
在啼笑皆非的喜剧中，解开谜团的过程会让人捧腹大笑，同时向观众点头示意这一切是多么的不可能和巧合（尽管《福尔摩斯探案集》的主题比较严肃，但故事中经常会有这样的元素）。在黑暗喜剧中，比如《办公室》（英国版），气氛可能是悲伤或凄凉的：道恩和蒂姆终于接吻了，但周围都是打岔的同事，他们一起离开，但尴尬而不确定。在惊悚片中，如《薪水支票》或《调整局》（均改编自菲利普·K·迪克的短篇小说），这种不可能的纠葛会被直截了当地呈现出来：这是一个圆满的结局，但并不有趣。当然，除非是像《刺杀》（The Sting）这样的喜剧惊悚片，或者是一部算不上喜剧，但绝对是自知理亏的詹姆斯·邦德电影。
但是，就像混沌状态一样，这一切不可能凭空发生。它必须通过最后一个要素来实现：来自不可能来源的帮助。在莎士比亚的喜剧中，这种帮助通常是来自社会 “下层”的人（或者，至少是伪装成社会 “下层”的人）：仆人、贫民、小丑、儿童，或者是《仲夏夜之梦》中的超自然人物。在《泰德·拉索》中，他是内特：球队的装备管理员、看门人和狗腿子，起初被一些球员欺负，但在第一季的最后一集中，他被提拔为教练。有时，特别是在迪斯尼的世界里，这个不太可能的帮助来源是一个俏皮的动物小跟班。帕斯卡尔——长发公主的宠物变色龙——绊倒了长发公主的克星和俘虏哥特尔妈妈，把她从窗户上扔了出去（根据《长发公主》的套路，她并没有因此丧命，只是变成了灰尘）。在《银色烈焰》中，柯南·道尔比俏皮的动物伙伴更胜一筹，他有一只著名的沉默寡言的狗。来自非正常来源的帮助是《解忧杂货店》的锦上添花之处，因为它将我们一直在烘焙的 “带回家 ”的道德蛋糕推向了顶峰：只有当我们抛开社会等级、权力和金钱这些令人窒息的考虑因素，学会真正重要的东西：自发性、追逐梦想和爱，才能恢复秩序，获得幸福。虽然听起来有些虚伪，但在现实生活中，我们往往可以很好地借鉴这一教训和主线。
