北方人处暑不吃鸭,吃它!

美食   餐饮美食   2024-08-22 18:25   辽宁  





























今日处暑,进入处暑标志着暑去凉来,但此时气候仍然较为干燥,且存在“秋老虎”现象,因此饮食调养尤为重要


在处暑节气,选择适宜的食物可以帮助我们润燥养肺、健脾和胃、滋阴清热


在南方处暑吃鸭,但是北方处暑我们不吃鸭,可以吃虾!


今日分享宫保虾球



用花椒炸出的油再高温炒干辣椒,这道菜焦香的基底就完成了,再放入虾球,加入调好的配甜口料汁翻炒均匀,虾仁鲜美滑嫩酸甜焦香咸辣各种滋味充斥着口腔,让你欲罢不能!


少做饭,因为这道菜太费饭!


 今日食材


大虾1斤




今日辅料


2两葱白(小手指粗细),姜,大蒜,干辣椒,花椒,白胡椒粉,料酒,盐,鸡蛋,玉米淀粉,生抽,白糖,陈醋,花椒油,油




准备工作


1、虾去虾头,去壳,背开去虾线,清洗干净;



2、加入2指1捏白胡椒粉抓匀,加入1勺料酒抓匀(没有可以不放),1捏盐抓匀,腌制5-6分钟,加入半个鸡蛋清,1勺玉米淀粉抓匀;



3、大葱切成1厘米长的段,姜切片,蒜切片,4-5个干辣椒剪成段去籽,半勺花椒(喝汤匙勺);



4、调汁:1勺料酒,1勺半生抽(东古一品鲜),2勺白糖,1勺陈醋(3年以上),3指1捏玉米淀粉,3-5滴花椒油(没有可以不放),搅拌均匀;






制作方法


1、锅烧热,加入2勺油(炒菜勺)关火,把大虾一个一个下入锅中,把火打开,虾变红盛出;



2、锅中留底油,放入花椒炸,变色后关火,捞出花椒粒,把火打开,放入干辣椒(干辣椒立即变色),加入葱段,姜片,蒜片爆香,加入虾球翻炒均匀,倒入调好的料汁翻炒均匀关火,加入油炸花生米拌匀;



3、美味下饭的宫保虾球就做好啦!



 伟诗心得 

1、虾头别扔,可以用做别的菜,虾头去眼珠,放入锅中炒出油,可以配丝瓜、角瓜、豆腐;

2、虾一定要去虾线;


3、用青花椒味道更麻,用红花椒味道更香,根据自己口味选择花椒;


4、糖尿病人群不能吃;


5、伟诗亲做月饼开始售卖啦!




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王伟诗
荣誉成就
国家一级烹调技师
一级公共营养师
高级药膳制作师
法国蓝带国际烹饪大师

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伟诗
大家好,我是伟诗! 我致力于将中华传统饮食文化融入到现代人的生活中,倾力分享如何让“食药同源”来到您家餐桌,希望我们都能多进厨房,少进药房,让美食变成美事!
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