气温骤降,身体急需抵御寒冷、增强免疫力的这道菜!

美食   餐饮美食   2024-10-18 17:51   辽宁  


一场秋雨一场寒!走在外面,感觉穿多少都不暖和。

气温骤降,让人的身体也会发出需要温暖的信号。

羊肉是很好的温热滋补品,它性温,能暖中补虚,补中益气,能够有效抵御寒冷,增强人体的免疫力


今日分享羊汤!一碗羊汤下肚,能迅速让身体暖和起来,从内而外驱散寒意。




精心熬制的羊汤,汤汁呈现出诱人的乳白色,质地浓稠。羊肉鲜嫩多汁,入口即化,羊骨中的精华充分融入汤中,每一口都能品尝到丰富的层次感。喝上一口羊汤,那浓郁的香味在口中散开,温暖的感觉瞬间传遍全身!


 今日食材


羊蝎子3斤;




今日辅料  


水,花椒,姜,葱花,香菜,盐,胡椒粉,味精(也可以不放);




准备工作 


1、把羊蝎子用流水冲洗一下,再用温水洗干净;



2、准备葱花、香菜末;




制作方法  


1、锅中倒入8-10斤水,水变温后放入羊蝎子,不时用勺子搅一搅,待水烧开撇净浮沫,加入3-5粒花椒,2-3片姜,大火烧4个小时(期间只要露羊骨头就添开水,4小时就不添开水了)


2、4个小时后主脊髓在汤中,其余可露出时关火,然后捞出羊蝎子,晾一晾,把肉、脊髓、软组织剔下来放在大碗中;


3、加入葱花、香菜、盐、胡椒粉、味精(也可以不放),把刚才的汤再次烧开,浇入碗中即可;



4、也可以在羊汤再次煮沸时加入白菜,最后和汤一起浇入带肉的碗中即可



 伟诗心得 

1、煮羊汤期间要加入开水,加凉水就不好喝了;

2、这道汤特别适合老人和孩子;



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王伟诗
荣誉成就
国家一级烹调技师
一级公共营养师
高级药膳制作师
法国蓝带国际烹饪大师

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伟诗
大家好,我是伟诗! 我致力于将中华传统饮食文化融入到现代人的生活中,倾力分享如何让“食药同源”来到您家餐桌,希望我们都能多进厨房,少进药房,让美食变成美事!
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