进入秋天人体从热在外转到热在内，这个时候就要润秋燥。
今日分享秋季润燥汤，小吊梨汤！
口味清甜淡雅，梨的自然甘甜与其他食材的味道完美融合。炖煮后的梨子软糯多汁，轻轻咬下，甜蜜的滋味在口中散开，没有一丝的酸涩。红枣的香甜与枸杞的微甘相互映衬，为梨汤注入了丰富的层次。
今日食材
梨（莱阳梨，雪花梨） ；
今日辅料
红枣，百合，枸杞，陈皮，带壳桂圆，冰糖，水；
1、把梨清洗干净，用盐倒在手上，把梨的表面搓干净，然后再用流水清洗干净；
2、准备红枣、百合、枸杞、陈皮、带壳桂圆、冰糖；
3、把梨皮去掉，梨皮留用；
制作方法
2、把吊出来的汤放入炖盅里（也可以用大海碗），加入枸杞子，红枣，放入梨，盖上盖子（大海带用保鲜膜封好）放入蒸锅中，大火烧开，小火慢蒸3.5个小时即可；
3、润燥甜汤就做好啦！
2、梨皮是用来吊汤的，一定不能扔；
3、糖尿病人群不能吃，胃寒人群不能凉着吃可以热着吃；
▼点击下方“阅读原文”进入伟诗家生活馆！
喜欢今天的小吊梨汤
点“赞”+“在看”
