慎点,这道菜太好吃了!

美食   餐饮美食   2024-10-28 17:48   辽宁  


今日分享一道非常诱人食欲的菜肴,锅塌里脊


金黄的外表散发着微微的光泽,仿佛在诉说着它的美味传奇。



轻轻夹起一块,入口的瞬间,先是感受到外皮的酥脆,那 “咔嚓” 一声,像是打开了美味世界的大门。紧接着,鲜嫩的里脊肉在舌尖上绽放,无比嫩滑,口感细腻得如同丝绸在口中滑动。每一口咬下去,都能感受到肉汁在口腔中四溢,浓郁的香味弥漫开来,充斥着我的味蕾!


那恰到好处的调味,既不会过于浓烈掩盖了肉的本味,又增添了丰富的层次感,咸香适中,让人回味无穷,吃了还想吃,根停不下来!



 今日食材


3个鸡蛋,3两外脊或里脊




今日辅料  


葱,姜,香菜,胡萝卜,水,盐,胡椒粉,淀粉,料酒,生抽,清醋,白糖,香油,油




准备工作 


1、把肉顶着肉丝纹路切成片,加点水,盐,胡椒粉,半个鸡蛋液,用手抓匀,加入1勺淀粉抓匀;


2、把剩下的鸡蛋打入两个小碗中抽打均匀;


3、准备葱、姜、蒜、香菜段,胡萝卜;


4、碗中加入1勺料酒,1勺生抽,半勺清醋,3指1捏白糖,1捏白胡椒粉,5-6滴香油,多半碗水(吃饭小碗),搅拌均匀;




制作方法  


1、锅烧热后倒入1炒菜勺油,关火下入肉片,划散、变白、打挺后盛出,倒出多余油;


2、把1小碗鸡蛋液倒在盘子中,把滑好的肉片放在盘子中裹满鸡蛋液,热锅凉油,关火倒入鸡蛋液和肉片,把火打开煎至鸡蛋定型;


3、把煎定型的鸡蛋和肉片滑到盘子中,加入另1小碗鸡蛋液,热锅凉油,关火第二次滑入鸡蛋等,把火打开煎到鸡蛋定型盛出;



4、锅中留底油,加入葱、姜、蒜、香菜、胡萝卜丝炒出香味,倒入调汁,开锅后放入煎好的鸡蛋,改成中火,慢煨2-3分钟,盛出即可;



5、少做点米饭,不然3碗都挡不住!


 伟诗心得 

1、调的汁不能放淀粉,不然菜不入味;

2、这道菜不会大翻勺,就用盘子来辅助;


3、柠檬膏、怀姜膏私享会来了!


10月28日-10月31日


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王伟诗
荣誉成就
国家一级烹调技师
一级公共营养师
高级药膳制作师
法国蓝带国际烹饪大师

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伟诗
大家好,我是伟诗! 我致力于将中华传统饮食文化融入到现代人的生活中,倾力分享如何让“食药同源”来到您家餐桌,希望我们都能多进厨房,少进药房,让美食变成美事!
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