本周午餐食谱
6月3日
韭菜豆腐干回锅肉
杏菇肉片
肉汤冬瓜
紫菜蛋汤
金银米饭、柑子
6月4日
萝卜白豆炖肉
碎肉粉条
炝莲花白
带丝汤
珍珠米饭、蒸玉米
6月5日
樱桃肉
碎肉茄子
小白菜回锅
紫菜蛋汤
金银米饭
6月6日
红烧肉
黄瓜肉片
蒸南瓜
蔬菜汤
珍珠米饭、香蕉
6月7日
青椒鸡
碎肉红油豆腐
炒瓢儿白
紫菜蛋汤
金银米饭、肉粽子
粽子
粽子，即粽籺，是籺的一种，又称"角黍"、"筒粽"，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。
作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，其具有补气、暖胃、健脾等功效。粽子含蛋白质、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
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图文：姜吉贵
编辑：甘静
审核：姜吉贵
