本周午餐食谱
5月20日
红烧肉
蕃茄炒蛋
炝炒莲白
紫菜蛋汤
金银米饭
5月21日
宫保肉丁
黄瓜肉片
炒土豆丝
带丝汤
珍珠米饭、水果
5月22日
樱桃肉
碎肉茄子（蒜香）
小白菜回锅
紫菜蛋汤
金银米饭
5月23日
莲白回锅肉
碎肉红油豆腐
肉汤冬瓜
酸菜汤
珍珠米饭
5月24日
水煮肉片
干锅花菜
醋溜白菜
紫菜蛋汤
金银米饭、水果
茄子
茄子富含膳食纤维、维生素和矿物质，包括叶酸、钾和锰。能补充人体所需营养。茄子含有大量的水和纤维, 有助于消化系统的健康，合理适量食用茄子可以活血、清热、消肿。
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图文：姜吉贵
编辑：甘静
审核：姜吉贵
