本周午餐食谱
5月6日
青椒鸡
碎肉酸菜豆腐
小白菜回锅
紫菜蛋汤
珍珠米饭
5月7日
萝卜玉米炖肉
鱼香肉丝
溜白菜
带丝汤
金银米饭、水果
5月8日
樱桃肉
三月瓜肉片
蒜泥莴笋尖
紫菜蛋汤
珍珠米饭
5月9日
红烧肉
鱼香茄子
炒莲花白
酸菜汤
金银米饭
5月10日
莲白回锅肉
碎肉土豆泥
肉汤冬瓜
紫菜蛋汤
珍珠米饭
5月11日
水煮肉片
黄瓜肉片
炝炒莲花白
紫菜蛋汤
金银米饭、水果
黄瓜
黄瓜性凉，具有除热、清热解毒的功效，有助于缓解心烦口渴、咽喉肿痛等症状。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、钙、铁 胡萝卜素等，黃瓜酶能促进机体新陈代谢，促进血液循环，提供丰富的维生素养分。
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图文：姜吉贵
编辑：甘静
审核：姜吉贵
