本周午餐食谱
4月28日
樱桃肉
蒜香茄子
小白菜回锅
紫菜蛋汤
金银米饭
4月29日
萝卜玉米炖肉
鱼香肉丝
炒莲花白
酸菜汤
珍珠米饭
4月30日
宫保肉丁
碎肉土豆泥
醋溜白菜
紫菜蛋汤
金银米饭、香蕉
玉米
玉米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、赖氨酸等。玉米中所含木质素，可提升人体内巨噬细胞的活力，从而抑制疾病的发生；其中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环的作用。
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图文：姜吉贵
编辑：甘静
审核：姜吉贵
